МОНИТОРИНГ И АНАЛИЗ СОЦСЕТИ ВКОНТАКТЕ

14 августа 1967 года над Каспийским морем пронеслась гигантская 500-тонная тень, двигавшаяся в пять раз быстрее военных кораблей. Это не было НЛО — так проходили испытания «Каспийского монстра», экраноплана КМ («корабль-макет»).

Автором этого чуда техники был гениальный и почти забытый сегодня конструктор Ростислав Алексеев. Его карьера началась с отвергнутого военными катера на подводных крыльях. Однако в 1943 году на заводе «Красное Сормово» он всё же построил первый такой катер.

В 35 лет Алексеев получил Сталинскую премию за скоростной торпедный катер, а позже создал знаменитые «Ракеты» и «Метеоры», покорившие Хрущёва. Возглавив собственное КБ, он загорелся идеей экранопланов — кораблей, летающих над водой. Эти аппараты, невидимые для радаров и способные нести ракеты, впечатлили Хрущёва, но насторожили нового министра судостроения Бориса Бутому.

После смены власти Хрущёва на Брежнева влияние Бутомы укрепилось. Вскоре после триумфального запуска «Каспийского Монстра» Алексеева отстранили от должности, а затем и вовсе запретили появляться на полигоне.

Пушистое нападение😍

Никто из людей не ошибается, считая, что у него лучший кот.
Сьюзан Истерли

Такие разные котики...
Простой карандаш ✏️

В сети обсуждают внешность 62-летнего Брэда Питта. Актёр попал в объективы папарацци на съёмочной площадке своего нового фильма "Всадники" в Амстердаме.

На новых снимках Питт предстал в непривычном виде: с растрёпанными волосами, седой бородой и ссадиной на брови. Из-за этого многим он показался уставшим и заметно "постаревшим". "Узнать Питта невозможно — этот не слишком умытый, не очень бритый и в целом грязноватый прохожий меньше всего похож на ослепительного красавца, в которого даже в 62 года все влюблены", — пишет один из пользователей. "Это самый грустный прогноз его внешности на следующие 10 лет", — отмечает другой.

Впрочем, поводов для беспокойства нет — все изменения во внешности актёра являются результатом работы гримёров. Примечательно, что в прошлом году Питт уже оказывался в центре обсуждений из-за своей "неузнаваемости": тогда его заметили на съёмках сиквела ленты "Однажды в... Голливуде" и даже заподозрили в злоупотреблении ботоксом. Что же касается реальных махинаций с лицом, то Брэд мог сделать круговую подтяжку лица, однако достоверных подтверждений этому нет.

Напомним, что сейчас Брэд Питт встречается с дизайнером украшений и фитнес-тренером Инес де Рамон, которая младше него на 29 лет. Пара вместе с 2022 года, а дебютировала в 2024-м на финале Гран-при Великобритании. Брэд тепло отзывается о любимой, часто появляется вместе с ней на мероприятиях, но делать предложение не спешит. Возможно, причина в том, что он лишь недавно завершил скандальный развод с Анджелиной Джоли, с которой у него шестеро детей.

«Ha дняx oднo юнoe cyщecтвo cпpocилo мeня, кaкoвo быть cтapoй. Я нecкoлькo pacтepялacь, пocкoлькy нe cчитaю ceбя cтapoй. Увидeв мoю peaкцию, cyщecтвo cтpaшнo cмyтилocь, нo я cкaзaлa, чтo вoпpoc интepecный, чтo я oбдyмaю eгo и cooбщy cвoи вывoды.

Cтapocть, peшилa я, этo дap. Ceгoдня я, пoжaлyй, впepвыe в жизни cтaлa тeм чeлoвeкoм, кoтopым вceгдa xoтeлa быть. Heт, peчь нe o мoeм тeлe, кoнeчнo! Инoгдa этo тeлo вызывaeт y мeня oтчaяниe — мopщины, мeшки пoд глaзaми, пятнa нa кoжe, oтвиcлый зaд. Чacтo мeня шoкиpyeт cтapyxa, кoтopaя oбocнoвaлacь в мoeм зepкaлe, — нo пepeживaю я нeдoлгo.

Я бы никогда не согласилась обменять моих удивительных друзей, мою замечательную жизнь, мою обожаемую семью на меньшее количество седых волос и на плоский подтянутый живот. По мере того как я старею, я стала к себе добрее, менее критичной.
Я стала себе другом. Я себя не корю за то, что съела лишнее печеньице, за то, что не убрала постель, за то, что купила эту идиотскую цементную ящерицу, в которой я абсолютно не нуждаюсь, но которая придает такой авангардный оттенок моему саду.
Я была свидетелем того, как многие — слишком многие — дорогие друзья слишком рано покинули этот мир, еще не поняв, не испытав великую свободу, которую дарует старость. Кому какое дело, если я читаю до четырех часов утра и сплю до полудня?

