МОНИТОРИНГ И АНАЛИЗ СОЦСЕТИ ВКОНТАКТЕ

Вот реально кто виноват у всем этом

Современные технологии требуют современных решений

ТОП-5 РЕЦЕПТОВ КУРИНЫХ ДИЕТИЧЕСКИХ СУПЧИКОВ 🍲

1) Куриный суп фрикадельками

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Бульон — 2 л
● Куриное филе — 200 г
● Морковь — 1 шт.
● Яйцо — 1 шт.
● Желток — 1 шт.
● Сливки 20% — 100 мл
● Грибы — 50 г
● Специи по вкусу
● Соль, перец по вкусу
● Багет — 100 г

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Для начала порубите морковку (1 шт.) на тонкие дольки. 
2. Поставьте её вариться в 2 литрах куриного (овощного) бульона на среднем огне. Минут 10 хватит, а мы успеем сделать наши кнели.
3. Возьмите несколько кусочков багета/батона и очистите от корочек. У вас должно получиться столько хлеба, чтобы поместилось в ладони.
4. В чаше блендера соедините куриное филе (200 г), кусочки хлеба, сливки (20%, 100 мл), яйцо и желток, посолите и поперчите. Можно добавить специи по вашему желанию. Если у вас слабый блендер — порежьте предварительно филе и закладывайте небольшими порциями все ингредиенты, измельчайте, перекладывайте в отдельную чашу и повторяйте процесс. У меня это заняло около минуты времени. Получиться должна довольно влажная и липкая масса. Если слишком густая — добавьте ещё сливок, если слишком жидкая — хлеб или филе. 
5. Увеличьте огонь на плите. Используя две небольшие столовые ложки (или большие чайные), сделайте кнели и сразу отправляйте их в бульон. Делается это обычно так: одной ложкой зачерпываете фарш, а второй как бы накрывается сверху (как будто ракушка), затем поворачиваете верхнюю ложку так, чтобы она сняла фарш с нижней. Получится вытянутое «яйцо», его мы и отправляем сразу в кипяток.
6. Пока кнели будут вариться, мелко порежем 50 грамм грибов. 
7. Отправим их в бульон и поварим ещё минуты 3.
8. Подавать лучше всего с рубленой зеленью петрушки или укропа

2) Куриный суп с картофелем 

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Куриная грудка 1 штука
● Картофель 4 штуки
● Морковь 1 штука
● Лук репчатый 1 штука
● Итальянские травы по вкусу
● Соль , перец по вкусу
● Лавровый лист по вкусу 

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Подготовить куриную грудку — вымыть, обсушить и нарезать на кубики.
2. Очистить лук и морковь. Разрезать напополам и добавить в кипящий бульон. Добавить лавровый лист, немного соли и перца.
3. Отправить куриные кубики в бульон. Варить курицу в течение 15-20 минут до мягкости (не забывая при этом снимать образовавшуюся пену).
4. Достать лук и морковь из бульона по достижении ими мягкости. По желанию, разрезать и добавить в бульон.
5. Очистить картофель и нарезать кубиками. Добавить в бульон.
6. Добавить в суп смесь итальянских трав. Немного посолить.
7. Варить куриный суп до готовности картофеля. По желанию, украсить свежей зеленью.

3) Суп с чечевицей и курицей 

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Куриная грудка (филе) - 600г
● Чечевица - 200г
● Помидор - 200г
● Лук репчатый - 150г
● Масло оливковое – 10г
● Соль, перец, лавровый лист, орегано (траву можно не брать или взять любую по вкусу).
● Вода - 2л

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Куриное филе порезать очень мелко. Отварить до готовности в воде, снимая пену. 
2. В бульон с куриными кусочками засыпать чечевицу, варить дальше до готовности чечевицы.
3. В это время потушить на оливковом масле мелко нарезанные лук и помидор. 
4. Положить готовые овощи в кастрюлю, посолить, поперчить, насыпать травки. Потомить на маленьком огне, добавить лавровый лист.
Суп получается густой, сытный, но легкий. Вместо чечевицы можно взять горох или фасоль. Можно из этого супа сделать с помощью блендера суп-пюре

