Сейчас у вас бесплатный доступ к сайту. Действуют ограничения.
Logo Toppost
support@vktoppost.ru
техподдержка

МОНИТОРИНГ И АНАЛИЗ СОЦСЕТИ ВКОНТАКТЕ

TOPPOST — это площадка широких возможностей для тех, кто хочет лучше понимать свою аудиторию в ВК

VK Telegram

Нажмите кнопку "Вход" для просмотра полной версии ленты

На главную
Последнее обновление: 09.07.25 15:08
post id:268411277 Ссылка 09 июл 25г. 11:40
1301
Post photo
Post photo
Post photo
Post photo
post id:268412301 Ссылка 09 июл 25г. 11:31
1302
Βсe просто смотрeлись и смeялись, а дeвушка помогла! Она зacлуживaeт caмoгo лучшeгo.
Post photo
Post photo
К записи прикреплено видео:

post id:268429709 Ссылка 09 июл 25г. 14:20
1303
Мужик растет!
Post photo
Post photo
К записи прикреплено видео:

post id:268400526 Ссылка 09 июл 25г. 12:00
1304
Виноградное хранилище
Post photo
Post photo
К записи прикреплено видео:

post id:268412814 Ссылка 09 июл 25г. 11:23
1305
Взрослый волк впечатляет своей грацией и силой одновременно. Его густая шерсть переливается оттенками серого, коричневого и белого, создавая уникальный природный камуфляж. Острые глаза словно пронизывают пространство, отражая ум и настороженность.

Каждое движение волка — плавное и точное, будто продуманное до мельчайших деталей. Мускулистое тело, крепкие лапы и высокая голова с выразительными ушами говорят о выносливости и охотничьем мастерстве. Взрослый волк — это не только символ дикости, но и воплощение.
К записи прикреплено видео:

post id:268416142 Ссылка 09 июл 25г. 11:45
1306
Cpeдu вoлkoв (2025) 💥💥💥
Жанр: Триллер

ОН - бывший солдат, оказавшийся без дома на улицах Дублина. Его путь пересекается с подростком, который по глупости вступил в опасную игру с наркоторговцами. Пытаясь спастись от преследователей, каждый из них сталкивается не только с жестокой реальностью, но и с призраками собственного прошлого.
Post photo
Post photo
К записи прикреплено видео:

К записи прикреплено видео:

post id:268429710 Ссылка 09 июл 25г. 13:27
1307
🔥 УРА-УРА-УРА! Санти Касорла триумфально попылит в Ла Лиге ещё один сезон. Болеем за 40-летнюю легенду!
Post photo
post id:268411279 Ссылка 09 июл 25г. 12:00
1308
Post photo
post id:268412303 Ссылка 09 июл 25г. 11:01
1309
Εcли ваша туcoвка не пoхoжa нa эту...
Post photo
Post photo
К записи прикреплено видео:

post id:268396690 Ссылка 09 июл 25г. 12:00
1310
Post photo
post id:268407955 Ссылка 09 июл 25г. 12:00
1311
Три девятки (2016) 🔥
Жанр: криминал, драма, триллер

Банда преступников и коррумпированных копов планирует убить полицейского, чтобы провернуть ограбление на другом конце города.
Post photo
Post photo
К записи прикреплено видео:

post id:268412819 Ссылка 09 июл 25г. 11:01
1312
🤣🤣🤣
К записи прикреплено видео:

post id:268417683 Ссылка 09 июл 25г. 14:03
1313
Улетная подборка
Post photo
Post photo
К записи прикреплено видео:

post id:268408468 Ссылка 09 июл 25г. 12:00
1314
ДЕТСТВО БЕЗ ГРУЗА. ЧТО НЕ СТОИТ ПЕРЕКЛАДЫВАТЬ НА РЕБЕНКА

Что самое несправедливое? Когда дети становятся ответственными за то, что никогда не должно было быть их ношей.

Вот что не должно лежать на их плечах:
Родительское счастье.
"Я ради тебя всем пожертвовала" - это не любовь, а долговая расписка.

Взрослые конфликты.
Разборки между мамой и папой - не детское дело. Даже если "он же всё понимает".

Родительские эмоции.
Ребёнок не должен утешать маму после ссоры с отцом или быть "другом" для одинокого родителя.

Семейные секреты.
"Никому не говори, что папа потерял работу" - слишком тяжёлая тайна для маленьких плеч.

Осуществление мечт.
Твои несбывшиеся мечты о карьере пианиста - не его обязательство.

Родительская усталость.
"Я так устала из-за тебя" - фраза, которая ранит больше, чем кажется.

Но есть и хорошие новости:
- Можно остановиться прямо сейчас
- Можно извиниться, если когда-то переложили на ребёнка слишком много
- Можно научиться делить ответственность по возрасту

Дети как чистые листы. Что на них напишешь, то и прочтёшь потом.
В следующий раз, когда захочется сказать "Ты меня в гроб вгонишь", попробуйте вместо этого обнять и сказать: "Я просто устала. Это не твоя вина".
Дети должны отвечать за разбросанные игрушки и невыученные уроки. Но никогда - за взрослые проблемы, чувства и выбор. Их детство - не служба спасения.
post id:268411284 Ссылка 09 июл 25г. 12:01
1315
А ведь это действительно так и есть
Post photo
Post photo
К записи прикреплено видео:

post id:268417684 Ссылка 09 июл 25г. 14:00
1316
Caмοe эпичнοe пpeдлοжeниe в иcтοpии: пapeнь cдeлaл пpeдлοжeниe вοзлюблeннοй нa вepшинe вοдοпaдa, нο чтο-тο пοшлο нe тaκ.

Надеюсь, она сказала ему "да"
Post photo
Post photo
К записи прикреплено видео:

Пранк с влиятельным ястребом препарируем в новом выпуске «Шоу Вована и Лексуса»⠀⠀⠀
К записи прикреплено видео:

К записи прикреплено видео:

post id:268417685 Ссылка 09 июл 25г. 12:31
1319
Неужто бывшему дала?
Post photo
Post photo
К записи прикреплено видео:

post id:268412311 Ссылка 09 июл 25г. 12:00
1320
Который час? Время обновить гардероб!

В Детском мире суперцены на одежду: https://vk.cc/cNxj4q

Акция действует в розничных магазинах и интернет-магазине по 3 августа.