Я сама с собой танцую, слушая замечательные мелодии пятидесятых годов, и, если мне иногда хочется поплакать над ушедшей любовью, что ж, поплачу. Я пройдусь по пляжу в купальнике, который еле удерживает располневшее тело, если захочу, я кинусь в океанскую волну, несмотря на полные жалости взгляды со стороны юных существ, одетых (раздетых?) в бикини. Они тоже состарятся.
Иногда я бываю забывчивой, это правда. Впрочем, не все в жизни достойно запоминания — а о важном я вспомню. Конечно, за эти годы мое сердце было разбито не раз. Как может не разбиться сердце, если ты потерял любимого, или когда страдает ребенок, или даже когда любимую собаку сбивает машина? Но разбитые сердца и есть источник нашей силы, нашего понимания, нашего сострадания.
Сердце, которое никогда не было разбито, стерильно и чисто, оно никогда не познает радости несовершенства. Судьба благословила меня, дав мне дожить до седых волос, до времени, когда мой юный смех навсегда отпечатался глубокими бороздами на моем лице.

Ведь сколько же людей никогда не смеялось, сколько умерло раньше, чем смогли покрыться инеем их волосы? Я могу сказать «нет» абсолютно искренне. Я могу сказать «да» абсолютно искренне.
По мере того как ты стареешь, все легче быть искренним. Ты меньше заботишься о том, что другие думают о тебе. Я больше не сомневаюсь в себе. Я даже заработала право ошибаться. Итак, в ответ на твой вопрос, могу сказать: мне нравится быть старой.
Старость освободила меня. Мне нравится тот человек, которым я стала. Я не буду жить вечно, но, пока я здесь, я не стану терять времени на переживания по поводу того, что могло случиться, но не случилось, я не стану переживать по поводу того, что может еще случиться. И я буду есть сладкое на третье каждый божий день».

Филлис Шлоссберг из письма Владимиру Познеру
(на фоне себя в молодости)

Всем хороших снов!💫

Нет парня. Нет детей. Есть только кот и собачка.
Ищу серьезные отношения, если любишь животных - пиши 😊

Сижу здесь 👉 vk.cc/cWjEKe

🗣сейчас онлайн

Чем старше женщина, тем сложней для мужчины привлечь ее внимание. Если молoденьких девушек можно увлечь подарками, красивыми словами, то представительниц пoстарше этим не купишь. Они знают, что красивые слова мужчины – это просто слова и чтобы действительно привлечь их внимание, нужно нечто большее, чем пыль в глаза. Внешнoсть тоже перестает иметь первостепенное значение, становится гораздо интересней внутреннее содержание человека, его взгляды на жизнь, стремления и чаяния, его истории собственного преодоления трудностей. Потому что именно это формирует мужчину и характеризует его – умение вставать на ноги после неудач, брать на себя ответственность за свою жизнь. И пустыми разговорами, банальными комплиментами не зацепишь женщину, которая тоже многое прошла в своей жизни, у которой были свои взлеты и падения, радости и горести. Таких женщин цепляет ум мужчины, его нестандартнoсть, креативность в подходе к женщинам, а также уважительное отношение и поступки.

Так уж устроены мужчины, что первым делом обращают свое внимание на внешность женщины – ее красоту, фигуру, сексуальность, умение подать себя. Позже - на свое ощущение возле нее, насколько «тепло» рядом с ней, комфортно и вдохновляющее. И уже пoтом рассматривают ум, мышление женщины. Обычно до рассмотрения ума редко доходит, и мужчины ограничиваются лишь первыми двумя пунктами. Женщины же, напротив, начинают оценку именно с того, насколько интересен мужчина в общении, что он может им рассказать, заинтересовать разговором о себе, о ней, на общие темы. Эмоциональное восприятие тоже очень важно для женщины. Она не станет общаться с мужчиной, если при этом она не получает эмоциональных всплесков. Это могут быть приятные сюрпризы oт мужчины, знаки внимания, тонкие (неизбитые) комплименты. И только потом, если вы затронули ее ум, ее душу, она может откликнуться телом. К сожалению, многие мужчины либо не знают этого, либо игнорируют, предпочитая «брать быка за рога» - выдавая в лоб, что женщина его привлекает, и он испытывает к ней влечение. Это отталкивает многих женщин, потому что возникает ощущение, что ими просто хотят воспользоваться. Во многих случаях оно так и есть. Большинство мужчин знакомятся просто для того, чтобы провести приятно время, получить удовольствие, разрядиться физически. Для женщин же oтношения рассматриваются в иной плоскости. Женщина никогда не откроется мужчине, если он видит в ней только сексуальный объект. Молодых девушек еще можно обмануть, наговорить им с три короба, но взрослых женщин на это не купишь. Даже если кто-то попадется на эту удочку, то только лишь потому, что природой заложено в женщине отдавать любовь и нежность мужчине. Не потому что мужчина искусен в соблазнении, а из-за того, чтo от природы никуда не денешься…

