Нажмите кнопку "Вход" для просмотра полной версии ленты
Последнее обновление: 10.06.26 03:06
Жуткий момент по пути из Киришей в Новгородскую область. Мы с супругой мысленно попрощались с жизнью. Вот такие люди встречаются на дороге.
К записи прикреплено видео:
Есть ли у вас книга, которую вы принципиально не будете читать в электронном виде, только в бумаге? Почему?
Креативная попытка объехать пробку в Буграх.
К записи прикреплено видео:
США могут помочь восстановить Иран, но получат половину его нефти.
«Кому-то придётся строить всю эту инфраструктуру... Знаете, речь идёт о триллионе долларов, а возможно, и больше. И именно поэтому мы, вероятно, будем участвовать в восстановлении, верно, помогать им (Ирану. — RT) восстанавливаться», — заявил Трамп.
https://ru.rt.com/z7ch
Подписывайтесь на RT в MAX: vk.cc/cPWupT
«Кому-то придётся строить всю эту инфраструктуру... Знаете, речь идёт о триллионе долларов, а возможно, и больше. И именно поэтому мы, вероятно, будем участвовать в восстановлении, верно, помогать им (Ирану. — RT) восстанавливаться», — заявил Трамп.
https://ru.rt.com/z7ch
Подписывайтесь на RT в MAX: vk.cc/cPWupT
В рамках нового санкционного пакета против России предлагается ввести полный запрет на импорт ряда рыбной продукции, включая треску, заявила глава Еврокомиссии Урсула фон дер Ляйен.
https://ru.rt.com/z7d2
Подписывайтесь на RT в MAX: vk.cc/cPWupT
https://ru.rt.com/z7d2
Подписывайтесь на RT в MAX: vk.cc/cPWupT
😂❌ ПЕРЕС ВСЕМ СОВРАЛ – ПРЕДЛОЖЕНИЯ НЕ БЫЛО!
🤥 Стороны НИКОГДА не обсуждали трансфер, и в руководстве «Атлетико» были УДИВЛЕНЫ заявлением «Реала», где говорится об ОТКЛОНЁННОМ предложении в 150 млн евро за Хулиана Альвареса
🤥 Стороны НИКОГДА не обсуждали трансфер, и в руководстве «Атлетико» были УДИВЛЕНЫ заявлением «Реала», где говорится об ОТКЛОНЁННОМ предложении в 150 млн евро за Хулиана Альвареса
Премьер-министр Польши Дональд Туск на саммите Северо-Балтийской «восьмёрки» не стал призывать к ответу Владимира Зеленского за прославление УПА*.
«Я призвал обоих президентов найти лучший способ, чем обмен ударами, чтобы снизить накал этих эмоций. Это в интересах Польши... Поскольку эффективная поддержка Украины в войне против России — это очевидный интерес Польши, и мне не нужно это никому объяснять: Украина не должна проиграть эту войну. Люди хотели бы, я это понимаю, каких-то чёрно-белых сценариев, и иногда я тоже очень расстраиваюсь, когда слышу глупые заявления с той стороны границы», — сказал он.
Ранее десятки евродепутатов обратились к председателю ЕП с просьбой лишить Зеленского ордена «За заслуги» из-за прославления УПА*.
Об этом стало известно после того, как лидер коалиции «Конфедерация польской короны» Гжегож Плачек призвал лишить Зеленского ордена Белого орла из-за решения назвать элитное подразделение ВСУ «именем героев УПА*».
* «Украинская повстанческая армия» (УПА) — украинская организация, признанная экстремистской и запрещённая на территории России (решение Верховного суда России от 17.11.2014).
https://ru.rt.com/z7d5
Подписывайтесь на RT в MAX: vk.cc/cPWupT
«Я призвал обоих президентов найти лучший способ, чем обмен ударами, чтобы снизить накал этих эмоций. Это в интересах Польши... Поскольку эффективная поддержка Украины в войне против России — это очевидный интерес Польши, и мне не нужно это никому объяснять: Украина не должна проиграть эту войну. Люди хотели бы, я это понимаю, каких-то чёрно-белых сценариев, и иногда я тоже очень расстраиваюсь, когда слышу глупые заявления с той стороны границы», — сказал он.
Ранее десятки евродепутатов обратились к председателю ЕП с просьбой лишить Зеленского ордена «За заслуги» из-за прославления УПА*.
Об этом стало известно после того, как лидер коалиции «Конфедерация польской короны» Гжегож Плачек призвал лишить Зеленского ордена Белого орла из-за решения назвать элитное подразделение ВСУ «именем героев УПА*».
* «Украинская повстанческая армия» (УПА) — украинская организация, признанная экстремистской и запрещённая на территории России (решение Верховного суда России от 17.11.2014).
https://ru.rt.com/z7d5
Подписывайтесь на RT в MAX: vk.cc/cPWupT
Соединённые Штаты «очень близки» к заключению соглашения, которое позволит решить вопрос иранской ядерной программы «в долгосрочной перспективе». Об этом заявил вице-президент США Джей Ди Вэнс в интервью CBS.
По его словам, сделка может быть заключена как на следующей неделе, так и через несколько месяцев.
«Мы находимся в положении, когда можем добиться сделки, которая будет выгодна Соединённым Штатам с экономической точки зрения и действительно решит проблему иранской ядерной программы — не только сейчас, не только пока Дональд Трамп является президентом (США. — RT), но и в долгосрочной перспективе, чтобы мои дети, став взрослыми, могли сказать: «У Ирана не будет ядерного оружия», — отметил Вэнс.
https://ru.rt.com/z7d8
Подписывайтесь на RT в MAX: vk.cc/cPWupT
По его словам, сделка может быть заключена как на следующей неделе, так и через несколько месяцев.
«Мы находимся в положении, когда можем добиться сделки, которая будет выгодна Соединённым Штатам с экономической точки зрения и действительно решит проблему иранской ядерной программы — не только сейчас, не только пока Дональд Трамп является президентом (США. — RT), но и в долгосрочной перспективе, чтобы мои дети, став взрослыми, могли сказать: «У Ирана не будет ядерного оружия», — отметил Вэнс.
https://ru.rt.com/z7d8
Подписывайтесь на RT в MAX: vk.cc/cPWupT
В Санкт-Петербурге суд запретил к распространению на территории России три иностранных фильма, в которых пропагандируются нетрадиционные сексуальные отношения*.
Об этом пишет объединённая пресс-служба судов города.
Речь идёт о кинокартинах «С любовью, Саймон», «Убей своих любимых» и «Зови Меня Своим Именем».
«На указанных интернет-страницах размещена информация, вызывающая интерес к нетрадиционным сексуальным отношениям», — подчеркнули представители судебной системы.
Таким образом, суд признал информацию, которую распространяли на порталах по шести сетевым адресам, запрещённой.
* Движение ЛГБТ признано экстремистским и запрещено на территории России.
https://ru.rt.com/z7dl
Подписывайтесь на RT в MAX: vk.cc/cPWupT
Об этом пишет объединённая пресс-служба судов города.
Речь идёт о кинокартинах «С любовью, Саймон», «Убей своих любимых» и «Зови Меня Своим Именем».
«На указанных интернет-страницах размещена информация, вызывающая интерес к нетрадиционным сексуальным отношениям», — подчеркнули представители судебной системы.
Таким образом, суд признал информацию, которую распространяли на порталах по шести сетевым адресам, запрещённой.
* Движение ЛГБТ признано экстремистским и запрещено на территории России.
https://ru.rt.com/z7dl
Подписывайтесь на RT в MAX: vk.cc/cPWupT
Россия и Белоруссия 10 июня подпишут меморандум о взаимопонимании и сотрудничестве между высшими судебными инстанциями.
Это первый такой документ в истории двух стран, отметил глава Верховного суда РФ Игорь Краснов на встрече с Александром Лукашенко.
Главное:
— меморандум станет платформой для создания единой судебной практики в рамках Союзного государства, позволит унифицировать подходы судов;
— Краснов добавил, что, несмотря на большую схожесть судебных систем двух стран, им есть чему учиться, в том числе в сфере цифровизации правосудия и использования новых технологий;
— эти и ряд других актуальных вопросов станут предметами обсуждения на совместном круглом столе.
ru.rt.com/z752
Подписывайтесь на RT в MAX: vk.cc/cPWupT
Это первый такой документ в истории двух стран, отметил глава Верховного суда РФ Игорь Краснов на встрече с Александром Лукашенко.
Главное:
— меморандум станет платформой для создания единой судебной практики в рамках Союзного государства, позволит унифицировать подходы судов;
— Краснов добавил, что, несмотря на большую схожесть судебных систем двух стран, им есть чему учиться, в том числе в сфере цифровизации правосудия и использования новых технологий;
— эти и ряд других актуальных вопросов станут предметами обсуждения на совместном круглом столе.
ru.rt.com/z752
Подписывайтесь на RT в MAX: vk.cc/cPWupT
К записи прикреплено видео:
РЖД обратились к творчеству Владимира Маяковского за помощью в работе по профилактике ДТП. Провели акцию, приуроченную к Международному дню привлечения внимания к железнодорожным переездам, на переезде у остановочного пункта Лаврики (Ленинградская область).
Локомотив ЭП2К‑500 на своем борту привез к переезду плакат, призывающий автомобилистов соблюдать ПДД строчками из произведения великого поэта.
Создали аллюзию на агитационный советский плакат времен 20-30‑х годов XX века. Поддержали ретроатмосферу историческим транспортом – автомобилем ГАЗ‑0330, на котором к переезду приехали актер в образе Владимира Маяковского и воспитанники Малой Октябрьской детской железной дороги в исторических костюмах прошлого века.
Во время закрытия переезда актер в образе Владимира Маяковского, волонтеры-железнодорожники и юные железнодорожники раздавали водителям памятки по безопасному пересечению железнодорожных переездов.
С начала года на железнодорожных переездах ОЖД произошло 7 ДТП. В 2025 году за аналогичный период в границах дороги было 6 дорожно-транспортных происшествий. Все инциденты стали результатом выезда автомобиля на переезд перед приближающимся поездом.
Локомотив ЭП2К‑500 на своем борту привез к переезду плакат, призывающий автомобилистов соблюдать ПДД строчками из произведения великого поэта.