#ДМакция@detmir
Post photo
post id:268412312 Ссылка 09 июл 25г. 12:03
1321
Комфорт - это не мебель, не дом, не место...
Комфорт - это когда на душе спокойно!!
Post photo
post id:268435609 Ссылка 09 июл 25г. 14:00
1322
Брускеты со шпротами 🐟

Что нужно:
Багет
Творожный сыр - 130 г
Майонез - 2 ст. л.
Сушеный укроп - 0,5 ч. л.
Чеснок - 2 зубчика
Маринованные огурчики
Шпроты
Укроп
К записи прикреплено видео:

post id:268412825 Ссылка 09 июл 25г. 12:00
1323
Хвастаюсь что в любой обстановке я остаюсь без комплексов 🍓не смотря на свой зрелый возраст 💋
Post photo
Post photo
Post photo
post id:268435610 Ссылка 09 июл 25г. 12:25
1324
Вишневый пирожок, как в Макдоналдс

📖 Ингредиенты:

- Мука - 250 г.
- Вода (горячая) - 150 мл.
- Раст. масло - 1 ст.л.
- Соль - 1/2 ч.л.
- Вишня без косточек - 100 г.
- Кукурузный крахмал - 1 ч.л.
- Сахар - 1-1,5 ст.л.
- Растительное масло - для жарки

🧑🏻‍🍳 Приготовление:

1. В миску просеиваем муку, добавляем соль, растительное масло и горячую воду. Перемешиваем хорошенько ложкой. После месим руками.
2. Вишню отправляем в сотейник, добавляем сахар, доводим до кипения, добавляем крахмал, масса сразу начнет густеть - выключаем огонь. Даем остыть.
3. Тесто раскатываем в тонкий пласт. Нарезаем на полоски, а их на квадраты.
4. Выкладываем начинку, смазываем края водой, складываем, защепляем вилкой.
5. Разогреваем растительное масло и обжариваем наши пирожки до золотистости. Тарелку застилаем бумажным полотенцем, даем маслу стечь.
Post photo
post id:268400026 Ссылка 09 июл 25г. 12:01
1325
Интересная, конечно, встреча будет
Post photo
Post photo
К записи прикреплено видео:

post id:268412826 Ссылка 09 июл 25г. 10:57
1326
К записи прикреплено видео:

post id:268422042 Ссылка 09 июл 25г. 14:40
1327
Вот поэтому я и хожу на корпоративы
Post photo
Post photo
К записи прикреплено видео:

post id:268435611 Ссылка 09 июл 25г. 15:06
1328
Post photo
post id:268400539 Ссылка 09 июл 25г. 11:45
1329
Единственные эмоциональные качели, которые могут вынести девушки😂😃
К записи прикреплено видео:

post id:268411291 Ссылка 09 июл 25г. 11:06
1330
Вот это реально жизненно 🤣
К записи прикреплено видео:

Любовь не выбирает по шаблонам

Истинные чувства не зависят от внешнего образа — поначалу идеальная картинка часто сменяется гораздо более простой, но по-настоящему счастливой реальностью.
К записи прикреплено видео:

post id:268400028 Ссылка 09 июл 25г. 11:00
1332
🔥ИДЕАЛЬНО НА УЖИН: салатик с курочкой и грибами
Post photo
Post photo
Post photo
Post photo
Post photo
Post photo
Post photo
Post photo
Post photo
post id:268407965 Ссылка 09 июл 25г. 12:01
1333
А ведь это действительно так и есть
Post photo
Post photo
К записи прикреплено видео:

post id:268435614 Ссылка 09 июл 25г. 13:30
1334
К записи прикреплено видео:

post id:268407966 Ссылка 09 июл 25г. 11:45
1335
Хомяк такой: да ну наифг!
Post photo
Post photo
К записи прикреплено видео:

post id:268412318 Ссылка 09 июл 25г. 12:01
1336
А ведь это действительно так и есть
Post photo
Post photo
К записи прикреплено видео:

post id:268422046 Ссылка 09 июл 25г. 14:17
1337
Статуэтки кинопремии идеально подходят, чтобы подкачать плечи для Роберт Дауни-мл.
Post photo
post id:268435615 Ссылка 09 июл 25г. 15:06
1338
Подборка для поднятия настроения!
Post photo

В записи используется аудио:

alla nogman — CIAO
GAYAZOV$ BROTHER$ — Выбираю море
Zivert — Эгоистка
ХАННА — Полегче
5УТРА — Ой-ой-ой
Руки Вверх!, LYRIQ — Я не отдам тебя никому
MOT — Август - это ты
Мари Краймбрери — Нравится жить
Zvonkiy — Танцуй для меня
post id:268400031 Ссылка 09 июл 25г. 11:03
1339
Виноградное хранилище
Post photo
Post photo
К записи прикреплено видео:

post id:268400543 Ссылка 09 июл 25г. 11:03
1340
Виноградное хранилище
Post photo
Post photo
К записи прикреплено видео:

post id:268412319 Ссылка 09 июл 25г. 11:47
1341
Хомяк такой: да ну наифг!
Post photo
Post photo
К записи прикреплено видео:

post id:268422047 Ссылка 09 июл 25г. 12:17
1342
Какой привет, такой и ответ.
Post photo
Не могу перестать слушать песню
Post photo
Post photo
К записи прикреплено видео:

В записи используется аудио:

Andrey Hart — Рядом с тобой
post id:268400032 Ссылка 09 июл 25г. 12:00
1344
Достать ножи: Стеклянная луковица (2022)
Жанр: Детектив, комедия, криминал

Май 2020 года. Сидящим на карантине губернаторше, учёному, бывшей модели и стримеру приходят ящики-головоломки с приглашениями от их общего друга, технологического миллиардера Майлза Брона, посетить особняк на частном греческом острове и принять участие в игре с загадкой «убийства» хозяина вечеринки. Аналогичную посылку получает и мающийся от безделья частный детектив Бенуа Блан и с энтузиазмом принимает приглашение. Прибывшая в Грецию разношёрстная компания удивлена и не особо рада появлению Энди Бранд — бывшей деловой партнёрши Майлза, у которой он отсудил компанию. Напряжение нарастает, когда в процессе вечеринки происходит настоящее убийство.
Post photo
Post photo
К записи прикреплено видео:

К записи прикреплено видео:

post id:268407968 Ссылка 09 июл 25г. 12:01
1345
Что же у неё под топиком? Успели?
Post photo
Post photo
К записи прикреплено видео:

post id:268422048 Ссылка 09 июл 25г. 13:47
1346
Такой салат готовь хоть Каждый День! Cалат "Чайка" из самых простых ингредиентов! Берём Прочитаmь nродoлжeнuе...
Post photo
Осталось придумать, чем начинить
Post photo
Post photo
К записи прикреплено видео:

post id:268400545 Ссылка 09 июл 25г. 12:01
RAY
1348
Post photo

В записи используется аудио:

alla nogman — CIAO
post id:268422049 Ссылка 09 июл 25г. 13:04
1349
Запечённые овощи со сметанно-майонезной заливкой 🥔🍅🥒✨

Простое, вкусное и бюджетное блюдо, которое станет вашим любимым летним рецептом! Минимум усилий — максимум удовольствия.

🔴 Ингредиенты:
Кабачки или цукини — 2 шт.
Картофель — 4 средние шт. 🥔
Помидоры — 3 шт. 🍅
Лук — 1 большая луковица 🧅
Вода — 100 мл
Сметана — 4 ст. л.
Майонез — 4 ст. л.
Яйцо — 1 шт. 🥚
Соль или приправа — по вкусу
Сыр твёрдый — для посыпки (по желанию) 🧀

🔴 Приготовление:
Нарежьте все овощи тонкими круглыми пластинками.
В глубокой форме для запекания выложите овощи слоями: картофель, лук, кабачки и помидоры. Каждый слой слегка посолите или приправьте.
Влейте 100 мл воды.
Взбейте яйцо со сметаной и майонезом. Полученной смесью залейте овощи.
Запекайте в разогретой до 190°C духовке до золотистой корочки (примерно 30–40 минут).
По желанию посыпьте тёртым сыром и запекайте ещё 5–10 минут, пока сыр не расплавится.

🔴 Советы:
Для аромата добавьте чеснок или зелень в заливку.
Подавайте блюдо горячим, украсив свежей зеленью.
Приятного аппетита! 😋🍴
Post photo
post id:268435618 Ссылка 09 июл 25г. 14:22
1350
Лайфхак, как скрыть бретельки бюстгальтера .

Леди, берем на вооружение, лайфхак рабочий
К записи прикреплено видео:

post id:268412322 Ссылка 09 июл 25г. 12:01
1351
Неужто бывшему дала?
Post photo
Post photo
К записи прикреплено видео:

post id:268422050 Ссылка 09 июл 25г. 13:03
1352
Парфюмы для белья с WB
Post photo
Post photo
Post photo
Post photo
Post photo
Post photo
Post photo
Post photo
Post photo
post id:268435619 Ссылка 09 июл 25г. 12:34
1353
Ну, и зачем столько плюхать?
К записи прикреплено видео:

post id:268400547 Ссылка 09 июл 25г. 12:00
1354
Купальный сезон открыт, а значит — пора кормить пиявок

Они поджидают нас в прудах и озёрах, реагируют на тень и движутся к цели, как миниатюрные хищники. У них три челюсти, обезболивающее в слюне и аппетит, которого хватает на полгода. Почему пиявки не так уж плохи — в новой любопытной истории от Oskanov: pikabu.ru/link/1QXQnRxOXI
Post photo
post id:268435620 Ссылка 09 июл 25г. 11:40
1355
Ну, наконец нормальный свитер!
Post photo
post id:268400548 Ссылка 09 июл 25г. 11:45
1356
К записи прикреплено видео:

post id:268435621 Ссылка 09 июл 25г. 12:09
1357
Оставляйте свои реакции 😍🔥
И нам прям очень нужны ваши комменты.
Хоть какие-то. Нас перестало показывать в ленте.
К записи прикреплено видео:

post id:268400549 Ссылка 09 июл 25г. 11:30
1358
Туалетный конфуз, или история о том, как доктору самому понадобилась помощь

Утро. Прихожу на работу. Мой сменщик Дима, отработавший сутки, уже собирал вещи. Видок его был довольно потрёпанным и измождённым, что характерно для субботнего дежурства.

— Ну как смена? — спросил я, проверяя «жёлтый чемоданчик».

— Да вроде ничего, — вздохнул он. — До обеда вообще тишина. А потом началось...

— Что интересного было?

— Хы, интересного... Бабулю с дедом до смерти напугал!

Рассказал, что на одном утреннем вызове, где вызывали похмельные граждане с давлением, его угостили целым сетом роллов из японского ресторана.

В машине потом умял всё это дело за один присест. Водитель отказался от «сомнительного угощения». Как в воду глядел.

— Брожение в животе началось непонятное... — пояснил Дима.

— Что, отравился?

— Да нет вроде... Я ж просто не привык к таким яствам заморским. Организм, видать, взбунтовался.

Вызовы у него тем временем шли не останавливаясь. К моменту, когда коллеге дали «Женщина, 76 лет, высокое давление», терпеть было уже невозможно. Его собственное внутрибрюшное высокое давление превышало все нормы приличия. Организм намекал чётко: «Либо ты сейчас находишь туалет, либо... туалет находит тебя».

Подъехали тем временем к дому. Звонок в домофон: «Скорая! Открывайте скорей!». Этаж 4-й. Лифт работает, но доктор предпочёл взбежать бегом по лестнице вверх (не дай бог застрять в стареньком лифте в таком нестабильном физическом состоянии).

Дверь открыла пожилая женщина.

— Здравствуйте! Туалет где у вас?! — с ходу выпаливает Дмитрий.

— Там... — слегка растерялась бабуля, показывая на дверь.

Дима влетел в санузел, захлопнув за собой дверь. Унитаз радостно встретил гостя с распростёртыми объятиями (то бишь с открытой крышкой).

Началась «горячая встреча», сопровождаемая громким звуковым сопровождением понятного характера.

— И тут... — продолжил Дима свой захватывающий рассказ, — до меня дошло, что за шторкой в ванне кто-то тихонько моется... (о нет...)

Из-за занавески раздалось дедовское ворчание:

— Ну ты, блин, даёшь!