Общение между мужчиной и женщиной – это всегда игра. Умный и опытный мужчина никогда не покажет своего прямого интереса к женщине, потому что так он испортит всю игру. Он будет выстраивать свою стратегию и добиваться внимания женщины, подогревая ее интерес, затрагивая ее эмоции. А женщина не покажет вида, что понимает его стремлений и подыграет ему, умело приправляя свою речь восхищением, пoхвалой мужчине. Каждый играет свою игру, со своими задачами. Мужчина добивается женщину, а та позволяет ему это делать, мягко направляя и ведя к своим целям. От того, насколько искусны и опытны «игроки» зависит то, сложится ли общение или нет. Но главное не это. Важно то, совпадают ли внутренне эти двое по отношению друг к другу, подходят ли. Если такие совпадения есть, то имеются и предпосылки того, что отношения сложатся. Сложность в том, что обжигаясь в прошлых неудачных отношениях, люди не спешат открываться, oсторожничают. И только время, общение может показать, чего стоит человек, интересно ли с ним, стоит ли он того, чтобы идти с ним дальше. И чем старше человек, тем сложней добиться его расположения, потому что его уже предавали и делали больно. Потому что он знает цену доверию и верности, потому что знает, насколько это больно – пожинать последствия своих ошибок. И поэтому сложно привлечь внимание женщины, которая многое прошла в своей жизни. Сложно, но не бесперспективно. Потому что именнo такие женщины и интересны как собеседники, как подруги, которые поддержат и поймут мужчину. Потому что в них есть то, чего нет у молодости – мудрость и зрелость. Не зря говорят, что «с годами, женщина, как и вино, становится только лучше».

Svetlana Tatarinova

Взгляните на эти душевные старые фотографии певицы Нюши вместе с сестрой Марией и братом Иваном😍😍

Воспоминания нахлынули! Оставьте свои ❤️ в комментариях

Чᴇᴧнᴏчницы (2О16)
ʍᴇᴧᴏдᴩᴀʍᴀ ⭐ Мᴀᴩия Пᴏᴩᴏɯинᴀ, Иᴩинᴀ Рᴏɜᴀнᴏʙᴀ, Еᴧᴇнᴀ Пᴀнᴏʙᴀ, Сʙᴇᴛᴧᴀнᴀ Иʙᴀнᴏʙᴀ

Сʙᴇᴛᴧᴀнᴀ и Оᴧьᴦᴀ – ᴏɸицᴇᴩᴄᴋиᴇ жᴇны и дᴀʙниᴇ ᴧучɯиᴇ ᴨᴏдᴩуᴦи. Жиᴛᴇᴧьницы ʍᴀᴧᴇньᴋᴏᴦᴏ ʙᴏᴇннᴏᴦᴏ ᴦᴏᴩᴏдᴋᴀ ᴄчᴀᴄᴛᴧиʙᴏ ᴏбиᴛᴀюᴛ ʙʍᴇᴄᴛᴇ ᴄᴏ ᴄʙᴏиʍи ᴄᴇʍьяʍи. Однᴀᴋᴏ нᴀчᴀᴧᴏ 90-х ᴏбᴩуɯиʙᴀᴇᴛ нᴀ ᴦᴏᴧᴏʙы ᴦᴇᴩᴏᴇʙ ᴄᴏʙᴇᴩɯᴇннᴏ нᴏʙую ᴩᴇᴀᴧьнᴏᴄᴛь: ᴩᴀɜᴦуᴧ ᴨᴩᴇᴄᴛуᴨнᴏᴄᴛи, нᴇᴨᴏдъёʍныᴇ цᴇны, ɜᴀдᴇᴩжᴋи ɜᴀᴩᴨᴧᴀᴛ и ᴄᴏᴋᴩᴀщᴇниᴇ ᴩᴀбᴏчих ʍᴇᴄᴛ ᴨᴏʙᴇᴩᴦᴀюᴛ ᴄᴇʍᴇйныᴇ ᴨᴀᴩы ʙ ᴏᴛчᴀяниᴇ. Сʙᴇᴛᴀ и Оᴧя ᴩᴇɯᴀюᴛ ᴛᴏᴩᴦᴏʙᴀᴛь нᴀ ᴩынᴋᴇ, чᴛᴏбы ᴨᴏʍᴏчь ᴄʙᴏиʍ бᴧиɜᴋиʍ: дᴏчᴇᴩи Оᴧьᴦи ᴄᴩᴏчнᴏ нужны дᴏᴩᴏᴦиᴇ ᴧᴇᴋᴀᴩᴄᴛʙᴀ, ᴀ ʍᴀᴛᴇᴩи Сʙᴇᴛᴧᴀны уᴦᴩᴏжᴀюᴛ ᴋᴩᴇдиᴛᴏᴩы-бᴀндиᴛы. Нᴏ нᴀ ᴩынᴋᴇ цᴀᴩяᴛ ᴄʙᴏи ɜᴀᴋᴏны, ᴋᴏᴛᴏᴩыᴇ нᴇиɜʙᴇᴄᴛны нᴇᴏᴨыᴛныʍ ᴦᴇᴩᴏиняʍ. Жᴇнщины ᴨᴏᴨᴀдᴀюᴛ ʙ дᴏᴧᴦᴏʙую бᴇɜдну, нᴀжиʙᴀюᴛ нᴏʙых ʙᴩᴀᴦᴏʙ, нᴇ ɜнᴀя, ᴋᴀᴋ ʙыᴨуᴛᴀᴛьᴄя иɜ ᴏᴨᴀᴄнᴏй ᴄиᴛуᴀции. Нᴏʙᴀя ᴨᴏᴋᴩᴏʙиᴛᴇᴧьницᴀ Зᴏя Виᴋᴛᴏᴩᴏʙнᴀ, хᴏɜяйᴋᴀ ɜᴧᴏᴨᴏᴧучнᴏᴦᴏ ᴩынᴋᴀ, ᴨᴩᴇдᴧᴀᴦᴀᴇᴛ ᴏɸицᴇᴩᴄᴋиʍ жᴇнᴀʍ ᴄᴛᴀᴛь чᴇᴧнᴏчницᴀʍи. Онᴀ ᴏбᴇщᴀᴇᴛ ᴦᴇᴩᴏиняʍ бᴏᴧьɯиᴇ ɜᴀᴩᴀбᴏᴛᴋи, ᴋᴏᴛᴏᴩыᴇ ᴨᴏʍᴏᴦуᴛ иɜбᴀʙиᴛьᴄя нᴇᴄчᴀᴄᴛныʍ ᴏᴛ дᴏᴧᴦᴏʙ и ᴄᴋᴏᴧᴏᴛиᴛь ʙнуɯиᴛᴇᴧьный ᴋᴀᴨиᴛᴀᴧ. Оᴧя и Сʙᴇᴛᴀ ᴏᴛ бᴇɜыᴄхᴏднᴏᴄᴛи ᴄᴏᴦᴧᴀɯᴀюᴛᴄя нᴀ ᴄᴏʍниᴛᴇᴧьнᴏᴇ ᴨᴩᴇдᴧᴏжᴇниᴇ ʙᴧᴀдᴇᴧицы ᴩынᴋᴀ.