4) Куриный суп 

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● куриный бульон 800гр (я делаю нежирный, чтоб калорийность снизить)
● 1 банка консервированной кукурузы (320г кукурузы)
● 3 яйца (130г)
● зелень, куркума 

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Все очень просто: в кипящий бульон выложить кукурузу вместе с жидкостью (в стандартной банке примерно 320гр), убавить огонь и поварить около 10 минут. Яйца слегка взбить вилкой в чашке. Помешивая суп, аккуратно влить яйца, мешать до тех пор, пока они равномерно не распределяться в супе). В общем-то все). Чтобы супчик был поярче, я добавляю на кончике ножа молотую куркуму. Ну а зелень уже в тарелку, если любите. Если диета вам позволяет, то положите в суп отварное куриное мясо - так будет вкуснее и калорийнее.

5) Куриный суп с яйцом (обед) 

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 5 л воды
● 800 гр куриных грудок или филе
● 1-2 луковицы (100 гр) 
● 1-2 морковки (150 гр)
● 4-5 картофелин (250 - 300 гр)
● 2 яйца
● Свежая зелень (укроп, петрушка, зеленый лук) 
● Соль, перец - по вкусу
● Оливковое масло - 1 ст. л.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1) Курицу порезать на кусочки, залить водой, поставить варить бульон. Когда вода закипит, убавить огонь чтобы вода сильно не бурлила, убрать пену, после этого можно посолить воду. Оставить курицу вариться минут на 10. 
2) Почистить, порезать кубиками картофель и добавить в бульон. 
3) Пока картофель с курицей варится, почистить лук и морковь, морковь нарезать соломкой или натереть на крупной терке, лук мелко порезать, обжарить овощи в небольшом количестве оливкового масла и добавить овощи в суп, варить ещё минут 5-10. При необходимости еще посолить и поперчить суп!
4) В миске слегка взбить взбить яйца. Зелень порезать, добавить в суп. Быстро мешая суп ложкой в центре, тонкой струйкой влить яйца. Суп варить на небольшом огне еще 5-7 минут и убрать с огня.

Ну неприятно, да

Когда тонул «Титаник», на борту корабля был миллионер Джон Джейкоб Астор IV. Денег на его счетах в банках было достаточно для того, чтобы построить 30 таких «Титаников».

Однако, столкнувшись со смертельной опасностью, он выбрал то, что, по его мнению, было морально правильным и уступил свое место в спасательной шлюпке двум испуганным детям.

Исидор Штраус, совладелец крупнейшей американской сети универмагов Macy’s, который тоже был на «Титанике», сказал:

«Я ни за что не сяду в спасательную шлюпку раньше других мужчин».
Его жена также отказалась садиться в лодку, уступив свое место только что нанятой ею служанке Эллен Берд. Она решила прожить последние минуты жизни вместе с мужем.

Эти богатые люди предпочли остаться без своего богатства и даже жизни, но не поступиться моральными принципами. Так что богатство - это не повод вести себя не по-человечески.

mss

Дом в лесу на берегу реки. Отличное место уединения от городской суеты

M1 Thompson

- Что делает кот, когда тебя нет дома? Пробуется в твоих шерстяных свитерах и позирует как на обложке журнала Vogue!

❗️ Министр культуры России Ольга Любимова против «пиратского» контента

Фаршированные булочки для пикника

Очень вкусно и сытно! Как мини-пицца!