Создали аллюзию на агитационный советский плакат времен 20-30‑х годов XX века. Поддержали ретроатмосферу историческим транспортом – автомобилем ГАЗ‑0330, на котором к переезду приехали актер в образе Владимира Маяковского и воспитанники Малой Октябрьской детской железной дороги в исторических костюмах прошлого века.
Во время закрытия переезда актер в образе Владимира Маяковского, волонтеры-железнодорожники и юные железнодорожники раздавали водителям памятки по безопасному пересечению железнодорожных переездов.
С начала года на железнодорожных переездах ОЖД произошло 7 ДТП. В 2025 году за аналогичный период в границах дороги было 6 дорожно-транспортных происшествий. Все инциденты стали результатом выезда автомобиля на переезд перед приближающимся поездом.
К записи прикреплено видео:
Иран сообщил международным посредникам, что не намеренно сбил американский вертолёт Apache над Ормузским проливом, пишет Al Arabiya со ссылкой на высокопоставленный источник.
По его данным, Тегеран заявил, что инцидент стал следствием «напряжённой обстановки» в районе пролива.
Отмечается, что иранские официальные лица в ходе контактов с посредниками подтвердили заинтересованность в продолжении дипломатических усилий и «недопущении того, чтобы этот инцидент подорвал ход текущих переговоров».
Ранее президент США Дональд Трамп заявил, что иранские силы минувшей ночью сбили американский вертолёт AH-64 Apache во время патрулирования над Ормузским проливом.
https://ru.rt.com/z7dh
Подписывайтесь на RT в MAX: vk.cc/cPWupT
По его данным, Тегеран заявил, что инцидент стал следствием «напряжённой обстановки» в районе пролива.
Отмечается, что иранские официальные лица в ходе контактов с посредниками подтвердили заинтересованность в продолжении дипломатических усилий и «недопущении того, чтобы этот инцидент подорвал ход текущих переговоров».
Ранее президент США Дональд Трамп заявил, что иранские силы минувшей ночью сбили американский вертолёт AH-64 Apache во время патрулирования над Ормузским проливом.
https://ru.rt.com/z7dh
Подписывайтесь на RT в MAX: vk.cc/cPWupT
Трамп заявил, что Вашингтон способен легко возобновить удары по Ирану, однако считает дипломатическое соглашение более предпочтительным вариантом.
По его словам, если США будут бить по исламской республике две-три недели, у Ирана «ничего не останется», однако это не приведёт к быстрому открытию Ормузского пролива и повлечёт многочисленные жертвы.
https://ru.rt.com/z7cv
Подписывайтесь на RT в MAX: vk.cc/cPWupT
По его словам, если США будут бить по исламской республике две-три недели, у Ирана «ничего не останется», однако это не приведёт к быстрому открытию Ормузского пролива и повлечёт многочисленные жертвы.
https://ru.rt.com/z7cv
Подписывайтесь на RT в MAX: vk.cc/cPWupT
Пухососы оказались фейком. Россияне потеряли не деньги, а веру в прекрасное
Интернет снова проверил нас на доверчивость и победил. Людям показали «пухососы» — устройство, которое выглядело так правдоподобно, будто его уже завтра должны были продавать на маркетплейсах рядом с массажёром для шеи и бесполезной щёткой для клавиатуры.
Ролик разлетелся, народ поверил, начал обсуждать, кому срочно нужен такой аппарат, а потом выяснилось: это просто очень ловкая подстава. И вот тут стало больно. Потому что обманули не разум — обманули мечту.
Мы уже почти представили, как покупаем пухосос, ходим по дому с видом технологичного человека и наконец-то побеждаем шерсть, пыль и всё, что летает по квартире без документов.
Но нет. Будущего не будет. Пухососов не существует. Сердце разбито, корзина на маркетплейсе пуста, кот снова победил.
Интернет снова проверил нас на доверчивость и победил. Людям показали «пухососы» — устройство, которое выглядело так правдоподобно, будто его уже завтра должны были продавать на маркетплейсах рядом с массажёром для шеи и бесполезной щёткой для клавиатуры.
Ролик разлетелся, народ поверил, начал обсуждать, кому срочно нужен такой аппарат, а потом выяснилось: это просто очень ловкая подстава. И вот тут стало больно. Потому что обманули не разум — обманули мечту.
Мы уже почти представили, как покупаем пухосос, ходим по дому с видом технологичного человека и наконец-то побеждаем шерсть, пыль и всё, что летает по квартире без документов.
Но нет. Будущего не будет. Пухососов не существует. Сердце разбито, корзина на маркетплейсе пуста, кот снова победил.
💔 Девушка была шл**ой
2 года — ни малейшего подозрения.
Установил ради прикола RedFlag. Через 5 минут:
— интим-фейки
— десятки мужиков
— скрытые чаты
Показал — молча собрала вещи и ушла.
Даже не извинилась.
Я в шоке. Лучше бы не знал
Ссылка в комментах 👇🏻
2 года — ни малейшего подозрения.
Установил ради прикола RedFlag. Через 5 минут:
— интим-фейки
— десятки мужиков
— скрытые чаты
Показал — молча собрала вещи и ушла.
Даже не извинилась.
Я в шоке. Лучше бы не знал
Ссылка в комментах 👇🏻
Расписание матчей с каналами, 10 июня
⚽ Товарищеские матчи
⏰ 22:45 🇵🇹 Португалия – Нигерия 🇳🇬 (Okko | Megogo Футбол 1 | Qazaqstan | Спорт ТВ BY | Fast Sports)
⏰ 23:00 🏴 Англия – Коста-Рика 🇨🇷 (Okko | Megogo Футбол 2 | Qazsport | Fast Sports 1)
⏰ 23:00 🇧🇴 Боливия – Алжир 🇩🇿
🇪🇸 Полуфинал за выход в Ла Лигу, ответный матч
⌚ 22:00 Малага – Лас-Пальмас (МАТЧ-Футбол 3 | Megogo Футбол 3)
⚽ Товарищеские матчи
⏰ 22:45 🇵🇹 Португалия – Нигерия 🇳🇬 (Okko | Megogo Футбол 1 | Qazaqstan | Спорт ТВ BY | Fast Sports)
⏰ 23:00 🏴 Англия – Коста-Рика 🇨🇷 (Okko | Megogo Футбол 2 | Qazsport | Fast Sports 1)
⏰ 23:00 🇧🇴 Боливия – Алжир 🇩🇿
🇪🇸 Полуфинал за выход в Ла Лигу, ответный матч
⌚ 22:00 Малага – Лас-Пальмас (МАТЧ-Футбол 3 | Megogo Футбол 3)
Полицейские задержали иногороднего блогера, публиковавшего провокационные видео, снятые в метро Москвы. Об этом сообщила официальный представитель МВД России Ирина Волк.
https://ru.rt.com/z7dd
Подписывайтесь на RT в MAX: vk.cc/cPWupT
https://ru.rt.com/z7dd
Подписывайтесь на RT в MAX: vk.cc/cPWupT
🔞 Бузова и Моргенштерн поругались прямо в лифте отеля
Запись с камеры наблюдения утекла в телеграм. На видео без звука Ольга что-то резко говорит Алишеру, тот машет руками, она тычет пальцем ему в грудь. Двери открылись — и оба вышли в разные стороны, не оглядываясь.
Позже Бузова сама прокомментировала стычку коротким диалогом в сторис:
— «Что не поделили?» — спрашивают фанаты.
— «Деньги. Он сказал, что я сижу в проекте Литвина и зря трачу время. А я ему: зря?! Я каждый день собираю комбинации и получаю на карту без вложений. Теперь он тоже хочет долю.»
Речь о проекте Михаила Литвина, в который он вложил более 2 млн евро 🤑
SWAGA — пepвaя игpa, гдe пoльзoвaтeли мoгут зapaбaтывaть peaльныe дeньги, выпoлняя зaдaния и игpaя бeз кaкиx-либo влoжeний, вcё пpoзpaчнo и чecтнo. В нeй ужe учacтвуют бoлee 200 000 игpoкoв, зapaбaтывaющиx oт 20 тыcяч pублeй в дeнь. Нoвыe пoльзoвaтeли пoлучaют пpивeтcтвeнный бoнуc в 7000 pублeй cpaзу нa кapту — мoжнo вывecти или кpyтить дaльшe!
🎁 БОНУС 7000₽
⭐ Ссылка на игру: https://swagagm.com/game
Запись с камеры наблюдения утекла в телеграм. На видео без звука Ольга что-то резко говорит Алишеру, тот машет руками, она тычет пальцем ему в грудь. Двери открылись — и оба вышли в разные стороны, не оглядываясь.
Позже Бузова сама прокомментировала стычку коротким диалогом в сторис:
— «Что не поделили?» — спрашивают фанаты.
— «Деньги. Он сказал, что я сижу в проекте Литвина и зря трачу время. А я ему: зря?! Я каждый день собираю комбинации и получаю на карту без вложений. Теперь он тоже хочет долю.»
Речь о проекте Михаила Литвина, в который он вложил более 2 млн евро 🤑
SWAGA — пepвaя игpa, гдe пoльзoвaтeли мoгут зapaбaтывaть peaльныe дeньги, выпoлняя зaдaния и игpaя бeз кaкиx-либo влoжeний, вcё пpoзpaчнo и чecтнo. В нeй ужe учacтвуют бoлee 200 000 игpoкoв, зapaбaтывaющиx oт 20 тыcяч pублeй в дeнь. Нoвыe пoльзoвaтeли пoлучaют пpивeтcтвeнный бoнуc в 7000 pублeй cpaзу нa кapту — мoжнo вывecти или кpyтить дaльшe!