Мы в Максе 👉 https://max.ru/bon_cook
Творожные пончики 🍩

Нежные, мягкие внутри и румяные снаружи — эти пончики точно понравятся всей семье! Они просты в приготовлении и идеально подходят для домашнего чаепития.

Ингредиенты:

* Творог — 400 г
* Сахар — 90 г (около 4 ст. л.)
* Яйцо — 1 шт.
* Сметана — 70 г (1 ст. л. с горкой)
* Ванилин — щепотка
* Соль — 0,5 ч. л.
* Сода — 0,5 ч. л.
* Мука — около 250 г (по консистенции теста)

Приготовление:

1. Смешать творог с яйцом, сахаром, сметаной, ванилином, солью и содой.
2. Постепенно добавить муку и замесить тесто. Оно должно быть мягким и слегка липким.
3. Сформировать шарики, обваливая руки в муке. Либо раскатать пласт толщиной около 1 см и нарезать на кусочки.
4. Обжаривать в большом количестве масла до золотистой корочки.
5. Готовые пончики выложить на бумажное полотенце, чтобы убрать лишнее масло.
6. При желании присыпать сахарной пудрой.

✨ В результате получаются пышные, ароматные пончики с нежной серединкой. Вкуснее всего есть их ещё тёплыми с чаем, молоком или кофе.

Дедушка на похоронах внучки наклонился к гробу, чтобы поправить платье. Но едва коснувшись ткани, он онемел...

Иван Сергеевич, сгорбившись, стоял в местной церквушке и держал в руках две свечи за упокой. Губы его беззвучно шептали молитву, а по разгоряченному лицу текли слезы.

— Иван Сергеевич, — тихонько окликнул его Антон, работающий при церкви, — сочувствую вашему горю.

Немного помедлив, он полюбопытствовал:
— А зачем две свечи за упокой? — негромко спросил Антон.
— Одна за Оленьку, внучку мою. А вторая — за меня, — почти шепотом ответил старик.
— Это как? — переспросил Антон. — Но ведь вы же еще живы…
— Пока жив, но только пока. Все может измениться в любой момент. Прощай, — с горечью сказал Иван Сергеевич и побрел к выходу.

Завтра — похороны внучки. Столько еще дел нужно сделать… А Иван совсем опустил руки от отчаяния. Шестнадцатилетняя внучка Оля — единственный близкий человек, который у него остался в этой жизни. А теперь и ее нет. Всех старик потерял. Жена Мария от сердечного приступа уже десять лет как преставилась. Следом за ней сын Алексей ушел — в аварию попал. Невестка Ирина знать его не хочет. Да и не жаловал ее никогда Иван. Городская дамочка, больно уж деньги любила, особенно не свои, а вот работать не хотела. У Алексея бизнес был хороший, он ее содержал.

После смерти мужа Ирина спилась — так говорила внучка Оля, да и люди перешептывались о том же. Как известно, дыма без огня не бывает. Оленька была единственной, кто хоть изредка общался с дедом. Два-три раза в год приезжала к нему из города в поселок. Вот и сейчас приехала — как оказалось, в последний раз. Хоть и молодая, а сердечко у нее было слабое. Три дня назад вышла за околицу к реке, да так и не вернулась. Хватились, а Оля на берегу бездыханная лежит. Внезапная остановка сердца. Скорая приехала молниеносно, но, как врачи ни старались, спасти не смогли. Ушла в мир иной деточка.

Иван Сергеевич от горя потерял сон и покой. Понял, что не оправятся ему уже от этой беды. Нет больше сил, иссякли. Да и жить незачем, только мучиться зря. Решил Иван: «Похороню девочку, а через день-другой сам уйду вслед за ней. В гости к Богу постучусь — авось примет. Мне уже семьдесят пять, пора. В поселке меня все знают, все-таки бывший участковый. Похоронят в сырую землицу, не оставят неприкаянную душу».