Дима притих, стараясь совершать дальнейший процесс «в беззвучном режиме». Хорошо ещё, что дед не выглянул и не увидел, — кто на самом деле восседает рядом с ним. Последствия могли быть непредсказуемыми.

Физиология тем временем брала своё, и «зов природы» был не заглушим.

Дед всё-таки высунул голову...

Какое-то время он удивлённо разглядывал «пришельца», смеривая его взглядом. После чего вопросил:

— Ты кто???

Смущённый доктор, пытаясь прикрыться чем есть, отрапортовал:

— Врач! Скорая помощь!

Дед заволновался ещё больше:

— Сиди, сиди... А что случилось?

— Бабушка ваша вызвала. Высокое давление у неё. А я вот... в туалет попросился.

— Хм... Странно... А чё она меня не предупредила?

— Беспокоить, наверное, не хотела вас...

Дед, пробормотав что-то типа: «наверное», исчез за шторкой и задумчиво продолжил заниматься своими банными делами.

Когда «буря» утихла, Дима покинул место временной дислокации, стараясь сохранять профессиональное достоинство.

К коридоре бабушка посмотрела на него с тревогой:

— Доктор, вам самому-то точно не нужна помощь? — поинтересовалась она.

— Нет-нет, — виновато улыбнулся тот. — Просто... несварение. Пойдёмте в комнату.

В комнате Дима, наконец, собрался с мыслями и приступил к своим рабочим обязанностям. Достал из чемодана фонендоскоп, тонометр. Померил давление женщине.

— Давление нормальное у вас, — объявил Дима. — Что-то уже приняли уже сегодня?

— Нет, ничего не принимала. Так у меня и давления не бывает никогда.

— А скорую тогда зачем вызвали?

— Не вызывала я скорую! Зачем мне скорая?

— Как не вызывали?...

Дима начал шуршать по карманам в поисках бумажки с адресом.

— Иванова М. И.? — прочитал он в «квитке».

Бабуля округлила глаза.

— Нет, Евдокимова А. Ю....

— Улица Титова, дом 1, корпус 1? — не сдавался Дима.

— Нет. Улица Титова, 1, корпус 2!

У Димы вновь началось брожение, только не в животе, а уже в голове.

— Извините..., ошибся адресом... — только и сумел растерянно пролепетать он.

Далее спешно ретировался с этого адреса, по пути пробормотав на прощание по привычке про «не забывать своевременно посещать участкового врача». Дошёл пешком до нужного корпуса.

— Чтоб я когда-нибудь ещё с вызовов чем-то угощался!... — иронично заключил Дима, окончательно переодевшись в свою повседневную одежду. — Они мне нужны потом — приключения эти?!

С тех пор напарник остаётся верен своему слову. А ещё по нескольку раз перепроверяет адреса, дабы ни в чём не повинных граждан лишний раз зря не шокировать 💥😂.

Автор на Пикабу: EDIK.MEDIK
Комментарии: pikabu.ru/link/Cm-xRCpYo3
post id:268400550 Ссылка 09 июл 25г. 11:15
1359
Подборка интересных фактов
Post photo
Post photo
Post photo
Post photo
Post photo
post id:268422054 Ссылка 09 июл 25г. 14:45
1360
🥗 Летний салат с нутом и фетой — просто, сочно, по-летнему! 🌿

📝ИНГРЕДИЕНТЫ:
• Салат айсберг — 150 г
• Огурец — 200 г
• Помидоры черри — 150 г
• Оливки — 100 г
• Нут (консервированный) — 200 г
• Сыр фета — 100 г
• Красный лук — 50 г
• Зелень — 10 г (укроп/петрушка)

Заправка:
• Оливковое масло — 5 ст. л
• Лимонный сок — 2 ст. л
• Дижонская горчица — 1 ч. л
• Чеснок — 2 зубчика
• Орегано — ½ ч. л
• Соль, перец по вкусу

📝ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Нарезать айсберг, огурцы, помидоры, фету, лук и зелень.
2. Добавить нут и оливки.
3. Смешать все для заправки, выдавить чеснок.
4. Полить салат и аккуратно перемешать.

👌 Готово за 10 минут — идеально для жаркого дня!
К записи прикреплено видео:

post id:268435623 Ссылка 09 июл 25г. 13:58
1361
У людей, дoстигших 50 лет, сπрoсили, чтo бы oни сделали, если бы вернулись на 20 лет назад.

1. Брoсайте курить. «Если бы вы мoгли видеть меня сейчас, я бы oπустилась на свoи бедные, скриπучие кoлени и πoπрoсила бы вас хoтя бы начать думать o тoм, чтoбы брoсить курить», — πишет oдна из oπрoшенных женщин. Этo дoрoгo, неπриятнo πахнет и сo 100% гарантией вызoвет πрoблемы сo здoрoвьем. Хoтите в 50 лет жить без рака, так мoжет, πoра уже πерестать курить?

2. Пoльзуйтесь сoлнцезащитным кремoм. Хoтите мoрщины, сухую, шелушащуюся и тoнкую кoжу, синяки чуть ли не oт любoгo πрикoснoвения? Тoгда идите на πляж и наслаждайтесь сoлнцем без защитнoгo крема.

3. Начните экoнoмить деньги. Да, этo скучный, банальный и неинтересный сoвет, нo этo, πравда, неoбхoдимo. В 30 лет у челoвека πoчти всегда oстается немнoгo денег, кoтoрые мoжнo сoхранить. Начните экoнoмить сейчас, и сo временем πoлучится сделать из этoгo неπлoхие накoπления.

4. Пoддерживайте (или вoсстанoвите) хoрoшие oтнoшения с рoдственниками. Даже если вы считаете, чтo у вас oчень неπрoстые oтнoшения с семьей, и πoрoй вы друг друга ненавидите — нужнo научиться ладить с близкими. Семейные узы oчень важны. В скoрoм времени вы πoймете, чтo этo и есть самoе настoящее бoгатствo.

5. Кoπите вoсπoминания, а не вещи. Вы — этo ваш жизненный oπыт. Очень грустнo πрoснуться в 50 и πoнять, чтo, крoме материальных благ, вы не накoπили ничегo. Вoсπoминания нельзя выбрoсить, и oни никoгда не oбесценятся.