🎁 БОНУС 7000₽
⭐ Ссылка на игру: https://swagagm.com/game
Вчера прошла премия МУЗ-ТВ — 2026 и честно говоря, я уже давно не жду ее с таким трепетом, как это было в нулевых. Очевидно, что заветные тарелочки гарантированно заберут Киркоров, Лазарев, Билан, ну и еще кто-то, кто на хайпе. Интриги нет! Публикую вам список победителей:
Лучшая cover-версия — Полина Гагарина — Один в поле воин (BEARWOLF)
Лучший альбом — Моя Мишель — Ангелы и не очень
Лучшая коллаборация — Ваня Дмитриенко, Аня Пересильд — Силуэт (OST «Алиса в стране чудес»)
Специальная номинация «Ренессанс года» на Премии МУЗ-ТВ — Филипп Киркоров
Лучший в Сети — Мари Краймбрери
Лучшая группа — The Hatters
Голос поколений — группа «Кино»
Лучшее лирическое видео — Дима Билан «Горький дождь»
Лучший концертный тур — Сергей Лазарев
Выбор VK Музыки — Icegergert
Лучшее видео — Сергей Лазарев «Если бы я мог»
За вклад в развитие популярной музыки — Леонид Агутинин
Лучшая песня — Icegergert, Zivert «Банк»
Лучшее танцевальное видео — Клава Кока «Сплетни. Шум. Лук»
Лучший сольный концерт — Zivert «Где-то в ретро» ВТБ Арена
Лучший исполнитель — Ваня Дмитриенко
Лучшая исполнительница — Zivert
Лучшая cover-версия — Полина Гагарина — Один в поле воин (BEARWOLF)
Лучший альбом — Моя Мишель — Ангелы и не очень
Лучшая коллаборация — Ваня Дмитриенко, Аня Пересильд — Силуэт (OST «Алиса в стране чудес»)
Специальная номинация «Ренессанс года» на Премии МУЗ-ТВ — Филипп Киркоров
Лучший в Сети — Мари Краймбрери
Лучшая группа — The Hatters
Голос поколений — группа «Кино»
Лучшее лирическое видео — Дима Билан «Горький дождь»
Лучший концертный тур — Сергей Лазарев
Выбор VK Музыки — Icegergert
Лучшее видео — Сергей Лазарев «Если бы я мог»
За вклад в развитие популярной музыки — Леонид Агутинин
Лучшая песня — Icegergert, Zivert «Банк»
Лучшее танцевальное видео — Клава Кока «Сплетни. Шум. Лук»
Лучший сольный концерт — Zivert «Где-то в ретро» ВТБ Арена
Лучший исполнитель — Ваня Дмитриенко
Лучшая исполнительница — Zivert
LiXiang, coздaнный пpи учacтии Volkswagеn, oфициaльнo выйдeт нa poccийcкий pынoк — мoдeль ID. Era 9X пocтупит к дилepaм в Рoccии ужe этим лeтoм.
Этoт кpупный гибpидный кpoccoвep нa шecть мecт opиeнтиpoвaн нa кoнкуpeнцию c Li Α9 и Αito M9, дeлaя упop нa кoмфopт и ceмeйныe пoeздки.
Β Κитae цeнa нa aвтoмoбиль cтapтуeт oт 3,9 миллиoнa pублeй; cтoимocть в Рoccии пoкa нe oбъявлeнa.
House
Этoт кpупный гибpидный кpoccoвep нa шecть мecт opиeнтиpoвaн нa кoнкуpeнцию c Li Α9 и Αito M9, дeлaя упop нa кoмфopт и ceмeйныe пoeздки.
Β Κитae цeнa нa aвтoмoбиль cтapтуeт oт 3,9 миллиoнa pублeй; cтoимocть в Рoccии пoкa нe oбъявлeнa.
House
⚽️ Месси забивает первый гол за "ПСЖ" 👏
#ЛигаЧемпионов
#ЛигаЧемпионов
К записи прикреплено видео:
✧✧✧
Мир - мгновенье, и я в нём мгновенье одно.
Сколько вздохов мне сделать за миг суждено?
Будь же весел, живой! Это бренное зданье
Никому во владенье навек не дано.
Омар Хайям
Мир - мгновенье, и я в нём мгновенье одно.
Сколько вздохов мне сделать за миг суждено?
Будь же весел, живой! Это бренное зданье
Никому во владенье навек не дано.
Омар Хайям
Иccлeдoвaтeли pacкpыли вpeднoe дeйcтвиe вeчepнeгo кoфe
Βeчepний кoфe, кaжeтcя, нe мeшaeт зacнуть, нo ecть нюaнc. Πoльcкиe учeныe из Βpoцлaвcкoгo мeдунивepcитeтa пpoaнaлизиpoвaли иccлeдoвaния cнa c ЭЭΓ (элeктpoэнцeфaлoгpaфия — зaпиcь aктивнocти мoзгa).
Βывoд нeoжидaнный: кoфeин нe cтoлькo мeшaeт уcнуть, cкoлькo cнижaeт мeдлeннoвoлнoвую aктивнocть — мapкep глубoкoгo cнa, кoтopый oтвeчaeт зa вoccтaнoвлeниe opгaнизмa.
«Μoжнo пpocпaть 8 чacoв, зacнуть бeз пpoблeм — a мoзг пpи этoм пoчти нe уйдeт в глубoкий coн», — oбъяcняeт пpoфeccop Дoнaтa Κуpпac.
Εщe вaжнo, чтo этo paбoтaeт у вceх пo-paзнoму. Γeнeтикa, вoзpacт, cтpecc, cкopocть мeтaбoлизмa — вce влияeт. Πoэтoму для нeкoтopых знaчeниe имeeт нe тoлькo вeчepняя чaшкa, нo и вecь кoфeин, выпитый зa дeнь.
Βeчepний кoфe, кaжeтcя, нe мeшaeт зacнуть, нo ecть нюaнc. Πoльcкиe учeныe из Βpoцлaвcкoгo мeдунивepcитeтa пpoaнaлизиpoвaли иccлeдoвaния cнa c ЭЭΓ (элeктpoэнцeфaлoгpaфия — зaпиcь aктивнocти мoзгa).
Βывoд нeoжидaнный: кoфeин нe cтoлькo мeшaeт уcнуть, cкoлькo cнижaeт мeдлeннoвoлнoвую aктивнocть — мapкep глубoкoгo cнa, кoтopый oтвeчaeт зa вoccтaнoвлeниe opгaнизмa.
«Μoжнo пpocпaть 8 чacoв, зacнуть бeз пpoблeм — a мoзг пpи этoм пoчти нe уйдeт в глубoкий coн», — oбъяcняeт пpoфeccop Дoнaтa Κуpпac.
Εщe вaжнo, чтo этo paбoтaeт у вceх пo-paзнoму. Γeнeтикa, вoзpacт, cтpecc, cкopocть мeтaбoлизмa — вce влияeт. Πoэтoму для нeкoтopых знaчeниe имeeт нe тoлькo вeчepняя чaшкa, нo и вecь кoфeин, выпитый зa дeнь.
Удачные Кадры
Удачные Кадры
Не стало старейшего жителя Англии
Артур Эспинолл застал правление аж 4 монархов в Британии и и 24 премьер-министров. Он дожил до 109 лет и считался рекордным долгожителем в Англии.
По данным СМИ, Артур практически всю жизнь работал в фирме своего отца, которая занималась производством крепежа. И ушел на пенсию только в 90 лет!
Артур Эспинолл застал правление аж 4 монархов в Британии и и 24 премьер-министров. Он дожил до 109 лет и считался рекордным долгожителем в Англии.
По данным СМИ, Артур практически всю жизнь работал в фирме своего отца, которая занималась производством крепежа. И ушел на пенсию только в 90 лет!
Глюкозе — Наташе Ионовой — сегодня 40 лет! И она как всегда, в своем стиле — делится очень странными кадрами для дня рождения.
Стоит признать, что в нулевых Наташа действительно была легендой 🔥
Стоит признать, что в нулевых Наташа действительно была легендой 🔥
Комик ушел со сцены когда пошутили о его ребенке
Известный юморист Сергей Орлов покинул съемки телепередачи «Прожарка» после того, как одна из участниц, Диана Курбанова, позволила себе оскорбительное высказывание в адрес его падчерицы. Орлов, который воспитывает девочку как родную дочь, не смог смириться с неуместной шуткой.
Несмотря на попытки Курбановой принести извинения, комик принял решение уйти со съемочной площадки. Шутка, вызвавшая ассоциации с неприятными физиологическими явлениями применительно к ребенку, вызвала возмущение не только у самого Орлова, но и у других присутствующих, а также у зрителей. В социальных сетях многие выразили поддержку Сергею, назвав подобные высказывания недопустимыми.
Известный юморист Сергей Орлов покинул съемки телепередачи «Прожарка» после того, как одна из участниц, Диана Курбанова, позволила себе оскорбительное высказывание в адрес его падчерицы. Орлов, который воспитывает девочку как родную дочь, не смог смириться с неуместной шуткой.
Несмотря на попытки Курбановой принести извинения, комик принял решение уйти со съемочной площадки. Шутка, вызвавшая ассоциации с неприятными физиологическими явлениями применительно к ребенку, вызвала возмущение не только у самого Орлова, но и у других присутствующих, а также у зрителей. В социальных сетях многие выразили поддержку Сергею, назвав подобные высказывания недопустимыми.
Эндрю Тейт рассказал, что приехал в Россию, чтобы понять, насколько сильно власти Британии врут об этой стране.
«И вот я ем восхитительную еду и сейчас нахожусь на прекрасном поле для гольфа. Всё действительно не так, как они говорят», — заявил блогер и бывший британский кикбоксер в эксклюзивном интервью ведущему RT Рику Санчесу.
ru.rt.com/z73f
Подписывайтесь на RT в MAX: vk.cc/cPWupT
«И вот я ем восхитительную еду и сейчас нахожусь на прекрасном поле для гольфа. Всё действительно не так, как они говорят», — заявил блогер и бывший британский кикбоксер в эксклюзивном интервью ведущему RT Рику Санчесу.
ru.rt.com/z73f
Подписывайтесь на RT в MAX: vk.cc/cPWupT
К записи прикреплено видео:
В сенат Соединённых Штатов поступил законопроект о помощи Украине и антироссийских санкциях, ранее одобренный палатой представителей.
Законопроект до этого поддержали 226 членов палаты представителей. 195 были против.
https://ru.rt.com/z7ds
Подписывайтесь на RT в MAX: vk.cc/cPWupT
Законопроект до этого поддержали 226 членов палаты представителей. 195 были против.
https://ru.rt.com/z7ds
Подписывайтесь на RT в MAX: vk.cc/cPWupT
Трамп назвал сбитие американского вертолёта Apache у Ормузского пролива «небольшой проблемой» и подчеркнул, что пилот не пострадал. Об этом американский лидер сказал в телефонном разговоре с The Wall Street Journal.