Похороны Ольги соседки обещали организовать, да еще сердобольные жители села помогли. Почти все накопления Ивана ушли на это дело, только себе на погребение немного оставил.

Жара на улице стояла неописуемая, голова у старика кружилась от этого пекла. Решил он лечь спать пораньше, чтобы выдержать следующий страшный день прощания с внучкой. То ли зной так подействовал, то ли душевные переживания, но только приснился Ивану странный сон. Во сне пришел к нему сын Алексей и сказал слова, которые заставили отца содрогнуться.

— Здравствуй, батя!
— Здравствуй, сынок! — При виде сына у Ивана защемило сердце, и он с надеждой спросил: — Ты за мной пришел?
— Нет, батя, — виновато ответил Алексей. — Придется тебе мои земные дела завершить. У тебя внучка есть, найди ее.
— Да что ты, Алеша, — отвечал Иван, — померла Оленька-то, не уберег я ее. Аль не видишь ты сверху?

Алексей покачал годовой:
— Нет, батя, не твоя это внучка.

И в ту же секунду сын растворился в беспросветной мгле так же быстро, как и появился. Сколько ни звал его Иван, ничего не помогало. Темнота плотной стеной закрыла свет.

Иван проснулся от собственного крика в холодном поту. «Чертовщина какая-то, прости господи, — пробормотал он. — Как Оленька может быть не внучкой? Она — моя внучка, и ничего другого быть не может». Списал старик этот сон на наваждение, навеянное страшной утратой. Выпил таблетку и снова провалился в тяжелый сон.

Утром шел мелкий, моросящий дождь. Он не прекращался ни на минуту, словно земля плакала по усопшей рабе Божьей Ольге. Такой же дождь лился в душе Ивана. После отпевания в церкви похоронная процессия двинулась на сельское кладбище. Местные жительницы как одна зашлись в заунывном плаче. Старик стойко держался из последних сил. Он согнулся от свалившегося горя, седые волосы развевались на ветру, а морщинистые руки била мелкая дрожь.

Никак не верилось деду, что наступают последние минуты пребывания Оли в этом мире. Осталось совсем немного времени, прежде чем гроб опустят в могилу. Сердце Ивана затрепетало, как птица в клетке. Он не смог сдержать чувств и отчаянно крикнул:
— Откройте гроб! Я хочу еще раз попрощаться с внучкой!

Мужики переглянулись, но послушались. Иван поспешил к ним.
— Какая красивая… Лебедушка моя, — прошептал он, склонившись над лицом девушки.

Усопшая была вся в белом — чиста перед Богом. Белое платье смотрелось как подвенечный наряд. Старик невольно провел рукой по ткани, чтобы расправить складки. И вдруг его пальцы внутри складок нащупали показать полностью

Морозов сбросил почти 80 кг и удивил переменами

Александр Морозов, знакомый зрителям по передаче «Кривое зеркало», за два года сократил вес более чем на 80 килограммов. При росте 164 сантиметра артист начинал путь с отметки свыше 140 килограммов, а для полного обновления внешности ему понадобилась пластика.

Сам артист признает, что такие перемены дались ему непросто. После резкого снижения веса ему приходилось заново привыкать к своему отражению и новому ощущению себя.

В Петербурге 17-летнего подростка задержали после нападения на бывшую девушку.

По данным полиции, после расставания он несколько раз выстрелил в 20-летнюю девушку из пневматического пистолета. С ушибами плеча и бедра она обратилась в травмпункт, после чего была госпитализирована.

Подозреваемого задержали. Сейчас решается вопрос о возбуждении уголовного дела.

В Подмосковье под Раменским на зарядке стоял электросамокат, который в итоге загорелся — и начался пожар в квартире

К счастью, никто не пострадал.

На трассе в Богородском округе Подмосковья автобус улетел в кювет и оказался на боку. Сообщается, что есть пострадавшие

На месте работают экстренные службы

Если на вопрос «Как себя чувствуешь?» девушка отвечает «Как репка», важно вовремя осознать, что в этой сказке вы — то самое очередное «животное», которое мешает ей наслаждаться тишиной

Как люди судят о нас на основании 10 мелочей

Вы можете потратить массу времени и энергии, репетируя свои слова, подбирая образы и макияж, но какая-нибудь мелочь, вроде улыбки или рукопожатия, расскажет о вас то, что вы совсем не хотели бы придавать гласности.

Как думают о нас люди на основании 10 своих впечатлений
Зрительный контакт
Улыбка
Сила рукопожатия
Цвета, которые вы носите
Отношение к обслуге
Ваш смартфон
Выбор домашнего животного
Любые нервозные привычки
Постоянные опоздания
Неумение слушать
Поговорим о впечатлении, которое производят на окружающих наши повседневные жесты и привычки.

1. Зрительный контакт.
Поддержание зрительного контакта с собеседником помогает укрепить доверие, потому что демонстрирует подлинный интерес. Отсутствие подобного контакта может создать чувство отвержения или тревоги.

Некоторые люди избегают смотреть вам в глаза, потому что не знают вас. Это может быть вызвано застенчивостью, но часто воспринимается как заносчивость, высокомерие или, напротив, низкая самооценка.

Как бы то ни было, не желая смотреть в глаза собеседнику, вы транслируете недружелюбие и неприступность.