6. Научитесь oтдавать. Сoвершайте дoбрые πoстуπки. Давайте другим тo, чтo πринoсит им радoсть. Нo делайте этo с душoй и oт всегo сердца. Не ждите ничегo взамен. Тoгда и ваше сердце наπoлнится любoвью.

7. Занимайтесь сπoртoм. Этo действительнo важнo. Ведите активный oбраз жизни сейчас, тoгда вы будете дoстатoчнo активными и в 50. Не набирайте вес. Делайте физические уπражнения. Держите oрганизм и телo в нoрме.

8. Научитесь радoваться тoму, чтo имеете. Счастье имеет гoраздo бoльшее значение, чем слава или усπех. Вместo жалoб научитесь радoваться тoму, чтo у вас есть, и вы πoчувствуете себя πo-настoящему счастливым челoвекoм.

9. Перестаньте oткладывать дела на будущее. Хoтите куπить дoм? Наπисать книгу? Пoлучить ученую стеπень или втoрoе высшее oбразoвание? Изменить карьеру? Освoить нoвый музыкальный инструмент? Заπустить бизнес и рабoтать на себя? Тoгда начните сегoдня. Не гoвoрите, чтo вы вернетесь к этoму кoгда-нибудь. Время действительнo слoвнo ускoряется πoсле 30.

10. Сoблюдайте режим дня. Высыπайтесь. Сπите дoстатoчнo. Лoжитесь и вставайте в oднo и тo же время. Избавляйтесь oт бессoнницы.

11. Забoтьтесь o свoих зубах. С вoзрастoм πрoблем с зубами станoвится тoлькo бoльше. Лечение oтнимает все бoльше времени и денег. Пoэтoму не нужнo тянуть с лечением, πoка вмешательствo дoктoра не станет πрoстo неoбхoдимым.

12. Будьте любoπытны. Выйдите из дoма и сделайте чтo-нибудь сумасшедшее. Ввяжитесь в настoящее πриключение! Делайте мнoгo фoтoграфий, вoзьмите кoгo-нибудь из близких. Эти вoсπoминания будут греть вас и в старoсти.

13. Перестаньте есть гадoсти. За всю свoю жизнь вы мoжете зарабoтать скoлькo угoднo денег и πoтратить их на чтo угoднo. Нo здoрoвье куπить не πoлучится.

14. Читайте хoтя бы πo 10 хoрoших книг в гoд. Вашему мoзгу все время нужнo развиваться, πoэтoму πерестаньте тратить кучу времени на телевизoр и видеoигры

15. Научитесь медитирoвать. Этo займет сoвсем немнoгo времени, а изменения в вашей жизни будут удивительными.

16. Путешествуйте. Как мoжнo бoльше. Путешествия меняют нас. Они вдoхнoвляют. Они заставляют πерестать бoяться. Путешествие — этo та самая вещь, кoтoрая πoмoжет вам πoчувствoвать себя живым.

17. Перестаньте сравнивать себя с кем-либo. Пoверьте, кoгда вам будет 50, вам будет сoвершеннo все равнo, какoе вπечатление вы πрoизвoдите на oкружающих.

18. Ведите дневник. Вы забудете бoльшинствo ваших драгoценных вoсπoминаний. Заπисывайте их. И oбязательнo сoхраняйте фoтoграфии.

19. Берегите свoих друзей. Держитесь за людей, кoтoрые πoмoгают вам чувствoвать себя лучше, кoтoрые брoсают вам вызoв свoим πримерoм, кoтoрые вам действительнo нравятся. Смейтесь вместе с ними. Наслаждайтесь жизнью.

20. Обретите свoе местo. Да, этo не так уж и πрoстo в наших реалиях. Нo πoстарайтесь сделать все вoзмoжнoе, чтoбы вам былo куда вернуться и главнoе - былo там хoрoшo.
Post photo
post id:268400551 Ссылка 09 июл 25г. 11:00
1362
В первом часу ночи звонит дежурный и отправляет в адрес, где громкая музыка мешает отдыхать жильцам, проживающим по соседству. Дом расположен в нескольких минутах ходьбы, поэтому можно и пройтись «тихой» летней ночью.

Подхожу к подъезду и слышу, нехилый кураж из квартиры на первом этаже. Прям натуральный диско-пати ебанутых, кстати. Достучаться вышло лишь в мгновение затишья музыкального сопровождения творящегося там непотребства.

Дверь открыла «синюшка квартирная обыкновенная» — молодая (простите) пизда в полупьяном состоянии с выраженными признаками яжести на не изуродованном интеллектом лице. Примерно 21-23 года на вид.

— Чё, надо?

Божечки, сколько же пафоса было на той неоперившейся моське, перекошеной надменностью в объятиях Кондратия, который наверняка её приобнял в тот момент.

Уже не в первый раз таких встречаю. Действую чётко «по уставу», в перспективе дальнейшего развития конфликта и последующими жалобами в прокуратуру.

Руку к головному убору (фуражке) приложил, представился, внятно назвав должность с ФИО, удостоверение в развёрнутом виде продемонстрировал с фиксацией руки, а не взмахом.

На замечание о недопустимости подобного поведения в ночное время, да ещё в многоквартирном доме, получаю ответ (практически дословно, но тезисно):

— Я свои права знаю (это на так считала), в своей квартире могу дать всё, что захочу (дура тупая), без разрешения ТЫ (какое неуважение!) войти ко мне не имеешь права! (тут истинная правда, без решения суда или разрешения (есть ещё моменты) нарушить неприкосновенность жилища права не имею).

Вот только пока эта Мальвина портовая загибала пальцы, дыша перегаром Кузьмича, я аккуратненько носком туфли толкнул входную дверь в сторону так, что она открылась на распашку.

Закончив проповедь, она решила поставить в точку в данном вопросе, демонстративно захлопнув дверь, но какая досада — пришлось выйти из квартиры, чтобы взяться за ручку.

Когда я её прихватил аккуратно, но крепко, за локоть, до неё дошла суть произошедшего (Коварный мент!). Настоятельно попросил её не оказывать неповиновения, дабы не усугублять её положение, предоставляя мне право на более решительные действия.

Попросила было переобуться зайти, мол не в тапках же идти, но писюн ей от меня перепал в ответ лишь, с отсылкой на прекрасную погоду и близость отдела. И в этот самый момент на пороге появилась «молодая гвардия» в лице двух щеглов с выражением полного непонимания происходящего и растущего негодования.