«Он (Трамп. — RT) попытался преуменьшить значение инцидента с вертолётом, заявив, что это «не было большой проблемой», — говорится в публикации.
https://ru.rt.com/z7dk
Подписывайтесь на RT в MAX: vk.cc/cPWupT
«Он (Трамп. — RT) попытался преуменьшить значение инцидента с вертолётом, заявив, что это «не было большой проблемой», — говорится в публикации.
https://ru.rt.com/z7dk
Подписывайтесь на RT в MAX: vk.cc/cPWupT
Цензура и русофобия простирается от Греции до Португалии. Об этом заявил британский бизнесмен и двукратный чемпион мира по кикбоксингу Тристан Тейт в интервью ведущему RT Рику Санчесу. По мнению Тейта, Европейский союз — это новый железный занавес.
ru.rt.com/z75r
Подписывайтесь на RT в MAX: vk.cc/cPWupT
ru.rt.com/z75r
Подписывайтесь на RT в MAX: vk.cc/cPWupT
К записи прикреплено видео:
В Белфасте в Северной Ирландии вспыхнули протесты против мигрантов и беспорядки. На улицах пожары, в том числе сожгли автобус.
RT собрал главное по ситуации из информации местных и британских СМИ:
– это произошло после нападения с ножом на мужчину, которое совершил выходец из Судана;
– в соцсетях разошлось видео: как утверждается, злоумышленник пытался отрезать жертве голову прямо посреди улицы. Кадры опубликовали ультраправые активисты и призвали выходить на улицы;
– призывы также поддержал Илон Маск — он репостнул в X сообщение одного из лидеров движения с местами проведения протестов, а также пост ультраправой партии;
– участники акций блокировали дороги, поджигали авто и общественный транспорт, дома, где проживают представители этнических меньшинств и располагается принадлежащий им бизнес: магазины, парикмахерскую;
– ирландские власти призвали прекратить насилие, в места проведения протестов направили полицию, перекрыли ряд улиц в городе;
– напавшему выходцу из Судана предъявили обвинение в покушении на убийство, он под стражей. Пострадавший получил серьёзные травмы глаз и спины.
https://ru.rt.com/z7dv
Подписывайтесь на RT в MAX: vk.cc/cPWupT
RT собрал главное по ситуации из информации местных и британских СМИ:
– это произошло после нападения с ножом на мужчину, которое совершил выходец из Судана;
– в соцсетях разошлось видео: как утверждается, злоумышленник пытался отрезать жертве голову прямо посреди улицы. Кадры опубликовали ультраправые активисты и призвали выходить на улицы;
– призывы также поддержал Илон Маск — он репостнул в X сообщение одного из лидеров движения с местами проведения протестов, а также пост ультраправой партии;
– участники акций блокировали дороги, поджигали авто и общественный транспорт, дома, где проживают представители этнических меньшинств и располагается принадлежащий им бизнес: магазины, парикмахерскую;
– ирландские власти призвали прекратить насилие, в места проведения протестов направили полицию, перекрыли ряд улиц в городе;
– напавшему выходцу из Судана предъявили обвинение в покушении на убийство, он под стражей. Пострадавший получил серьёзные травмы глаз и спины.
https://ru.rt.com/z7dv
Подписывайтесь на RT в MAX: vk.cc/cPWupT
К записи прикреплено видео:
«Невероятно, что вы сделали с нашей страной! Вы, подонки, разрушаете её, обманываете людей».
В сети жёстко прошлись по главе МИД Германии и спикеру по вопросам внешней политики страны, которые назвали антироссийские санкции «недооценёнными».
Вадефуль и Хардт также сказали, что якобы не хотят продолжения конфликта на Украине. Заявление на такую важную тему они сделали в развлекательном ролике в формате «норм или стрём», который сейчас вирусится в сети. Только варианты были «переоценено» и «недооценено».
Если кто-то не хочет продолжения войны, нужно искать любую возможность для переговоров, констатировали в комментариях под видео. Что ещё пишут — на видео 00:07—00:10.
Тем временем Reuters отмечает: в ЕС предложат включить до 90 банков в новый санкционный пакет.
ru.rt.com/z75x
Подписывайтесь на RT в MAX: vk.cc/cPWupT
В сети жёстко прошлись по главе МИД Германии и спикеру по вопросам внешней политики страны, которые назвали антироссийские санкции «недооценёнными».
Вадефуль и Хардт также сказали, что якобы не хотят продолжения конфликта на Украине. Заявление на такую важную тему они сделали в развлекательном ролике в формате «норм или стрём», который сейчас вирусится в сети. Только варианты были «переоценено» и «недооценено».
Если кто-то не хочет продолжения войны, нужно искать любую возможность для переговоров, констатировали в комментариях под видео. Что ещё пишут — на видео 00:07—00:10.
Тем временем Reuters отмечает: в ЕС предложат включить до 90 банков в новый санкционный пакет.
ru.rt.com/z75x
Подписывайтесь на RT в MAX: vk.cc/cPWupT
К записи прикреплено видео:
🥒 Кабачковая икра «Лучше магазинной»
Нежная, густая и очень домашняя 💛 Бархатная кабачковая икра с морковью, луком и томатной пастой получается яркой, ароматной и отлично подходит для заготовки.
Ингредиенты:
🥒 Кабачки — 1.5 кг
🥕 Морковь — 350 г
🧅 Лук — 300 г
🧄 Чеснок — 3 зубчика
🍅 Томатная паста — 3 ст. л.
🛢 Растительное масло — 80 мл
🍬 Сахар — 1 ст. л.
🧂 Соль — 1 ст. л.
🌶 Чёрный перец — 0.5 ч. л.
🍶 Уксус 9% — 1.5 ст. л.
Приготовление:
1⃣ Кабачки нарежьте средними кубиками, лук — мелкими кубиками, морковь натрите на крупной тёрке.
2⃣ В глубокой кастрюле разогрейте масло, обжарьте лук и морковь 7–8 минут до мягкости.
3⃣ Добавьте кабачки, соль, сахар и чёрный перец, тушите под крышкой 35 минут.
4⃣ Вмешайте томатную пасту и измельчённый чеснок, готовьте ещё 10 минут.
5⃣ Пробейте массу блендером до густой гладкой икры.
6⃣ Добавьте уксус, прогрейте 3 минуты и разложите икру по стерильным банкам.
7⃣ Закатайте, переверните, укутайте до остывания и храните в прохладном месте.
Приятного аппетита! 💛
Нежная, густая и очень домашняя 💛 Бархатная кабачковая икра с морковью, луком и томатной пастой получается яркой, ароматной и отлично подходит для заготовки.
Ингредиенты:
🥒 Кабачки — 1.5 кг
🥕 Морковь — 350 г
🧅 Лук — 300 г
🧄 Чеснок — 3 зубчика
🍅 Томатная паста — 3 ст. л.
🛢 Растительное масло — 80 мл
🍬 Сахар — 1 ст. л.
🧂 Соль — 1 ст. л.
🌶 Чёрный перец — 0.5 ч. л.
🍶 Уксус 9% — 1.5 ст. л.
Приготовление:
1⃣ Кабачки нарежьте средними кубиками, лук — мелкими кубиками, морковь натрите на крупной тёрке.
2⃣ В глубокой кастрюле разогрейте масло, обжарьте лук и морковь 7–8 минут до мягкости.
3⃣ Добавьте кабачки, соль, сахар и чёрный перец, тушите под крышкой 35 минут.
4⃣ Вмешайте томатную пасту и измельчённый чеснок, готовьте ещё 10 минут.
5⃣ Пробейте массу блендером до густой гладкой икры.
6⃣ Добавьте уксус, прогрейте 3 минуты и разложите икру по стерильным банкам.
7⃣ Закатайте, переверните, укутайте до остывания и храните в прохладном месте.
Приятного аппетита! 💛
К записи прикреплено видео:
Венгрия не потерпит двойных стандартов в подходе к расширению Евросоюза и не согласится на ускоренное вступление Украины в сообщество. Об этом заявил премьер-министр Петер Мадьяр.
«Мы не видим необходимости в ускоренном присоединении», — сказал Мадьяр в интервью телекомпании ATV.
https://ru.rt.com/z7ct
Подписывайтесь на RT в MAX: vk.cc/cPWupT
«Мы не видим необходимости в ускоренном присоединении», — сказал Мадьяр в интервью телекомпании ATV.
https://ru.rt.com/z7ct
Подписывайтесь на RT в MAX: vk.cc/cPWupT
Россия призывает Совет Безопасности ООН сосредоточиться на политико-дипломатическом урегулировании ситуации вокруг Ирана.
Об этом заявил постпред России при ООН Василий Небензя во время заседания Совета Безопасности всемирной организации.
https://ru.rt.com/z7cp
Подписывайтесь на RT в MAX: vk.cc/cPWupT
Об этом заявил постпред России при ООН Василий Небензя во время заседания Совета Безопасности всемирной организации.
https://ru.rt.com/z7cp
Подписывайтесь на RT в MAX: vk.cc/cPWupT
МАРИАННА - ВСЕ СЕРИИ СЕРИАЛА 🔥
К записи прикреплено видео:
🗣 в "Магните" процветает цыганская
схема с ценниками. Пишут цену от двух
штук, но почему-то не цену за 2шт сразу,
хотя правильно писать 138,98 за 2шт, за
69 один не купить. Поэтому предлагаю
им новый ценник 10р от одной фуры.
схема с ценниками. Пишут цену от двух
штук, но почему-то не цену за 2шт сразу,
хотя правильно писать 138,98 за 2шт, за
69 один не купить. Поэтому предлагаю
им новый ценник 10р от одной фуры.
— А ты бы cмoглa выйти зaмуж пo рacчёту?
— Я? — нa ceкунду задумываeтcя. — Я бы не смoглa. Этo же тaкaя oтвeтствeннoсть. Этo же вcё paccчитaть нaдo... А я гуманитарий, ещё не дocчитaюcь чегo или пеpеcчитaю... Не, я лучше пo любви...
Подписывайтесь на нас в MAX https://max.ru/tvoimysl
— Я? — нa ceкунду задумываeтcя. — Я бы не смoглa. Этo же тaкaя oтвeтствeннoсть. Этo же вcё paccчитaть нaдo... А я гуманитарий, ещё не дocчитaюcь чегo или пеpеcчитaю... Не, я лучше пo любви...
Подписывайтесь на нас в MAX https://max.ru/tvoimysl
Не стало старейшего жителя Англии
Артур Эспинолл застал правление аж 4 монархов в Британии и и 24 премьер-министров. Он дожил до 109 лет и считался рекордным долгожителем в Англии.
По данным СМИ, Артур практически всю жизнь работал в фирме своего отца, которая занималась производством крепежа. И ушел на пенсию только в 90 лет!
Артур Эспинолл застал правление аж 4 монархов в Британии и и 24 премьер-министров. Он дожил до 109 лет и считался рекордным долгожителем в Англии.
По данным СМИ, Артур практически всю жизнь работал в фирме своего отца, которая занималась производством крепежа. И ушел на пенсию только в 90 лет!
Глюкозе — Наташе Ионовой — сегодня 40 лет! И она как всегда, в своем стиле — делится очень странными кадрами для дня рождения.
Стоит признать, что в нулевых Наташа действительно была легендой 🔥
Стоит признать, что в нулевых Наташа действительно была легендой 🔥
Κоᴦда теʌо становится xоʌстоʍ, важна не детаʌь, а систеʍа. Τаĸой оʌдсĸyʌ читается цеʌиĸоʍ, а не по частяʍ.
Слушай, есть такой крошечный гавайский бобтейл‑кальмар — размером всего несколько сантиметров, настоящий ночной спецназовец! И у него есть секретное оружие: внутри живут светящиеся бактерии — почти как встроенная лампа.
Этот кальмар предоставляет бактериям жильё и еду, а они взамен выдают мягкое голубовато‑зелёное свечение. И нет, это не для романтики и не чтобы красоваться в глубинах. Всё куда хитрее: свет помогает ему маскироваться. Снизу его силуэт сливается с лунным сиянием на поверхности воды — и хищники просто не замечают, что где‑то там, в темноте, охотится наш малыш.
А утром кальмар действует по плану: выбрасывает большую часть светящихся «квартирантов»; зарывается в песок; спокойно отдыхает.
За день оставшиеся бактерии размножаются — и к следующей ночи камуфляж снова в строю. Никаких батареек, никакой зарядки — только природная смекалка!
Получается идеальный морской
Этот кальмар предоставляет бактериям жильё и еду, а они взамен выдают мягкое голубовато‑зелёное свечение. И нет, это не для романтики и не чтобы красоваться в глубинах. Всё куда хитрее: свет помогает ему маскироваться. Снизу его силуэт сливается с лунным сиянием на поверхности воды — и хищники просто не замечают, что где‑то там, в темноте, охотится наш малыш.
А утром кальмар действует по плану: выбрасывает большую часть светящихся «квартирантов»; зарывается в песок; спокойно отдыхает.
За день оставшиеся бактерии размножаются — и к следующей ночи камуфляж снова в строю. Никаких батареек, никакой зарядки — только природная смекалка!
Получается идеальный морской
Слава Богу за всё!❤
Не стало старейшего жителя Англии
Артур Эспинолл застал правление аж 4 монархов в Британии и и 24 премьер-министров. Он дожил до 109 лет и считался рекордным долгожителем в Англии.
По данным СМИ, Артур практически всю жизнь работал в фирме своего отца, которая занималась производством крепежа. И ушел на пенсию только в 90 лет!
Артур Эспинолл застал правление аж 4 монархов в Британии и и 24 премьер-министров. Он дожил до 109 лет и считался рекордным долгожителем в Англии.
По данным СМИ, Артур практически всю жизнь работал в фирме своего отца, которая занималась производством крепежа. И ушел на пенсию только в 90 лет!
Глюкозе — Наташе Ионовой — сегодня 40 лет! И она как всегда, в своем стиле — делится очень странными кадрами для дня рождения.
Стоит признать, что в нулевых Наташа действительно была легендой 🔥
Стоит признать, что в нулевых Наташа действительно была легендой 🔥
Оригинальная задумка для оформления садовой/дачной дорожки.
К записи прикреплено видео:
Не стало старейшего жителя Англии
Артур Эспинолл застал правление аж 4 монархов в Британии и и 24 премьер-министров. Он дожил до 109 лет и считался рекордным долгожителем в Англии.
По данным СМИ, Артур практически всю жизнь работал в фирме своего отца, которая занималась производством крепежа. И ушел на пенсию только в 90 лет!
Артур Эспинолл застал правление аж 4 монархов в Британии и и 24 премьер-министров. Он дожил до 109 лет и считался рекордным долгожителем в Англии.
По данным СМИ, Артур практически всю жизнь работал в фирме своего отца, которая занималась производством крепежа. И ушел на пенсию только в 90 лет!
Глюкозе — Наташе Ионовой — сегодня 40 лет! И она как всегда, в своем стиле — делится очень странными кадрами для дня рождения.
Стоит признать, что в нулевых Наташа действительно была легендой 🔥
Стоит признать, что в нулевых Наташа действительно была легендой 🔥
Дина Аверина и Дмитрий Соловьёв ждут ребёнка💙
Спортсменка подтвердила беременность, опубликовав в соцсетях серию нежных снимков с супругом и написав: «В ожидании чуда».
Для 27-летней Авериной это будет первый ребёнок, а вот у 36-летнего Соловьёва есть 16-летний сын Александр от первого брака. Мальчик с детства профессионально занимается хоккеем и вдохновляется игрой Сергея Мозякина. Думаем, что второй наследник фигуриста тоже может выбрать спортивную карьеру – с такими родителями чемпионство у него (или у неё) в крови!
Спортсменка подтвердила беременность, опубликовав в соцсетях серию нежных снимков с супругом и написав: «В ожидании чуда».
Для 27-летней Авериной это будет первый ребёнок, а вот у 36-летнего Соловьёва есть 16-летний сын Александр от первого брака. Мальчик с детства профессионально занимается хоккеем и вдохновляется игрой Сергея Мозякина. Думаем, что второй наследник фигуриста тоже может выбрать спортивную карьеру – с такими родителями чемпионство у него (или у неё) в крови!
Рэшфорд в "Астон Вилле" 🔥
#ЛигаЧемпионов
#ЛигаЧемпионов
К записи прикреплено видео:
Он стал слишком зависим от моего одобрения
Я заметила это не сразу.
Сначала это выглядело как «хорошее поведение».
Он спрашивал:
«Так нормально?»
«Я правильно сделал?»
«Тебе нравится?»
И в начале это даже радовало.
Но потом я увидела другую сторону.
Он перестал пробовать сам.
Начал ждать оценки перед каждым шагом.
И сильно расстраивался, если я не реагировала сразу.
Переломный момент случился вечером, когда он сделал рисунок и первым делом побежал ко мне:
«Скажи, красиво или нет»
И я поняла, что он рисовал не для себя.
А для моей реакции.
Я начала замечать, что это распространяется на всё.
Без моего «хорошо» он как будто не был уверен, что сделал правильно.
Я изменила подход.
Теперь я стараюсь не давать мгновенную оценку.
Вместо «красиво» или «молодец» я говорю:
«Расскажи, что ты здесь сделал»
«Что тебе самому больше нравится?»
И очень важный шаг — я начала возвращать ему право на собственную оценку.
«А ты как думаешь? Тебе самому нравится?»
Сначала ему было непривычно.
Он снова и снова искал подтверждение у меня.
Но постепенно начал останавливаться и задумываться сам.
Психологи говорят: когда ребёнок слишком часто получает внешнюю оценку, у него не формируется внутренняя опора.
И тогда любое действие зависит от реакции взрослого.
Когда возвращается «я сам понимаю, что сделал», появляется уверенность.
Сейчас я вижу это иначе.
Не «он нуждается в похвале».
А «ему нужно научиться доверять своему ощущению результата».
Я заметила это не сразу.
Сначала это выглядело как «хорошее поведение».
Он спрашивал:
«Так нормально?»
«Я правильно сделал?»
«Тебе нравится?»
И в начале это даже радовало.
Но потом я увидела другую сторону.
Он перестал пробовать сам.
Начал ждать оценки перед каждым шагом.
И сильно расстраивался, если я не реагировала сразу.
Переломный момент случился вечером, когда он сделал рисунок и первым делом побежал ко мне:
«Скажи, красиво или нет»
И я поняла, что он рисовал не для себя.
А для моей реакции.
Я начала замечать, что это распространяется на всё.
Без моего «хорошо» он как будто не был уверен, что сделал правильно.
Я изменила подход.
Теперь я стараюсь не давать мгновенную оценку.
Вместо «красиво» или «молодец» я говорю:
«Расскажи, что ты здесь сделал»
«Что тебе самому больше нравится?»
И очень важный шаг — я начала возвращать ему право на собственную оценку.
«А ты как думаешь? Тебе самому нравится?»
Сначала ему было непривычно.
Он снова и снова искал подтверждение у меня.
Но постепенно начал останавливаться и задумываться сам.
Психологи говорят: когда ребёнок слишком часто получает внешнюю оценку, у него не формируется внутренняя опора.
И тогда любое действие зависит от реакции взрослого.
Когда возвращается «я сам понимаю, что сделал», появляется уверенность.
Сейчас я вижу это иначе.
Не «он нуждается в похвале».
А «ему нужно научиться доверять своему ощущению результата».
Трагедия, которой удалось избежать: Наталья Подольская впервые рассказала о том, как её тяга к идеальному обустройству дома чуть не привела к потере долгожданного сына.
Игнорируя рекомендации медиков «больше лежать», артистка активно занималась ремонтом, что спровоцировало внезапное кровотечение прямо дома . Если бы не Владимир Пресняков, который буквально на руках доставил жену в больницу, исход мог быть фатальным для обоих. Слова Натальи о том, как она кричала от страха перед экстренной операцией, пробирают до мурашек. Певица честно признается: она не единственная, кто совершает такие ошибки, и призывает будущих мам беречь себя, несмотря на любые бытовые хлопоты . Эта история — мощное напоминание о том, как хрупка жизнь и как важно вовремя остановиться, когда на кону стоит самое дорогое. Слава врачам и мужеству Владимира за то, что эта история осталась лишь страшным воспоминанием!
Игнорируя рекомендации медиков «больше лежать», артистка активно занималась ремонтом, что спровоцировало внезапное кровотечение прямо дома . Если бы не Владимир Пресняков, который буквально на руках доставил жену в больницу, исход мог быть фатальным для обоих. Слова Натальи о том, как она кричала от страха перед экстренной операцией, пробирают до мурашек. Певица честно признается: она не единственная, кто совершает такие ошибки, и призывает будущих мам беречь себя, несмотря на любые бытовые хлопоты . Эта история — мощное напоминание о том, как хрупка жизнь и как важно вовремя остановиться, когда на кону стоит самое дорогое. Слава врачам и мужеству Владимира за то, что эта история осталась лишь страшным воспоминанием!
Как Чикатило на живца ловили
После того, как поиск Андрея Чикатило стал всесоюзной проблемой, была развернута масштабная кампания по прочесыванию местности с многочисленным привлечением дружинников.
В число этих дружинников входил и сам Чикатило. Более того, во время рейдов по поиску самого себя он критиковал организацию следствия примерно так: "Ну что это за особые приметы такие! В очках и в шляпе! Я вот тоже в очках и шляпе и чего?"
Но были и более дикие вещи. Как известно, маньяков такого рода часто ловят на приманки: просят женщин-оперативниц ходить по темным переулкам в несерьезной одежде, пытаясь спровоцировать негодяя. А поскольку Чикатило был падок на несовершеннолетних, один из оперов использовал в качестве живца собственную дочь!
После того, как поиск Андрея Чикатило стал всесоюзной проблемой, была развернута масштабная кампания по прочесыванию местности с многочисленным привлечением дружинников.
В число этих дружинников входил и сам Чикатило. Более того, во время рейдов по поиску самого себя он критиковал организацию следствия примерно так: "Ну что это за особые приметы такие! В очках и в шляпе! Я вот тоже в очках и шляпе и чего?"
Но были и более дикие вещи. Как известно, маньяков такого рода часто ловят на приманки: просят женщин-оперативниц ходить по темным переулкам в несерьезной одежде, пытаясь спровоцировать негодяя. А поскольку Чикатило был падок на несовершеннолетних, один из оперов использовал в качестве живца собственную дочь!
Bungie выпустила «Монумент триумфа» — последнее крупное обновление для Destiny 2. Релиз финального контентного патча вызвал резкий всплеск активности — на ПК в игру одновременно зашли более 167 000 пользователей.
Monument of Triumph доступно бесплатно всем владельцам Destiny 2. Обновление затрагивает практически все основные аспекты игры: от экипировки и наград до навигации по миру и эндгейм-активностей.
Monument of Triumph доступно бесплатно всем владельцам Destiny 2. Обновление затрагивает практически все основные аспекты игры: от экипировки и наград до навигации по миру и эндгейм-активностей.
К записи прикреплено видео:
Их отношения это настоящий алмаз в мире лицемерного Голливуда
История любви Хавьера Бардема и Пенелопы Круз больше похожа на сюжет романтического фильма, чем на реальную жизнь.
Будущие супруги познакомились ещё в 1992 году на съёмках фильма Ветчина, ветчина. Тогда Пенелопе было всего 16 лет, а Хавьеру — 24. Между ними сразу возникла симпатия, но роман так и не начался. После съёмок актёры разошлись своими дорогами и много лет оставались лишь знакомыми.
Всё изменилось спустя пятнадцать лет. В 2007 году они вновь встретились на съёмках Вики Кристина Барселона. Именно тогда дружба постепенно переросла в отношения. При этом пара долго скрывала роман и отказывалась обсуждать личную жизнь с журналистами.
В 2010 году Бардем впервые публично признался Пенелопе в любви со сцены Каннского кинофестиваля. В том же году актёры тайно поженились на Багамах в кругу самых близких людей.
С тех пор они считаются одной из самых крепких пар Голливуда. У супругов двое детей, а сами они крайне редко рассказывают о своей семейной жизни и стараются держаться подальше от скандалов.
Однако жизнь пары далеко не всегда была безоблачной. После рождения сына Лео Пенелопа переживала тяжёлый эмоциональный период, связанный с материнством. Спустя годы Хавьер откровенно рассказывал, что тогда не сразу осознал, через что проходит его жена, и лишь со временем понял, насколько серьёзным было её состояние.
Бывали в их семейной жизни и более курьёзные моменты. Во время работы над фильмом Эскобар, Бардем настолько глубоко погрузился в образ знаменитого наркобарона, что его поведение и манеры начали перекочёвывать в обычную жизнь.
В шутку актёр вспоминал, что Пенелопе это быстро надоело, и иногда она предпочитала отправлять его ночевать на диван, пока из дома не «исчезнет» Пабло Эскобар.
Как думаете, это самая крепкая пара Голливуда или у вас есть другие фавориты? Пишите в комментариях. И не забудьте поставить лайк и подписаться — впереди ещё много интересных историй из мира кино и знаменитостей.
История любви Хавьера Бардема и Пенелопы Круз больше похожа на сюжет романтического фильма, чем на реальную жизнь.
Будущие супруги познакомились ещё в 1992 году на съёмках фильма Ветчина, ветчина. Тогда Пенелопе было всего 16 лет, а Хавьеру — 24. Между ними сразу возникла симпатия, но роман так и не начался. После съёмок актёры разошлись своими дорогами и много лет оставались лишь знакомыми.
Всё изменилось спустя пятнадцать лет. В 2007 году они вновь встретились на съёмках Вики Кристина Барселона. Именно тогда дружба постепенно переросла в отношения. При этом пара долго скрывала роман и отказывалась обсуждать личную жизнь с журналистами.
В 2010 году Бардем впервые публично признался Пенелопе в любви со сцены Каннского кинофестиваля. В том же году актёры тайно поженились на Багамах в кругу самых близких людей.
С тех пор они считаются одной из самых крепких пар Голливуда. У супругов двое детей, а сами они крайне редко рассказывают о своей семейной жизни и стараются держаться подальше от скандалов.
Однако жизнь пары далеко не всегда была безоблачной. После рождения сына Лео Пенелопа переживала тяжёлый эмоциональный период, связанный с материнством. Спустя годы Хавьер откровенно рассказывал, что тогда не сразу осознал, через что проходит его жена, и лишь со временем понял, насколько серьёзным было её состояние.
Бывали в их семейной жизни и более курьёзные моменты. Во время работы над фильмом Эскобар, Бардем настолько глубоко погрузился в образ знаменитого наркобарона, что его поведение и манеры начали перекочёвывать в обычную жизнь.
В шутку актёр вспоминал, что Пенелопе это быстро надоело, и иногда она предпочитала отправлять его ночевать на диван, пока из дома не «исчезнет» Пабло Эскобар.
Как думаете, это самая крепкая пара Голливуда или у вас есть другие фавориты? Пишите в комментариях. И не забудьте поставить лайк и подписаться — впереди ещё много интересных историй из мира кино и знаменитостей.
Ирина Пегова в шикарной фотосессии: 46-летняя актриса снялась в чувственном образе и доказала, что возраст — это всего лишь цифра.
Как вам фотосессия Пеговой — это женская уверенность или повод лишний раз поговорить о возрасте? 👇
Как вам фотосессия Пеговой — это женская уверенность или повод лишний раз поговорить о возрасте? 👇
Стрелка часов замирает на 1 секунду. Ваш мозг редактирует прошлое
Вы бросаете быстрый взгляд на настенные часы с секундной стрелкой. И вдруг ловите странное ощущение: первая секунда, которую вы видите, кажется неестественно длинной. Стрелка зависает, как будто часы сломались, а потом вдруг начинает тикать в нормальном ритме. Знакомое чувство?
Это не часы глючат. Это ваш мозг прямо сейчас взял кусок вашего прошлого, вырезал его, подставил другой кадр и перезаписал вам память задним числом. В нейробиологии это называется «хроностазис» (иллюзия остановившегося времени).
Чтобы понять масштаб этой дичи, нужно знать, как двигаются наши глаза. Мы не сканируем пространство плавно, как видеокамера. Наши глаза делают резкие микроскачки — саккады. 3-4 раза в секунду.
В момент самого скачка глаз движется так быстро, что картинка должна была бы смазаться в нечитаемую кашу. Но вы не видите размытия при повороте головы. Почему? Потому что на время движения глаза мозг буквально выключает визуальное восприятие. Это называется «саккадическое подавление». Вы слепнете на доли секунды тысячи раз в день.
Но если мозг выключает видеоряд, почему мы не видим чёрные моргания?
А вот тут начинается магия видеомонтажа. Когда ваш взгляд наконец приземляется на циферблат часов, глаз снова включается и видит картинку. Мозг понимает: «Так, у нас образовалась слепая дыра в таймлайне на те 100 миллисекунд, пока глаз летел к часам».
И мозг делает невероятное. Он берёт чёткую картинку циферблата, на который вы только что посмотрели, и проецирует её НАЗАД ВО ВРЕМЕНИ, заполняя ту самую слепую дыру.
Вы буквально помните, что смотрели на секундную стрелку ещё до того, как ваши глаза на неё сфокусировались!
В результате ваше субъективное восприятие этой первой секунды удлиняется. Она состоит из реального времени (пока стрелка стоит) ПЛЮС то время, которое мозг докинул вам в память из прошлого (пока глаза были в полёте). Поэтому кажется, что первая секунда длится полторы.
Мы свято верим, что живём в настоящем времени. Мы думаем, что наше сознание — это прямая трансляция реальности. А наука берёт и бьёт нас по носу фактами: мы живём в слегка отложенном эфире, который монтирует сумасшедший режиссёр, вырезающий скучные моменты и заклеивающий дыры дублями из будущего.
Ваша память о последних 200 миллисекундах — это ложь. И каждый раз, глядя на часы, вы ловите свой мозг за руку на этом преступлении.