2. Улыбка.
Есть ли у вас основания быть хмурым или нет, постоянное выражение несчастливой удрученности на лице составит вам репутацию типичного кайфолома и нытика.

Конечно, что вы не можете улыбаться целый день с утра до вечера, но ответить улыбкой или хотя бы нейтральным выражением лица, когда вы встречаетесь с людьми, - лучший способ создать позитивный настрой.

Всегда улыбайтесь, впервые знакомясь с людьми, даже если вы заняты или ваша голова полна других забот.

3. Сила рукопожатия.
Рукопожатие подобно невербальному «добро пожаловать». Затрудненное вялое рукопожатие, напоминающее по одному меткому выражению, «мокрую тряпку для мытья посуды», говорит о вашей двойственности и нерешительности.

С другой стороны, чрезмерно сильное рукопожатие, когда вы чувствуете, что ваша ладонь вот-вот хрустнет, является сигналом агрессивности и потребности в доминировании тепла

Идеальное рукопожатие – это твердый, но дружелюбный захват, сопровождающийся зрительным контактом, который создает атмосферу вовлеченности и доверия с примесью теплоты.

4. Цвета, которые вы носите.
Когда люди тяготеют к ярким цветам типа фуксии, бирюзового, кобальтового или бордового – это обычно говорит о том, что перед нами многогранная личность, имеющая большое количество интересов в жизни.

Смелые модные решения говорят о стремлении привлечь внимание окружающих. Также это может свидетельствовать о голоде в плане самовыражения, а некоторые люди используют яркий цвет как способ доступа к той части своего «Я», которая находится в спящем состоянии.

Бежевые и нейтральные тона, напротив, говорят о необходимости покоя, расслабления и нежелании слишком выделяться. Часто люди, которые испытывают сверхстимуляцию и чувствуют перевозбужденность, хотят успокоиться, предпочитая более спокойные тона в одежде.

Самые невозмутимые выбирают терракотовые и коричневые тона. Это люди, которые твердо стоят на ногах и не желают витать в облаках.

5. Отношение к обслуге.
Люди, которые пренебрежительно или покровительственно относятся к официантам, парковщикам, швейцарам, гардеробщикам и таксистам демонстрируют свои истинные качества: высокомерие, манию величия и чувство избранности.

Люди, которые проявляют тактичность и уважение к обслуживающему персоналу, показывают свою эмпатию, сочувствие и доброту. Этот барометр является одним из самых эффективных в оценке истинных качеств человека.

Легко быть милым с теми, в ком заинтересован, вроде клиентов, заказчиков или перспективных партнеров. Но гораздо больше расскажет о вас то, как вы относитесь к людям, которые не входят в этот круг избранных.

6. Ваш смартфон.
Когда кто-то постоянно проверяет свой телефон, находясь в вашем обществе, он дает понять, что не присутствует рядом с вами. Он транслирует сообщение, что неживой объект гораздо более интересен и ценен для него, чем реальный человек из плоти и крови, сидящий напротив.

И наоборот, внимательные люди предупредят вас, сказав что-нибудь вроде: «Прошу простить меня, но у меня неотложное дело, так что я вынужден сделать телефонный звонок (отправить срочное сообщение). Это займет всего минуту, а потом я весь ваш».

7. Выбор домашнего животного.
Люди, которые предпочитают собак, как правило более энергичны и общительны, чем любители кошек – последние в большей степени чувствительны и чаще интроверты. Также среди владельцев кошек больше интеллектуалов.

8. Любые нервозные привычки.
Обгрызенные ногти, выщипывание волос, накручивание прядей на палец, ковыряние кожи и тому подобное показывает, что вы нервничаете, подавлены и не контролируете себя.

Эти нервозные привычки свойственны перфекционистам, особенно когда они раздражены, устали или скучают

9. Постоянные опоздания.
Опоздания могут свидетельствовать об отсутствие уважения или интереса – но не всегда.

Опоздания являются обычным делом для людей, которые живут в режиме многозадачности или наоборот – спокойных и расслабленных индивидуумов (личность типа В). Последние часто опаздывают, поскольку ощущают течение времени более замедленно, чем остальные.

Вывод здесь один – не делать скоропалительных заключений относительно причин опоздания. Лучше сначала поинтересоваться, каковы причины задержки, а не строить предположения.

10. Неумение слушать.
Мы оцениваем других людей по тому, насколько внимательно они слушают нас. Когда мы видим, что нас не слушают, мы чувствуем себя нежеланными, неоцененными, а собеседника воспринимаем как холодного и высокомерного.

Визуальные сигналы, которые демонстрирует невнимательный слушатель (сознательные и бессознательные) содержат негативные признаки: нам избегают смотреть в глаза, перестают периодически кивать, жесты и поза становятся закрытыми или оборонительными.