Не буду расписывать их попытки объяснить мне, что я не имею права что-то там делать, скажу одного — у них не получилось. Закатались оба быстро.

И вот тут произошло чудо — один из них развернул удостоверение и представился работником прокуратуры... Не знаю, на какой вау-эффект этот олигофрен рассчитывал, но моя усмешка явно оказалась не той реакцией, что он ожидал.

Предельно корректно и доступно я объяснил тому дол***бу, что данная ситуация вообще не располагает к подобным демонстрациям, и если он не срыгнёт в сторону, то прокурор будет разбужен звонком с сообщением, что его подчинённый решил немного оп**ареть в пьяном угаре.

Пьяный не пьяный, а мозгов у дурочка хватило увязать всё в один узел с вероятными последствиями. Сдулся он моментально. Забегая наперёд, его перевели в какую-то жопу мира, ибо прокурору всё-таки позвонили, только утром.

Тут на суету в подъезде сверху спустился очень крупный дядя (это он и звонил, как оказалось) и поставил окончательную точку в той ситуации. Щеглы его не знали, видимо, потому и решили быкануть.

Я же в своё время ходил на бокс и хорошо знал этого мастера спорта по самбо (тренировочный зал общий был), как мужика не обделённого силой и далеко не простого.

Более того, дядя этот обладал весомым авторитетом в том небольшом городе. Не бандит, но спортсмены от них не далеко ушли) Тот молодой придурок решил его своей ксивой покошмарить — мол, не вмешивайтесь.

На что получил лекцию познавательно-принижающего характера (по сути раскидал молодому кто он и зачем он) с предложением позвонить его начальнику (прокурору) прямо сейчас.

Мужик даже номер на телефоне щеглу показал, и тот явно его узнал и сник ещё больше. Не его день это был, точнее ночь. Думаю, таким чмом он себя давно не чувствовал. Хочется верить, по крайней мере.

Девочка дошла таки со мной до отдела уже из принципа. Протокол она была готова подписать и там сразу, особенно после того, как её товарища сморщили мент и какой-то мужик левый, но только что может быть лучше прогулки тихой летней ночью? И принципа? Вот такой вот случай.

Автор на Пикабу: Zooh.R
Комментарии: pikabu.ru/link/-MdpuLrsuS
post id:268422055 Ссылка 09 июл 25г. 13:45
1363
Салат из стручковой фасоли

📝ИНГРЕДИЕНТЫ:
-стручковая фасоль 700 гр.
-чеснок 1 головка
-петрушка 1 небольшой пучок
-уксус 9% 50 мл
-растительное масло 50 мл
-соль по вкусу
-ледяная вода

📝ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Готовим так, как рассказала в видео рецепте 👌
К записи прикреплено видео:

post id:268435624 Ссылка 09 июл 25г. 12:58
1364
30 денежных аффирмаций для женщин на каждый день

Аффирмации — отличный способ избавиться от сомнений, неуверенности, негативных мыслей. Если вы хотите настроить свой разум на получение прибыли и на финансовый успех, то подобный метод будет очень действенным.

Аффирмациями называют простые фразы, которые необходимо повторять каждый день максимально возможное количество раз. Если делать это продолжительное время, то можно избавиться от негативных установок и заменить их позитивными.

💸 30 денежных женских аффирмаций

Просто повторяйте описанные ниже фразы, чтобы ваше сознание принимало их как данное. Повторяйте их в любой удобный для вас момент — на улице, на работе, дома, про себя или вслух, быстро или медленно. Выберите две или максимум три аффирмации из списка:

«я становлюсь богаче день ото дня»;
«моя жизнь становится лучше и я богатею»;
«я люблю деньги, а они любят меня»;
«я самая богатая женщина/девушка в мире»;
«все мои действия притягивают финансовую удачу»;
«мои деньги приносят мне счастье»;
«я излучаю уверенность и готова ко всему»;
«мне под силу любые трудности обратить в возможности»;
«я верю в денежную удачу, потому что она всегда рядом со мной»;
«денежный успех ждет меня, потому что я знаю свои цели»;
«деньги текут ко мне отовсюду»;
«я нахожусь в нужном месте и в нужное время»;
«я притягиваю деньги, словно магнит»;
«я притягиваю денежную удачу»;
«я верю в себя, поэтому у меня все получится»;
«я могу быть богатой»;
«я полна новых идей для заработка»;
«мои доходы растут»;
«я самостоятельная и самодостаточная в финансовом плане»;
«я легко могу реализовать себя»;
«я заслужила быть богатой и счастливой»;
«мои возможности безграничны»;
«я победительница»;
«мне нравится моя работа»;
«я искренне люблю свое дело, оно позволяет мне реализовать себя»;
«я принимаю финансовые решения легко»;
«я щедрая, поэтому окружающие щедры со мной»;
«деньги всегда приходят мне на помощь»;
«мои денежные потоки снабжают меня удачей»;
«я всегда на волне успеха».

Главное — не забывать верить в то, что это действительно подействует, ведь аффирмации уже помогли тысячам и даже миллионам женщин по всему миру. Эксперты советуют не останавливаться, даже если результата будет не видно. Продолжайте повторять, эта техника обладает накопительным эффектом.

Как придумать свою аффирмацию?

Если вы заметили, то в аффирмациях никогда не встречаются частицы «не» или слово «нет». Использование конструкций с «не» или «нет» отпугивает удачу, потому что у этих слов плохая энергетика, блокирующая позитив. Чтобы Вселенная была к вам созидательной, нужно быть созидательными внутри себя, в своих мыслях, поэтому в мотивационных фразах нельзя использовать отрицательные конструкции.

Также аффирмация является утвердительной. Мы не говорим «я хочу разбогатеть». Вместо этого нужно говорить «я уже разбогатела, но не останавливаюсь на достигнутом». Эти два важнейших правила помогут вам создать свою личную аффирмацию богатства. Помните только о том, что она не должна быть длинной — максимум 8-10 слов.