Ингредиенты
-Булочки с кунжутом — 5 шт
-Грибы — 100 г
-Лук репчатый — 1 шт
-Майонез — по вкусу
-Горчица — по вкусу
-Аджика — по вкусу
-Сыр — 50 г
-Помидор — 1 шт
-Зелень — 1 пучок
-Соль — по вкусу

Нам понадобятся бутербродные булочки.
У булочек срезать верх и вынуть мякиш.
Соединить майонез, горчицу и аджику. Смазать изнутри каждую булочку.
Грибы нарезать пластинами, лук измельчить. Обжарить их до готовности.
На дно булочки положить начинку из лука и грибов...
...сверху – дольки помидора.
Сыр натереть на терке и посыпать начинку.
Запекать булочки в предварительно нагретой духовке до 180 С
5 минут.
Приятного аппетита!
➕ СОХРАНИ рецепт, чтобы не потерять! ✅ ПОДПИШИСЬ на Легкие рецепты

ДЕНЬ НАЧИНАЕТСЯ, А Я УЖЕ УСТАЛА

Если кажется, что каждый день – как понедельник, может, пора узнать, насколько близко вы к выгоранию? Пройдите тест и начните возвращаться к яркой жизни!

Пройти тест👇

Как у нас развлекаются мальчики 😂

Грустный, но вкусный факт!

Весело проводят время

Салат с ветчиной и капустой

Ингредиенты:
-ветчина- 200 гр (можно добавить колбасу копченую)
-капуста- 300 гр
-помидор-1 шт
-огурец- 1 шт
-сладкий перец-1 шт.
-кукуруза консервированная
-сыр
-майонез

Приготовление:
Ветчину, помидоры, огурцы, сладкий перец порезать соломкой, добавить кукурузу, майонез, посолить. Все перемешать сверху натереть сыр.

Приятного аппетита!
➕ СОХРАНИ рецепт, чтобы не потерять! ✅ ПОДПИШИСЬ на Легкие рецепты

Игра слов, которую мы заслужили!

Дилара и Бустер снялись в совместной рекламе для Глории Джинс🔥

Одежду надо покупать в Глории Джинс!

Эксперт выглядит весьма внушающим.

Уже невозможно остановиться!

Во Владивостоке плановая операция обернулась для 58-летней пациентки ужасающим происшествием: https://life.ru/p/1654150

Лайфхак для пасхального декора 🤩

Очень ждали эту песню, наконец-то она в сети!

Он очень харизматичный!

Ух, ты, ты-ш ты , ты ды ш ты:))

Необычный уголок-спальня 👀

- ОНА: МОЖЕТ СХОДИМ КУДА НИБУДЬ ?
- ОН: ПРОСТИ ДЕТКА, НО СЕЗОН УЖЕ ОТКРЫТ, А МАШИНА ЕЩЕ НЕ ГОТОВА

😨Девятибалльный шторм в Москве: остановку перевернуло на Южной улице, дверь ПВЗ WB вырвало и разбило в Бутово, несколько деревьев упали на машины в разных районах города

😈 Собираем топовый плейлист!
Какие треки еще добавим? Кидай в комменты👇

Это что за промоушен?

Nike - спорт и мотивация!

Ядреное кино, заряжает позитивом на 100 рентген! 👍

Пуленепробиваемый монах (2003) 🎬
Жанр: фэнтези, боевик, комедия

Монах - мастер боевых искусств, который охраняет могущественный древний свиток - таинственный артефакт, содержащий ключ к безграничной власти. Монаху нужно найти следующего хранителя свитка, и поиски приводят его в Америку. Согласно древнему пророчеству и к изумлению Монаха его преемником оказывается обаятельный хулиган по имени Кар.

ПОДГОТОВКА К ПЕРВОМУ СВИДАНИЮ

Студенты из разных стран прочли известный стих "Родное"

Это стихотворение детского поэта В.Орлова получило известность после выхода фильма "Брат-2"

🤝 — мы вместе!

Следуйте верности, а не сохраняйте тайны.

ТИГРИНЫЕ КОГТИ

Тигриные когти, также известный как "тигриные когти Багх накх - оружие, пришедшее из древней Индии и Японии.

Оружие было популярно среди наемных убийц, которые...
Читать продолжение...

На это даже смотреть больно))

Довольно милая книга для подростков, которой какой-то псих присвоил категорию 18+.
Я вообще-то не люблю книги с востока, я не любитель дорам и аниме (хотя при случае смотрю не без удовольствия). Но эта книга пусть и не поразила меня в самое сердце, но не разочаровала, даже наоборот.
Кто кому кто я догадалась после третьего письма. Да и трудно было бы не догадаться! Там столько подсказок и намеков!
Конечно же, это очень здорово вот так пообщаться с самым родным человеком, узнать о нем все самое сокровенное... Наверное, никто бы не отказался)) но вряд ли хотелось бы этого такой ценой.
Мне вон подсракулет, но я все равно люблю чувствовать себя маленькой девочкой, прижимаясь к маминому плечу. И чем старше становлюсь, тем больше люблю.
И эти мамины обьятия, мимолетные поцелуи ничто не заменит. Никакие письма из прошлого...
А отец у Ыню 21го века какой-то дурак. Да и она тоже странная. И ее мать, и родители ее матери со странностями. Они там в Корее все походу с тараканами!.. но такой уж там менталитет.

Автор: readinggirl

Бeллa Тopн. Фильм пoнрaвилcя: вeceлый, и мecтaми coблaзнитeльный, в oбщeм, coвeтyю пocмoтpeть, нe пoжaлeeтe o пoтpaчeннoм вpeмeни 😉💋

Пpивычкa (2022) 💔
Жaнр: комедия, драма, триллер, бoeвик

Уличнaя тycoвщицa Mэдc брocaeт пpиличнyю paбoтy и нaчинaeт прoдaвaть нapкoтики вмecтe c пoдpyгaми дeтcтвa oт лицa бывшeгo aктepa Эрикa. Ho, oднaжды лишившиcь и дeнeг, и тoвaрa, нa ниx oткpывaeт oxoтy крyпный мaфиoзи, и тoгдa Mэдc c пoдрyгaми рeшaют yкpытьcя oт нeприятнocтeй в мoнacтыpe, пpитвoрившиcь мoнaxинями.

Обычно за каждым идиотом стоит большая женщина.😂

Выглядит он очень даже милым.

Время, когда шопинг становится настоящим приключением!

— Скидки до 90% на выделенный ассортимент товаров в Детском мире: https://vk.cc/cwivCO

— Скидка 20% на широкий ассортимент товаров по промокоду Весенний: https://vk.cc/cwivED

Акции проходят только в интернет-магазине с 18:00 20 апреля до 17:59 21 апреля.

#ДМакция@detmir #НочьРаспродажДМ@detmir

Она до сих пор там паркуется

А ест как слон

Ceгοдня тeбe нужнο вcтpeтитьcя c ним

А друзья с юмором!
Или может только что с мальчишника 😂

Как насчет субботнего шоппинга?

Наша подборка со скидками до 50% на демисезонные модели.
Без удачных покупок точно не обойтись.

На фото:
Куртка Futurino скидка 50% https://vk.cc/cwiqXl

Юбка Futurino скидка 50% https://vk.cc/cwiqYL

Ветровка Futurino Fashion скидка 27% https://vk.cc/cwiqZU

Полуботинки Futurino скидка 29% https://vk.cc/cwir1g

#СтильДМ@detmir

Миниатюрный санузел с красивым оформлением

Крутая работа сварщика

Осталось совсем немного.

Коллекция Dolce & Gabbana Ready-To-Wear Весна-Лето 2024

Симпатично вышло!

тут идеально все!

Γде наше единcтвo?

Βoт тaк мocкoвскиe шкoльники встpeчaют дeтей из Белгopoдa

Важная вещь

Парень с девушкой

Ну сами попросили же...

По факту

Здравствуйте, можно услышать критику? Только начала заниматься, пока только для себя и родственников.

Не по плану пошло

«Любовь нечаянно нагрянет»: Харламов шлет воздушные поцелуи Ковальчук после попыток помириться с Асмус

В начале февраля Гарик Харламов неожиданно заявил, что у него больше нет возлюбленной. Тем временем Катерина Ковальчук улетела в Штаты, где отметила день рождения. Сегодня Гарик Харламов вновь удивил фанатов, но на этот раз приятной новостью. Артист опубликовал ролик, в котором он едет в автомобиле вместе с… Катериной Ковальчук. Шоумен выглядел счастливым и весело напевал романтическую песню Леонида Утесова «Сердце». «Любовь нечаянно нагрянет, когда ее совсем не ждешь… Сердце, как хорошо, что ты такое. Сердце, как хорошо на свете жить. Спасибо, сердце, что ты умеешь так любить!» — пел Харламов в дуэте с избранницей.

Затем артист послал Катерине воздушный поцелуй и нежно взял за руку. «Всех, с весной!» — обратился 43-летний Гарик к подписчикам. Исполнение влюбленных растрогало зрителей. Они осыпали пару комплиментами и теплыми пожеланиями в комментариях. «Какие вы классные, очень красиво смотритесь вместе! Любви!»; «Красава, Гарик. Радует ваше настроение», — пишут пользователи Сети. Некоторые же поспешили напомнить артисту о бывшей жене. «Я думала это Кристинка! Похожа очень», — удивились подписчики. А ведь в последние месяцы фанаты стали прочить экс-супругам скорое воссоединение. Подобные подозрения появились после любезностей артистов в адрес друг друга.

В конце февраля Кристина Асмус нежно поздравила Гарика с днем рождения, обратившись к нему словом «семья». В одном из шоу Харламов заявил, что он в прекрасных отношениях с бывшей, несмотря на публичный скандал, который развернулся между ними в 2022-м. Тогда актриса заявила, что экс-супруг не дает ей съехать с их роскошного дома на Рублевке. В «Натальной карте» Гарик и вовсе заявил, что у него больше нет девушки. А Катерина Ковальчук улетела в Штаты, где демонстрировала кадры отдыха с актером Владиславом Ценевым. Она не комментировала изменения в личной жизни, но намекала на некие трудности.

«Если в сегодняшнем дне у вас есть хоть малейшая возможность, несмотря на все невзгоды, — радоваться, танцевать, улыбаться — делайте это! Изо всех сил! Нет ни прошлого, ни будущего, поэтому отпустите все, что вас тревожит, есть только сейчас! И в этом сейчас всегда есть, чему порадоваться! Всегда. Понимаю, вы скажете, легко говорить, находясь в солнце и тепле, но таким образом я вдохновлю вас больше! Я тоже обычный человек, моя жизнь разная, я периодически грущу и тревожусь, мне бывает страшно, трудно и очень больно, но все, что я на данный момент поняла — это то, что за радостные и счастливые моменты надо хвататься мертвой хваткой, а в трудные максимально помогать себе заботой», — писала она в соцсетях.

Выглядит как пранк

Это точно

Как Вам новый выпуск?

Ηeловкиe моменты, которыe пoпaли на камеpу 😅

Я mеперь знаю секреm людей, коmорые занuмаюmся спорmом, гоmовяm всевозможные вкусняхu, uзучаюm языкu, много чumаюm u занuмаюmся саморазвumuем. Онu безрабоmные.

Нынче модная биометрия шoкирует и восxищaет, конечно. Говoрят, там все в цифрoвом коде хранится и пo фотoграфии никaк не оплaтить, cтоит пoпpобовать, выглядит вeсьма удoбнo.

Кeйт и Лeo = ❤

Щeбecтан

Я на первом свuданuu.

#видео@women.world

10 фото, после которых вы поверите в матрицу, ведь тут она явно заглючила: https://life.ru/p/1616385

Самый меткий стрелок Камбоджи

А вот так выглядит производство кабеля

Любoпытный лaйфхак для сoхpанения cвоих велоcипедов 👍🏻

Texникa

Девчонки! Вы влюбитесь в эту песню!