Чтобы говорящий чувствовал, что его воспринимают тепло и дружелюбно, рекомендуется поддерживать зрительный контакт, чуть наклониться вперед во время обсуждения и время от времени комментировать суждения собеседника, чтобы показать, что они привлекли ваше внимание.

by Erica Lamberg

Ты имeeшь пpaво уйти из любой ситуации, в котopой ты себя не видишь. Tы имеешь пpaво уйти из любой жизненной истории, в которой ты себе не нравишься. Ты имеешь право yexать из гopода, котopый заглушает твой свет, а не позволяет сиять ярче, ты имeeшь право собрать чемоданы и начать все сначала в другом месте, ты имеешь право изменить свою жизнь. Ты имеешь право уйти с работы, которую ты ненавидишь, даже если весь мир говорит тебе этого не дeлать. Ты имеешь право искать то, что мотивирует тебя вставать каждый день с постели до конца жизни. Ты имеешь право yйти от того, кого ты любишь, но кто плохо с тобой обращается. Ты имеешь право ставить себя на первое место и уходить, если ты пытаешься снова и снова, но ничего не меняется. Ты имеешь право уйти от плохих друзей, ты имеешь право окружить себя любовью, людьми, которые поддерживают тебя и помогают. Ты имеешь право брать ту энергию, которая тебе нужна в жизни. Tы имеешь право прощать себя за большие и маленькие ошибки, ты имеешь право быть доброй к себе, смотреть в зеркало и нравиться себе. Ты имеешь право освободить себя от своих же ожиданий. Иногда мы думаем, что уходить — это плоxо, словно это значит сдаться и опустить руки. Но иногда уйти — это лучшее, что вы можете сделать для себя.

Вылезти из-за плинтуса. Мaма не читай!

Я пoчти каждый день вижу этих "девочек", которым давно за 30, за 40 или за 50. Несчастныx, испуганных, недоумевающих "Почему она со мной так? За что?"

Еcли в детстве у тебя не было велосипеда, а теперь у тебя BMW 745, то все равно - в детстве у тебя не было велосипеда.
Сетевые враки под видом "народной" мудрости
Я не читала книгу "Похороните меня за плинтусом", мне было достаточно рецензий. "Слишком мрачно", подумала я. Да-да, как раз тот случай, когда Пастернака не читал, но...

Вместо этого я со всего размаху вляпалась в "Мама, не читай!" Екатерины Шпиллер, дочери Галины Щербаковой, автора нашумевшей в свое время повести "Вам и не снилось..."

"Вляпалась" потому что книга написана безусловно талантливым и серьезно больным человеком. Она затягивает. Выпукло описанные переживания больного тяжелой клинической депрессией - чтиво не для слабонервных. Особенно, если у слабонервного тоже случались депрессивные эпизоды. Так что, порекомендовать не могу.

Но больше всего меня в книге задела основная тема. Мне стало безумно жаль эту сорокалетнюю женщину, которая столько лет ощущает себя нелюбимой дочерью. Обида и боль этой "нелюбимости" сделали ее почти инвалидом. Тяжелая депрессия это вам не просто "плохое настроение и жить не хочется". Это постоянное, почти тотальное саморазрушение. Армия болезней, ни причины, ни лечения для которых не может найти ни одно светило. И часто существование с постоянно зажатой в кулаке тщательно рассчитанной дозой таблеток, на случай, если станет совсем уж непереносимо.

Я почти каждый день вижу этих "девочек", которым давно за 30, за 40 или за 50. Несчастных, испуганных, недоумевающих "Почему она со мной так? За что?". Большинство из них в жизни... обычные. Просто не очень счастливые.

Есть очень успешные, умницы и красавицы, проводящие жизнь в попытках сделать что-то еще, чтобы мама "поняла как она неправа", наконец, одобрила и сказала "молодец, дочка", просто извинилась за что-то.

Есть те, для кого конфликт с матерью, боль недолюбленности, отчужденности, бесконечное изумление и тоска "ну, почему у меня не мать, а какая-то мачеха" стал основным тормозом в жизни. Этот тормоз может парализовать нашу Внутреннюю Женщину или какие-то ее черты. А это мешает строить отношения с собой, с близкими, с детьми, вообще, с жизнью.

Сложные отношения с матерью не обязательно возникают там, где мать ведет себя как жестокая мачеха и деспот из неадаптированных сказок братьев Гримм. Отсутствие взрослой Внутренней Женщины, которая может позаботиться о себе и обладает развитой интуицией часто связано и с матерью-жертвой, бледной тенью, присутствие которой едва ощущалось в жизни ребенка, и с матерью-подружкой, не настаивавшей ни на чем, и со сверхопекающей матерью "я-тебе-всю-жизнь-отдала" и с матерью-соперницей...

Не собираюсь гадать, любила ли Галина Щербакова свою дочь. Может, и не любила. А скорее, любила, как умела. Меня задело совсем не это. Больно и обидно то, что все это давно могло стать прошлым.

Причем, прошлым, которое можно изменить. Но не стало. Меня всегда озадачивает, а как профессионала еще и огорчает, когда люди говорят "мы не властны над своим прошлым". Властны. Да еще как. Прошлое можно изменить и часто сделать это просто необходимо. Но вначале нужно сделать его прошлым. Т.е. буквально тем, что ушло и больше не присутствует в вашей жизни. Я часто говорю своим пациентам "У меня для вас хорошая новость - детство давно закончилось".

Сказать проще, чем сделать. Хотя сказать - это, все-таки, первый шаг. Остановиться и поговорить с той девочкой, которой было так трудно в пять лет, в 10 или в 16. Сказать ей, что она больше не одна.

Это очень эффективная практика, когда мы работаем над эпизодами "той жизни" и совершенно неважно - реальные это эпизоды или они так сохранились в вашей памяти. Для вас они реальны. И можно отправляться туда, чтобы защитить ту девочку, рассказать ей, что она вырастет и сможет сама о себе позаботиться, найти друзей, любовь, родить детей.

Так трудно бывает осознать и прочувствовать, что ты больше не маленькая девочка, с которой можно сделать все, что угодно - накричать, отобрать книгу, посмеяться над ее мечтами, заставить сидеть до вечера над тарелкой скользкой овсянки. Не гадкий утенок, не оправдавший родительских надежд. Не "наказание господне" и не "горькая луковица". Так непросто поверить, что ты взрослая женщина, красивая, умная, умеющая в этой жизни столько всего, что вам и не снилось...

Тем, кто в это так и не поверил, живется нелегко. Слава богу, их жизнь складывается совсем не так трагично, как жизнь Кати - это крайний случай.

Но сколько запутанных отношений, сколько внутренней "цензуры", невозможности подобраться к собственным желаниям из-за непонимания того, что прошлое существует только у нас в голове. И его можно изменить.

Анна Зарембо

Редкие кадры Тома Харди с женой Шарлоттой Райли и их сыном — настоящая находка для поклонников, ведь актёр всегда тщательно оберегает свою личную жизнь от посторонних глаз.

После непростого первого брака, который закончился из-за проблем с зависимостью и постоянных скандалов, Том нашёл в Шарлотте настоящую опору и источник вдохновения. Именно она помогла ему пройти через трудности и начать новую главу в жизни.

Сам Том Харди не раз признавался, что благодаря поддержке жены он смог измениться к лучшему — ради себя, своей семьи и будущего сына. Эти редкие семейные моменты показывают, насколько важна для него любовь и стабильность. 🫶🏻❤

#ТомХарди #ШарлоттаРайли #Семья #Любовь #Вдохновение #РедкиеКадры #ЗвёзднаяЖизнь

В Алматы появилась инсталляция, от которой мурашки 🤍

На набережной Сайранского водохранилища установили бронзовую скульптуру, запечатлевшую настоящий момент человеческой доброты. Это история о том, как незнакомые люди однажды просто не прошли мимо.
Летом 2016 года прохожие выстроились в живую цепь, взялись за руки и вместе спасли собаку, оказавшуюся в ловушке на крутом склоне. Последний в цепи сумел дотянуться до животного и вытащить его.

Видео тогда разлетелось по сети и тронуло миллионы людей.
Теперь этот момент увековечен.

Одна из рук в скульптуре протянута к зрителю — её можно взять, чтобы буквально стать частью этой цепи.
Это не просто памятник.

Это напоминание: иногда достаточно протянуть руку — и мир становится лучше.

Куриные шашлычки с овощами🔥

Ингредиенты:
- картофель - 3-4 шт
- куркума - 1 ч.л
- соль, перец - по вкусу
- растительное масло - 1 ст.л

Овощи:
- помидоры черри - 8 шт
- грибы - 8 шт
- сладкий перец - 1 шт
- соль - по вкусу
- прованские травы - 1 ч.л
- растительное масло - 1 ст.л

- куриные бедра - 400 гр
- приправа для шашлыка - 1,5 ч.л
- сухой чеснок - 1/2 ч.л
- соль, перец - по вкусу
- растительное масло - 2 ч.л

Спасибо автору: zmievskie

🍊 Салат «Апельсиновый»
Сочное и необычное сочетание 💛 Легкий слоеный салат, который удивляет своей свежестью и изысканным вкусом 🍊

Ингредиенты:
🍊 Апельсин — 1 шт.
🧀 Сыр — 100 г
🥚 Яйца — 3 шт.
🥣 Майонез — по вкусу

Приготовление:
1️⃣ Сыр натереть на мелкой терке, выложить первым слоем и равномерно смазать майонезом.
2️⃣ Яйца отварить вкрутую, натереть на крупной терке и выложить вторым слоем, также смазав майонезом.
3️⃣ Апельсин очистить от кожуры и пленок, нарезать небольшими кубиками и выложить финальным слоем.
4️⃣ Нанести на поверхность салата аккуратную тонкую сеточку из майонеза.

Подача:
Для идеальной подачи используйте кулинарное кольцо, чтобы слои выглядели ровными и красивыми.
Приятного аппетита! 💛

🍇 Мармелад из смородины
Яркий, ароматный и по-настоящему летний десерт 💛 Домашний мармелад с насыщенным вкусом ягод, который гораздо вкуснее и полезнее магазинного 🍯

Ингредиенты:
🍇 Смородина — 1 кг
🍬 Сахар — 2.5 ст.
💧 Вода — 2 ст. л.

Приготовление:
1️⃣ Ягоды перебрать, промыть, выложить в кастрюлю с водой и варить до тех пор, пока они не разварятся.
2️⃣ Измельчить массу блендером и протереть через сито для получения идеально гладкого пюре.
3️⃣ Смешать пюре с сахаром и уваривать на медленном огне до густого состояния сиропа.
4️⃣ Разлить массу по формам, дать полностью загустеть и разрезать на порционные кусочки.

Подача:
Готовый мармелад обваляйте в сахарном песке для красивого блеска и хрустящей корочки.
Приятного аппетита! 💛