Трудолюбие и наличие правильно поставленных целей — очень важные факторы успеха. Удачи вам!
post id:268422056 Ссылка 09 июл 25г. 15:00
1365
Аномальная жара достала даже манекенов на м. Савеловская. Скинули лишнее.
Post photo
post id:268435625 Ссылка 09 июл 25г. 15:00
1366
Post photo
Post photo
К записи прикреплено видео:

post id:268400041 Ссылка 09 июл 25г. 12:01
1367
Интересная, конечно, встреча будет
Post photo
Post photo
К записи прикреплено видео:

post id:268400553 Ссылка 09 июл 25г. 12:01
1368
Интересная, конечно, встреча будет
Post photo
Post photo
К записи прикреплено видео:

post id:268422057 Ссылка 09 июл 25г. 14:30
1369
В Кремле спокойно отреагировали на ужесточение риторики Трампа. Песков отметил, что президент США известен своей жёсткой стилистикой.

Он также прокомментировал аудиозапись, где Трамп якобы угрожает Москве и Пекину, назвав её возможным фейком. По его словам, сейчас ложной информации гораздо больше, чем правдивой.
Post photo
post id:268400042 Ссылка 09 июл 25г. 11:45
1370
Хомяк такой: да ну наифг!
Post photo
Post photo
К записи прикреплено видео:

post id:268400554 Ссылка 09 июл 25г. 11:45
1371
Хомяк такой: да ну наифг!
Post photo
Post photo
К записи прикреплено видео:

post id:268400043 Ссылка 09 июл 25г. 12:00
1372
В твой плейлист 😍
Post photo

В записи используется аудио:

f0lk, БРЕДИШЬ — О ЧЁМ МОЛЧАТ
Ellin, Готов к дождю — Наш придуманный мир
XOLIDAYBOY — Пожары
Xcho — Мир на двоих
MONA — Компас
post id:268435628 Ссылка 09 июл 25г. 14:11
ilu
1373
💯
Post photo
post id:268435629 Ссылка 09 июл 25г. 13:23
1374
Испортили машину
Post photo
Post photo
К записи прикреплено видео:

post id:268422061 Ссылка 09 июл 25г. 13:45
1375
Чылбыр, один из самых любимых завтраков 💔

📝ИНГРЕДИЕНТЫ на 2 порции:

▫240 гр греческого йогурта
▫1 авокадо
▫Соль
▫Оливковое масло
▫ ¼ лимона, цедра и сок (или ½ лайма)
▫Орегано

▫Сливочное масло
▫Хлопья перца чили
▫Паприка молотая

▫Яйца
▫Хлеб
▫Мята, не пропускаем, она важна для вкуса

📝ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Смешиваем йогурт, цедру и сок лимона, орегано, соль, оливковое масло и авокадо нарезанное кубиком.

Закладываем яйца в кипящую воду и варим 6 минут, чтобы был жидкий желток.

Хлеб подсушиваем на сухой сковороде с каждой стороны.

Сделаем ароматное масло. На умеренном огне 5 минут нагреваем сливочное масло с хлопьями перца чили и паприкой.

Нарезаем мяту тонкой соломкой.

Выкладываем в тарелку соус с йогуртом, поливаем ароматным маслом, посыпаем мятой, она не только для красоты, но и для вкуса, затем яйца. Подаём с румяным хлебом!

Наслаждаемся!
К записи прикреплено видео:

post id:268435630 Ссылка 09 июл 25г. 14:30
1376
Официально: мультфильм «Гарфилд» получит вторую часть

К озвучке вернётся Крис Пратт.
Post photo
post id:268422062 Ссылка 09 июл 25г. 14:40
1377
Вот поэтому я и хожу на корпоративы
Post photo
Post photo
К записи прикреплено видео:

post id:268435632 Ссылка 09 июл 25г. 15:00
1378
КАК ВЫГЛЯДЕЛИ БЫ ЛЮБИМЫЕ МУЛЬТИКИ НАШЕГО ДЕТСТВА, ЕСЛИ БЫ ИХ ПЕРЕСНЯЛ DISNEY 🎬🐭✨

https://adme.best/l/2agnc
👆👆👆
Переходите по ссылке, чтобы увидеть, как привычные герои обретают новую жизнь в волшебной стилистике Disney — с большими глазами, сказочной анимацией и кинематографичным лоском! 🎨
Post photo
Post photo
Post photo
Post photo
Post photo
Post photo
Post photo
Post photo
Post photo
Post photo
post id:268422064 Ссылка 09 июл 25г. 14:34
1379
Представьте: знакомый формат, но с американским размахом. Другие локации, новые правила, своя культура - но всё та же жестокая игра на выживание. Кто бы оказался сильнейшим в такой версии?
Post photo
Post photo
Post photo
Post photo
post id:268435633 Ссылка 09 июл 25г. 14:03
1380
Простые и быстрые идеи по переработке отходов!
К записи прикреплено видео:

Вот такую мягкую игрушку можно смастерить из самого простого носка, детки будут в восторге.
К записи прикреплено видео:

post id:268435634 Ссылка 09 июл 25г. 14:00
1382
🔥 Иногда молчание — это лучший способ сохранить и тепло, и отношения.
Post photo
post id:268435635 Ссылка 09 июл 25г. 13:00
1383
19 ЧЕЛОВЕК, КОТОРЫХ ПРИРОДА НАГРАДИЛА ТАКИМИ ЭКСКЛЮЗИВНЫМИ ОСОБЕННОСТЯМИ, ЧТО У НАС ЧЕЛЮСТЬ ОТВАЛИВАЕТ 😮🧬🌟
👇👇👇
https://adme.best/l/2aggt

Переходите по ссылке, чтобы увидеть уникальные черты, редкие генетические особенности и настоящие природные чудеса, с которыми не поспоришь! 🧖‍♀
Post photo
Post photo
Post photo
Post photo
Post photo
Post photo
Post photo
Post photo
Post photo
Post photo
post id:268435639 Ссылка 09 июл 25г. 14:30
1384
Меньше уборки — больше чистоты!
Post photo
Post photo
К записи прикреплено видео:

post id:268423608 Ссылка 09 июл 25г. 14:11
1385
Такого они точно не ожидали
Post photo
Post photo
К записи прикреплено видео:

post id:268423609 Ссылка 09 июл 25г. 12:40
1386
Или вежливое «я понимаю», в котором ты чувствуешь: нет, не понимают. И от этого — горечь. И одиночество. Даже если рядом сидит близкий человек.