Вы бросаете быстрый взгляд на настенные часы с секундной стрелкой. И вдруг ловите странное ощущение: первая секунда, которую вы видите, кажется неестественно длинной. Стрелка зависает, как будто часы сломались, а потом вдруг начинает тикать в нормальном ритме. Знакомое чувство?
Это не часы глючат. Это ваш мозг прямо сейчас взял кусок вашего прошлого, вырезал его, подставил другой кадр и перезаписал вам память задним числом. В нейробиологии это называется «хроностазис» (иллюзия остановившегося времени).
Чтобы понять масштаб этой дичи, нужно знать, как двигаются наши глаза. Мы не сканируем пространство плавно, как видеокамера. Наши глаза делают резкие микроскачки — саккады. 3-4 раза в секунду.
В момент самого скачка глаз движется так быстро, что картинка должна была бы смазаться в нечитаемую кашу. Но вы не видите размытия при повороте головы. Почему? Потому что на время движения глаза мозг буквально выключает визуальное восприятие. Это называется «саккадическое подавление». Вы слепнете на доли секунды тысячи раз в день.
Но если мозг выключает видеоряд, почему мы не видим чёрные моргания?
А вот тут начинается магия видеомонтажа. Когда ваш взгляд наконец приземляется на циферблат часов, глаз снова включается и видит картинку. Мозг понимает: «Так, у нас образовалась слепая дыра в таймлайне на те 100 миллисекунд, пока глаз летел к часам».
И мозг делает невероятное. Он берёт чёткую картинку циферблата, на который вы только что посмотрели, и проецирует её НАЗАД ВО ВРЕМЕНИ, заполняя ту самую слепую дыру.
Вы буквально помните, что смотрели на секундную стрелку ещё до того, как ваши глаза на неё сфокусировались!
В результате ваше субъективное восприятие этой первой секунды удлиняется. Она состоит из реального времени (пока стрелка стоит) ПЛЮС то время, которое мозг докинул вам в память из прошлого (пока глаза были в полёте). Поэтому кажется, что первая секунда длится полторы.
Мы свято верим, что живём в настоящем времени. Мы думаем, что наше сознание — это прямая трансляция реальности. А наука берёт и бьёт нас по носу фактами: мы живём в слегка отложенном эфире, который монтирует сумасшедший режиссёр, вырезающий скучные моменты и заклеивающий дыры дублями из будущего.
Ваша память о последних 200 миллисекундах — это ложь. И каждый раз, глядя на часы, вы ловите свой мозг за руку на этом преступлении.
Интенсивная тренировка для мышц пресса.
Мы в MAX - https://max.ru/moezdorovieclub
Мы в MAX - https://max.ru/moezdorovieclub
К записи прикреплено видео:
💃 Анастасия Волочкова опозорилась на сцене — у 50-летней балерины прямо во время энергичного выступления в ночном клубе отвалился шиньон, и внушительный клок волос полетел на пол 🦱❌🎤. Заметив конфуз, Волочкова начала громко хохотать, а после выступления с ироничной благодарностью обратилась к мастерам по наращиванию и «его величеству Случаю» 🙏. Балерина призналась, что после этого случая у неё случилась истерика 😢, и это не первый раз, когда волосы подводят её — ранее она жаловалась на поредение прически из-за неудачного наращивания.
Мы в MAX - https://max.ru/moezdorovieclub
Мы в MAX - https://max.ru/moezdorovieclub
Морозилка сохраняет больше пользы, чем кажется.
Заморозка продуктов — не враг витаминов, если делать всё правильно. Многие овощи и фрукты сохраняют пользу в морозилке лучше, чем кажется, особенно если их заморозили свежими и быстро. Хорошо переносят холод ягоды, брокколи, цветная капуста, зелёный горошек, шпинат, стручковая фасоль, кукуруза, перец, вишня, слива, манго и банан для смузи.
Часть витаминов действительно может немного снижаться, особенно если продукт долго хранится или размораживается несколько раз. Но клетчатка, минералы и большая часть питательных веществ остаются. Более того, замороженные овощи иногда оказываются практичнее «свежих», которые неделю лежали в холодильнике и постепенно теряли вид, вкус и пользу.
Главное — не замораживать водянистые продукты, от которых ждёте хруста: огурцы, салатные листья, помидоры дольками после разморозки станут мягкими. Для супов, соусов и рагу — можно, для свежего салата — нет. Идеальная заморозка — это порционно, без лишней влаги и без повторного замораживания.
Мы в MAX - https://max.ru/moezdorovieclub
Заморозка продуктов — не враг витаминов, если делать всё правильно. Многие овощи и фрукты сохраняют пользу в морозилке лучше, чем кажется, особенно если их заморозили свежими и быстро. Хорошо переносят холод ягоды, брокколи, цветная капуста, зелёный горошек, шпинат, стручковая фасоль, кукуруза, перец, вишня, слива, манго и банан для смузи.
Часть витаминов действительно может немного снижаться, особенно если продукт долго хранится или размораживается несколько раз. Но клетчатка, минералы и большая часть питательных веществ остаются. Более того, замороженные овощи иногда оказываются практичнее «свежих», которые неделю лежали в холодильнике и постепенно теряли вид, вкус и пользу.
Главное — не замораживать водянистые продукты, от которых ждёте хруста: огурцы, салатные листья, помидоры дольками после разморозки станут мягкими. Для супов, соусов и рагу — можно, для свежего салата — нет. Идеальная заморозка — это порционно, без лишней влаги и без повторного замораживания.
Мы в MAX - https://max.ru/moezdorovieclub
❗ Αлeκcaндp Κοц οпублиκοвaл пοлный пepeчeнь вοeннοcлужaщиx, κοтοpыe пοгибли вο вpeмя cпeциaльнοй вοeннοй οпepaции нa Уκpaинe. Κaждый жeлaющий мοжeт οзнaκοмитьcя c этим cпиcκοм и нaйти тaм cвοиx pοдcтвeнниκοв.
Этοт cпиcοκ eжeднeвнο пpοвepяeтcя и οбнοвляeтcя, в нeгο дοбaвлeны дaнныe ο тex, κтο чиcлитcя пpοпaвшими бeз вecти и paзыcκивaeмыми.
Для удοбcтвa пοиcκa οxвaчeны вce peгиοны
Данный перeчень опyбликован тут - vk.cc/cVLG2A
Этοт cпиcοκ eжeднeвнο пpοвepяeтcя и οбнοвляeтcя, в нeгο дοбaвлeны дaнныe ο тex, κтο чиcлитcя пpοпaвшими бeз вecти и paзыcκивaeмыми.
Для удοбcтвa пοиcκa οxвaчeны вce peгиοны
Данный перeчень опyбликован тут - vk.cc/cVLG2A
К записи прикреплено видео:
Есть люди, которые пахнут несчастьем
Среди таких людей есть те, кто стремится к росту, занимается саморазвитием, увлекается спортом и йогой. Иногда, они пытаются делать вид, что все прекрасно и всячески бодриться. Но шлейф этим не перебить. Их несчастьем несет за версту. А как известно, свой запах человек не ощущает - его слышно только со стороны.
Смею предположить, что причина - в загнивающем знании.
Когда количество потребляемого контента в разы превышает действия по его освоению - это вызывает информационную интоксикацию. Она же в свою очередь ведет к энергетическому застою и разложению.
Если ты понял. До глубины понял. Но не делаешь (рассуждения, умозаключения и красивые логические выкладки - не в счет) - энергия знания начинает застаиваться, вызывая внутренний дисбаланс и постоянное неудовлетворение. А тут еще наша биология – способность формировать привычки в действиях и ощущениях, если они повторяются на протяжении хотя бы одного месяца – и запах несчастья становится твоей естественной средой. Поэтому и говорят, что в вопросах осмысленного саморазвития нет дороги назад . Если пустил знание в себя, будь добр иметь с ним дело.
Сила воздействия зависит от глубины проникновения той информации, которую мы потребляем. На поверхностном уровне эти явления практически не заметны и относительно безопасны. Но чем умнее человек и чем больше он способен не просто узнать, но и понять, тем глубже проникает информация — процессы уже необратимы.
Мне тоже в свое время пришлось отмывать собственный внутренний стержень от всей гадости, которая налипла за годы бесконечных попыток натянуть реальность на каркас моих ожиданий и сегодня я смотрю на мир исключительно через лезвие вопроса: «Как?»
Как отмыться от несчастья и перестать вонять внутренней болью?
Лечиться от этой заразы нужно комплексно, так как помимо прямых причин действует достаточно сильный фактор привычки — механику тела «разумными доводами» не изменить. Нужны целенаправленные действия, которые меняют устоявшиеся шаблоны поведения.
0. Несчастье имеет дурной запах и окружающие его чувствуют.
Пункт номер «ноль» — это фаза, без которой все остальные подвижки бессмысленны. Для начала важно понять (да, именно пустить внутрь), как это отвратительно быть несчастным человеком.
Точно также, как вы тянетесь к довольным и спокойным людям, так и они стремятся к себе подобным. Несчастье притягивает еще большее несчастье, как доказательство, что мое несчастье не самое несчастное. Только человек очень сильно захотевший вырваться из этого круга и перестать быть несчастным, способен пройти путь полного очищения действием.
1. Жалобы – главная нота в этом смраде.
В общении с людьми, инфицированными несчастьем, постоянно прорываются жалобы. На мир, на себя, на несправедливость действительности. Им до боли в груди жаль свою судьбу, хоть они и тщательно стараются не признаваться в этом даже самим себе. Их не устраивает экология, метро, президент, очередной автор из ленты фейсбука. Те, кто сложнее устроен, находят более изощренные способы ныть, заворачивая все аргументы в прочный корсет логики, мол, сейчас я вам документально покажу, как мир несправедлив по отношению ко мне.
Им часто бывает «не хорошо» по разным причинам. Характерная черта в том, что они обязательно ставят вас об этом в известность.
В оправдание таких людей, хочется заметить, что они это чаще всего не замечают.
В твоем мире есть только то, куда направлено твое внимание. Их внимание направлено на поиск доказательств своей внутренней боли. Они ее регулярно находят.
Как здесь быть?
Резать по живому – перестать жаловаться и выражать недовольство. Вообще. Полностью. Даже, когда справедливо. Даже, когда «можно и нужно». Психика будет сопротивляться первое время, вы пытаетесь вытолкнуть ее из привычной среды.
В первые две недели возможны учащения случаев «настоящих поводов» для жалоб. Так действует реальность на попытку осознанных перемен – она перестраивается, но если продолжить, буря стихнет – через месяц пройдет переломный момент. В идеале, через 21 день.
То же самое, когда вы приходите в спортзал – ваши мышцы болят, потом привыкают. Тело трансформируется через боль и это, наоборот, хороший признак – значит работает.
Работа с жалобами, как и с мышцами – не на один месяц, а на всю жизнь. Это бесконечная дорога перемен, но через полгода – вы будете уже другим человеком. Без душка.
2. «Ты мне должен», – с чего-то решил несчастный, увидев вас впервые.
Есть люди, общаясь с которыми, чувствуешь, что ты им что-то должен.
На самом деле, они это не со зла. Просто так повелось, что им должны все. Сначала родители, потом супруги, дети, руководство, президент опять же, куда без него. Разве это не естественно? Родители «должны» любить и понимать, так же как и супруг, дети – любить и слушаться, руководство – платить и уважать, президент – обеспечить счастливую и богатую жизнь. Что может быть «справедливее»?
Поэтому, на всякий случай, вы тоже что-нибудь должны. И чувствуете вы это в первые 15 минут разговора.
Так, например, думает незамужняя девушка, знакомясь с новым парнем и не понимая, почему в очередной раз ничего не получается. Взгляд преданной собаки, которая хочет есть, – не сексуален.
Проблема в том, что несчастный человек думает, что он перестанет быть несчастным, когда ему что-то дадут другие люди. В частности, любовь, деньги, общение и безопасность. Все это от неспособности сделать себя счастливым самому и делиться с окружающими от избытка. Поэтому он и ходит с пуповиной наперевес, в постоянном поиске куда бы ее приткнуть, от кого бы напитаться счастьем, вместо того, чтобы познакомиться, наконец, с самим собой.
Вам никто ничего не должен. Ни любить вас, ни уважать, ни понимать, ни давать вам деньги. Что можете дать вы этому человеку, своим близким, коллегам, друзьям, да, даже президенту, чтобы вам ответили взаимностью?
Скажите, батюшка, а правда, что секс без любви – это грех? Все без любви - это грех.
Однажды на склоне гималайского леса мне открыли истину, по которой строятся все процессы этого мира. Речь шла в контексте любви между мужчиной и женщиной, но сегодня я понимаю, что смысл этого высказывания распространяется значительно шире:
Love is one way traffic
Любовь – это полоса одностороннего движения. Это ТОЛЬКО ТО, что исходит ОТ ТЕБЯ.
Я помню тогда даже спорила, мол все равно без взаимности любовь – это не любовь и прочее бла-бла-бла, как я умею. Мне лишь ответили мудрым молчанием с чуть заметной ухмылкой, доброй и одновременно хитрой. Такое ощущение, что человек передо мной знал, что до меня дойдет смысл этой фразы, но ровно через два года. И его это забавляло.
В вашем мире существует только то, что даете вы. Если вокруг вас поводы для несчастья – вы посылаете в мир несчастье. Единственный способ это исправить – не искать в других, а изменить свой сигнал.
Всем в душ! Профилактически, в том числе. И никогда больше не позволяйте несчастью на вас налипать.
@ Олеся Новикова
Среди таких людей есть те, кто стремится к росту, занимается саморазвитием, увлекается спортом и йогой. Иногда, они пытаются делать вид, что все прекрасно и всячески бодриться. Но шлейф этим не перебить. Их несчастьем несет за версту. А как известно, свой запах человек не ощущает - его слышно только со стороны.
Смею предположить, что причина - в загнивающем знании.
Когда количество потребляемого контента в разы превышает действия по его освоению - это вызывает информационную интоксикацию. Она же в свою очередь ведет к энергетическому застою и разложению.
Если ты понял. До глубины понял. Но не делаешь (рассуждения, умозаключения и красивые логические выкладки - не в счет) - энергия знания начинает застаиваться, вызывая внутренний дисбаланс и постоянное неудовлетворение. А тут еще наша биология – способность формировать привычки в действиях и ощущениях, если они повторяются на протяжении хотя бы одного месяца – и запах несчастья становится твоей естественной средой. Поэтому и говорят, что в вопросах осмысленного саморазвития нет дороги назад . Если пустил знание в себя, будь добр иметь с ним дело.
Сила воздействия зависит от глубины проникновения той информации, которую мы потребляем. На поверхностном уровне эти явления практически не заметны и относительно безопасны. Но чем умнее человек и чем больше он способен не просто узнать, но и понять, тем глубже проникает информация — процессы уже необратимы.
Мне тоже в свое время пришлось отмывать собственный внутренний стержень от всей гадости, которая налипла за годы бесконечных попыток натянуть реальность на каркас моих ожиданий и сегодня я смотрю на мир исключительно через лезвие вопроса: «Как?»
Как отмыться от несчастья и перестать вонять внутренней болью?
Лечиться от этой заразы нужно комплексно, так как помимо прямых причин действует достаточно сильный фактор привычки — механику тела «разумными доводами» не изменить. Нужны целенаправленные действия, которые меняют устоявшиеся шаблоны поведения.
0. Несчастье имеет дурной запах и окружающие его чувствуют.
Пункт номер «ноль» — это фаза, без которой все остальные подвижки бессмысленны. Для начала важно понять (да, именно пустить внутрь), как это отвратительно быть несчастным человеком.
Точно также, как вы тянетесь к довольным и спокойным людям, так и они стремятся к себе подобным. Несчастье притягивает еще большее несчастье, как доказательство, что мое несчастье не самое несчастное. Только человек очень сильно захотевший вырваться из этого круга и перестать быть несчастным, способен пройти путь полного очищения действием.
1. Жалобы – главная нота в этом смраде.
В общении с людьми, инфицированными несчастьем, постоянно прорываются жалобы. На мир, на себя, на несправедливость действительности. Им до боли в груди жаль свою судьбу, хоть они и тщательно стараются не признаваться в этом даже самим себе. Их не устраивает экология, метро, президент, очередной автор из ленты фейсбука. Те, кто сложнее устроен, находят более изощренные способы ныть, заворачивая все аргументы в прочный корсет логики, мол, сейчас я вам документально покажу, как мир несправедлив по отношению ко мне.
Им часто бывает «не хорошо» по разным причинам. Характерная черта в том, что они обязательно ставят вас об этом в известность.
В оправдание таких людей, хочется заметить, что они это чаще всего не замечают.
В твоем мире есть только то, куда направлено твое внимание. Их внимание направлено на поиск доказательств своей внутренней боли. Они ее регулярно находят.
Как здесь быть?
Резать по живому – перестать жаловаться и выражать недовольство. Вообще. Полностью. Даже, когда справедливо. Даже, когда «можно и нужно». Психика будет сопротивляться первое время, вы пытаетесь вытолкнуть ее из привычной среды.
В первые две недели возможны учащения случаев «настоящих поводов» для жалоб. Так действует реальность на попытку осознанных перемен – она перестраивается, но если продолжить, буря стихнет – через месяц пройдет переломный момент. В идеале, через 21 день.
То же самое, когда вы приходите в спортзал – ваши мышцы болят, потом привыкают. Тело трансформируется через боль и это, наоборот, хороший признак – значит работает.
Работа с жалобами, как и с мышцами – не на один месяц, а на всю жизнь. Это бесконечная дорога перемен, но через полгода – вы будете уже другим человеком. Без душка.
2. «Ты мне должен», – с чего-то решил несчастный, увидев вас впервые.
Есть люди, общаясь с которыми, чувствуешь, что ты им что-то должен.
На самом деле, они это не со зла. Просто так повелось, что им должны все. Сначала родители, потом супруги, дети, руководство, президент опять же, куда без него. Разве это не естественно? Родители «должны» любить и понимать, так же как и супруг, дети – любить и слушаться, руководство – платить и уважать, президент – обеспечить счастливую и богатую жизнь. Что может быть «справедливее»?
Поэтому, на всякий случай, вы тоже что-нибудь должны. И чувствуете вы это в первые 15 минут разговора.
Так, например, думает незамужняя девушка, знакомясь с новым парнем и не понимая, почему в очередной раз ничего не получается. Взгляд преданной собаки, которая хочет есть, – не сексуален.
Проблема в том, что несчастный человек думает, что он перестанет быть несчастным, когда ему что-то дадут другие люди. В частности, любовь, деньги, общение и безопасность. Все это от неспособности сделать себя счастливым самому и делиться с окружающими от избытка. Поэтому он и ходит с пуповиной наперевес, в постоянном поиске куда бы ее приткнуть, от кого бы напитаться счастьем, вместо того, чтобы познакомиться, наконец, с самим собой.
Вам никто ничего не должен. Ни любить вас, ни уважать, ни понимать, ни давать вам деньги. Что можете дать вы этому человеку, своим близким, коллегам, друзьям, да, даже президенту, чтобы вам ответили взаимностью?
Скажите, батюшка, а правда, что секс без любви – это грех? Все без любви - это грех.
Однажды на склоне гималайского леса мне открыли истину, по которой строятся все процессы этого мира. Речь шла в контексте любви между мужчиной и женщиной, но сегодня я понимаю, что смысл этого высказывания распространяется значительно шире:
Love is one way traffic
Любовь – это полоса одностороннего движения. Это ТОЛЬКО ТО, что исходит ОТ ТЕБЯ.
Я помню тогда даже спорила, мол все равно без взаимности любовь – это не любовь и прочее бла-бла-бла, как я умею. Мне лишь ответили мудрым молчанием с чуть заметной ухмылкой, доброй и одновременно хитрой. Такое ощущение, что человек передо мной знал, что до меня дойдет смысл этой фразы, но ровно через два года. И его это забавляло.
В вашем мире существует только то, что даете вы. Если вокруг вас поводы для несчастья – вы посылаете в мир несчастье. Единственный способ это исправить – не искать в других, а изменить свой сигнал.
Всем в душ! Профилактически, в том числе. И никогда больше не позволяйте несчастью на вас налипать.
@ Олеся Новикова
Какой чудесный пушистик