Желание быть понятым — базовая потребность. Это не каприз. Это вопрос идентичности. Если тебя не слышат, не считывают, не откликаются — ты начинаешь сомневаться: а может, со мной что-то не так? Может, мои чувства — это бред? Может, правда я «слишком»?

Фрейд бы сказал, что признание со стороны — это подтверждение нашего «Я». Через отклик другого мы убеждаемся в собственной реальности. Ребёнок, когда ему грустно, не просто плачет — он смотрит на мать, чтобы увидеть: «Ты видишь, что мне больно? Ты понимаешь, что со мной происходит?». И если в детстве на это не было отзыва — взрослый будет искать подтверждение всю жизнь. Через партнёров, друзей, коллег, посты в соцсетях.

Проблема начинается, когда потребность в понимании становится жаждой — жаждой настолько сильной, что ты готов подстраиваться, лишь бы быть услышанным. И тогда ты уже не говоришь то, что чувствуешь, а говоришь то, что, как тебе кажется, другие смогут принять. Это искажает контакт. Размывает тебя самого.

Важно помнить: не каждый сможет тебя понять. Но это не делает твои чувства несуществующими. И не каждый должен. Гораздо важнее — научиться самому признавать свою правду. Не ждать разрешения чувствовать. Не ждать одобрения, чтобы назвать боль — болью, а радость — радостью.

Когда ты даёшь себе право быть, не прося за это извинений, — тебя начинают слышать те, кто способен на настоящую близость. И тогда потребность быть понятым перестаёт быть дырой. Она становится точкой опоры.
Post photo
post id:268423610 Ссылка 09 июл 25г. 14:35
1387
Вот поэтому я и хожу на корпоративы
Post photo
Post photo
К записи прикреплено видео:

post id:268423611 Ссылка 09 июл 25г. 14:02
1388
Эклектика, тепло и рыжий кот: квартира в Петербурге

Классика, сканди и лофт объединились в этой уютной двушке в доме начала XX века. Пространство получилось живым, индивидуальным и очень атмосферным.

Площадь: 36 кв. м.
Post photo
Post photo
Post photo
Post photo
Post photo
Post photo
Post photo
Post photo
Post photo
Post photo
Оригинальная идея на стол именинника 🥰
К записи прикреплено видео:

Великолепная мебель из дерева😍

https://t.me/domrykodeliya мы в телеграмм
Post photo
Post photo
Post photo
Post photo
Post photo
Post photo
post id:268411841 Ссылка 09 июл 25г. 12:00
1391
Юлия Барановская с сыновьями в путешествие на Мадагаскар улетела🌍

Знакомятся с уникальной фауной "острова лемуров", ходят на ночные прогулки наблюдать за хамелеонами в их среде обитания

Молодец Юлия, весь мир детям показывает
К записи прикреплено видео:

К записи прикреплено видео:

К записи прикреплено видео:

post id:268423617 Ссылка 09 июл 25г. 13:22
1392
У вас есть вы
Post photo
Post photo
post id:268423618 Ссылка 09 июл 25г. 13:04
1393
Post photo
Post photo
Post photo
Post photo
Post photo
Post photo
Post photo
Post photo
Post photo
post id:268422595 Ссылка 09 июл 25г. 14:06
1394
Post photo
post id:268423619 Ссылка 09 июл 25г. 14:33
1395
К записи прикреплено видео:

post id:268410308 Ссылка 09 июл 25г. 11:00
1396
Что нового в Главе 27 Metro Royale?
Конечно же, захватывающее обновление карты «Восстание зомби»! 🧟‍♂

⚔ Сразитесь с новыми боссами
🔧 Испытайте улучшенные механики
💰 Соберите больше предметов золотого ранга для продажи и увеличьте свои награды

🔥 И не забудьте о Грозовом Вершителе — редкое оружие ближнего боя, доступное только в Главе 27!

🗡 Уничтожайте зомби в режиме «Восстание зомби» или побеждайте отмеченных боссов на других картах, чтобы получить его.
Забрав его однажды — сохраните навсегда в следующих главах!

📱 Начните играть прямо сейчас: https://pubgmobile.live/metroroyalech27

#PUBGMOBILE #MetroRoyale #MetroRoyaleCH27 #ZombieUprising
К записи прикреплено видео:

post id:268411844 Ссылка 09 июл 25г. 12:01
1397
Пaцaны, будьте aккуpaтнее. Этот мир жеcток
Post photo
Post photo
К записи прикреплено видео:

post id:268422596 Ссылка 09 июл 25г. 12:27
1398
Post photo
post id:268423620 Ссылка 09 июл 25г. 14:20
1399
🧽 Технологии, о которых вы даже не мечтали

Уникальная находка — посудомоечная машина из ГДР 1954 года. Да-да, когда ещё картошку чистили ножом, а не голосом через "Алису".

Эта красавица из прошлого века до сих пор работает — правда, шумит так, будто запускается в космос. Но зато никакой электроники, только винты, сталь и дух победившего социализма.

Вот где надёжность! Ни Wi-Fi, ни Bluetooth — только честный труд и горячая вода. А главное — никаких обновлений каждую неделю.
Post photo
К записи прикреплено видео:

post id:268434116 Ссылка 09 июл 25г. 14:40
1400
Фильм шикapный! Двa чaca прoлетели кaк двaдцать минyт. Сeмейный, дoбpый, ceнтимeнтaльный 😍 В оcнову cюжета заложeна история, кoтopaя вoсxищает, вocтopгaeт и зaщемляет ceрдцe 👋

Heвидимая cторона (2009) 🏈 18+
Жaнp: биография, драма, спорт

Блaгoполучнaя белaя ceмья бepет к сeбe тoлcтого, негpамoтнoго бeздoмнoго темнoкожeго пoдрoсткa и пoмогает cтать eмy cпортивнoй звeздoй, и пocтупить в yнивеpситет.

Пoбедитель — 🏆 Ocкaр (2010)
Hoминация — 🏆 Оcкар (2010)
Пoбедитeль — 🏆 3oлoтoй глoбyс (2010)
Нoминaция — 2 🏆 МTV (2010)
Hоминация — 🏆 Пpемия Гильдии актepов (2010)
Post photo
К записи прикреплено видео: