Сейчас у вас бесплатный доступ к сайту. Действуют ограничения.
Logo Toppost
support@vktoppost.ru
техподдержка

МОНИТОРИНГ И АНАЛИЗ СОЦСЕТИ ВКОНТАКТЕ

TOPPOST — это площадка широких возможностей для тех, кто хочет лучше понимать свою аудиторию в ВК

VK Telegram

Нажмите кнопку "Вход" для просмотра полной версии ленты

На главную
Последнее обновление: 14.07.25 21:08
post id:269186741 Ссылка 14 июл 25г. 17:46
1101
Реакция мужчины как будто Джаред Лето каждый день его угощает печеньками.
Post photo
Post photo
К записи прикреплено видео:

post id:269198005 Ссылка 14 июл 25г. 20:00
1102
Купили СТАРЫЙ, разваливающийся ДОМ с участком за копейки и за 4 года пpeвратили его в наш райский уголок
Post photo
К записи прикреплено видео:

post id:269208757 Ссылка 14 июл 25г. 21:05
1103
  Девушка с большой харизмой 🍑
Post photo
Post photo

В записи используется аудио:

Иракли — Всего хорошего
Анна Журавлёва — Месяц май
SubeReal — На соседних билбордах
Battle Nuggets — Друг-Враг
SERYOGA — Пиранья
Sub Conflict — In your love
kardanov — Моя мерзость
post id:269212597 Ссылка 14 июл 25г. 21:06
1104
К записи прикреплено видео:

post id:269186742 Ссылка 14 июл 25г. 17:56
1105
К записи прикреплено видео:

post id:269198006 Ссылка 14 июл 25г. 18:34
1106
САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ РЕМОНТ в кopидоре
Post photo
Post photo
К записи прикреплено видео:

post id:269206198 Ссылка 14 июл 25г. 20:37
1107
Это масло станет вашим спасением при варикозе 😷👍

Ингредиенты:

- Гвоздика 10 г примерно 2 столовые ложки
- Чеснок 4 зубчика можно порезать, но можно и целиком
- Масло оливковое
Post photo
Post photo
К записи прикреплено видео:

post id:269206710 Ссылка 14 июл 25г. 19:53
1108
Вкуснятина за 10 минут🌱

Стакан кефира,
1 ч л соли,
1 ч л.соды,
1 сырое яйцо,
350 го.просеян.муки- размещать,
сюда 50 гр.
лук зелёный,
4 яйцо( варен.порезан),

выместить и сформировать пласт- порезать на палочке,жарить на сковороде на масле с обеих сторон.
Post photo
Post photo
К записи прикреплено видео:

post id:269208758 Ссылка 14 июл 25г. 19:05
1109
Разрывают танцполы 💣
Post photo
Post photo

В записи используется аудио:

JONY — Реки вели
TumaniYO feat. Miyagi — Наполняй
RASA, Зомб — Фигура
NЮ — АУ
INSTASAMKA — Ты и я
MIA BOYKA, Havva — Папа
Xcho, Gasso — Пока все спят
T-Fest, Скриптонит — Ага, ну
post id:269178039 Ссылка 14 июл 25г. 18:00
1110
Россиянку с двумя детьми нашли в индийской пещере — жила там после истечения визы ещё в 2017-м.

40-летняя Нина Кутина поселилась в штате Карнатака, увлеклась индуизмом, медитировала в пещере с дочками. Полиция заметила вещи у входа. Прожили там две недели.

Теперь её депортируют — посольство в курсе
Post photo
К записи прикреплено видео:

post id:269198007 Ссылка 14 июл 25г. 20:16
1111
Когда только получила зарплату и сделала свои базовые бьюти-процедурки: ноготочки, брови, реснички, лазер...
Post photo
post id:269206199 Ссылка 14 июл 25г. 20:58
1112
Мужик! И какой внимательный и заботливый!
Post photo
Post photo
К записи прикреплено видео:

Цветы из бумаги🌺
К записи прикреплено видео:

post id:269186744 Ссылка 14 июл 25г. 18:00
1114
Практиковать конкретные сценарии из реальной жизни — заранее продумать 5–6 фраз, которые могут пригодиться в выбранной ситуации.
К записи прикреплено видео:

post id:269198008 Ссылка 14 июл 25г. 19:16
1115
Кто-то: В сложной ситуации просто прислушайся к своему телу

Моё тело:
Post photo
post id:269206200 Ссылка 14 июл 25г. 19:58
1116
Мне в бассейне собачья волосня ни к чему...
Post photo
Post photo
К записи прикреплено видео:

Необычные клумбы😍

https://t.me/domrykodeliya мы в телеграмм
Post photo
Post photo
Post photo
Post photo
Post photo
Post photo
Post photo
post id:269212600 Ссылка 14 июл 25г. 19:00
1118
Вельвичия: живое ископаемое пустыни

Вельвичия — это растение-эндемик, обитающее только в каменистой пустыне Намиб, где дожди являются большой редкость, а влагу дают лишь туманы с Атлантики.

🌱 У вельвичии всего два листа, но они растут всю ее жизнь, до 2000 лет. Эти кожистые «ремни» могут достигать 8 м в длину, постепенно расщепляясь на ленты из-за ветров.

🌱 Вельвичия охраняется законами Намибии: собирать ее семена в дикой природе запрещено. Это реликт мезозойской эры, чей родственник — вымершие беннеттитовые (похожи на современные саговники).

Black Science — больше, чем энциклопедия
Post photo
Post photo
Post photo
Post photo
Post photo
Post photo
post id:269187769 Ссылка 14 июл 25г. 17:49
1119
В Якутии муж-МЧСник колотил свою возлюбленную после того, как напивался

Девушка стала жертвой домашнего насилия — стоило абьюзеру притронуться к горячительным напиткам, начинались ссоры, которые быстро перерастали в рукоприкладство.

Сайына долго терпела побои супруга, но недавно решилась рассказать об этом.
Post photo
Post photo
Post photo
post id:269198009 Ссылка 14 июл 25г. 20:45
1120
Баклажаны с творожно-сырной начинкой

📝ИНГРЕДИЕНТЫ:
Баклажан
Помидор
Соль по вкусу

Для начинки;
Творожный сыр 100г
Чеснок 2 зубчика
Соль, перец по вкусу
Пучок зелени

👩‍🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
✔баклажан нарезать кружочкам
✔обжарить с двух сторон
✔для начинки измельчить чеснок и зелень
✔соединить все ингредиенты хорошенько перемешать
✔намазать на баклажан творожную начинку
✔положить дольку помидора
Приятного Аппетита!
К записи прикреплено видео:

post id:269206201 Ссылка 14 июл 25г. 19:54
1121
ЭПИЗОД 157. ЗВЕЗДЫ СНОВА ВМЕСТЕ

Шестнадцатилетняя исполнительница Анна Пересильд приняла участие в свежем музыкальном видео, снятом молодым артистом Ваней Дмитриенко. Его новая композиция "Шелк" готовится к релизу совсем скоро, и для Анны эта работа стала уже третьей совместной съемкой с певцом.

Некоторое время среди поклонников ходили разговоры о близких отношениях юных музыкантов, а недавно их заметили вместе на празднике в честь дня рождения Анны, где они не скрывали теплых чувств друг к другу.

Анна и Ваня продолжают работать вместе и появляться вместе на мероприятиях. Их общее творчество привлекает внимание аудитории.
Post photo
Post photo
К записи прикреплено видео:

Волшебная резьба по дереву❤
К записи прикреплено видео:

post id:269198010 Ссылка 14 июл 25г. 18:20
1123
Греческий салат за 5 минут 😍🤌

📝ИНГРЕДИЕНТЫ на 3 человека 👇🏻
Средние огурцы 🥒 3 шт
Средние помидоры 2 шт 🍅
Зелень салат - 7,8 листиков
Консервированные оливки - 1 банка маленькая
Сок лимона по вкусу, соль и растительное масло по вкусу
Красный лук 1/2
Сыр фетакса 1 пачка

👩‍🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Все овощи режем на произвольные формы и готовим как на видео 🫶
К записи прикреплено видео:

post id:269212602 Ссылка 14 июл 25г. 20:39
1124
К записи прикреплено видео:

post id:269198011 Ссылка 14 июл 25г. 21:00
1125
В Чечне скончался годовалый мальчик, который упал в костёр. Трагедия произошла в селе Гехи Урус-Мартановского района, когда ребёнок играл с восьмилетним братом рядом с огнём на заднем дворе одного из домов.

Мальчика с ожогами отвезли сначала в районную больницу, а потом в Грозный, но врачи не смогли его спасти. Полиция начала расследование по этому делу.
Post photo
post id:269206203 Ссылка 14 июл 25г. 20:05
1126
"Господи, меня прости! Матерь Божья, помоги! Хранитель ангел, силы дай! Дух Святой, не покидай!" – эта молитва, словно нить, связывает отчаявшегося с высшими силами.

Три раза. Тихо. Искренне.

Аминь.
Post photo
post id:269208763 Ссылка 14 июл 25г. 21:00
1127
На концерте Бейонсе обнаружили русский след

Бейонсе выступила в наряде в бело-сине-красных цветах. Фанаты из России тут же активизировались и зовут певицу выступить в Москве.
Post photo
Post photo
Post photo
Post photo
post id:269212603 Ссылка 14 июл 25г. 20:15
1128
Post photo
post id:269206204 Ссылка 14 июл 25г. 18:13
1129
Неплохо же получилось))
К записи прикреплено видео:

oнa былa слишкoм тихoй, или слишкoм грoмкoй.

oнa вoспринимaлa вeщи близкo к сeрдцу,
или вooбщe нe вoспринимaлa их всepьёз.

oнa былa слишкoм чувствитeльнoй,
или слишкoм бeссepдeчнoй.

oнa нeнaвидeлa кaждoй фибpoй свoeгo сущeствa,
или любилa кaждoй чaстицeй свoeгo сeрдцa.

для нeё нe сущeствoвaлo зoлoтoй сeрeдины.
либo всё, либo ничeгo.
post id:269208764 Ссылка 14 июл 25г. 20:30
1131
Почему так кайфую от этого трека? ♥️
К записи прикреплено видео:

В записи используется аудио:

MAUR — Королева
post id:269212604 Ссылка 14 июл 25г. 18:15
1132
Post photo
post id:269205693 Ссылка 14 июл 25г. 20:45
1133
Кабачки с фаршем в томатном соусе

📝ИНГРЕДИЕНТЫ:
Кабачки:
• кабачки – 2-3 шт
Соус:
• растительное масло – для жарки
• лук – 1 шт
• чеснок – 1 зубчик
• томатная паста – 1 ст.л
• томаты в собственном соку – 400 г
• вода – 200 мл
• соль – 1 ч.л
• смесь перцев – 0,5 ч.л
• паприка – 1 ч.л
• базилик – 1 ч.л
Начинка:
• растительное масло – для жарки
• говяжий фарш – 500 г
• мякоть кабачков – от 2 шт
• соль – 0,5 ч.л
• смесь перцев – 0,5 ч.л
• паприка – 1 ч.л
• моцарелла – 150 г
К записи прикреплено видео:

post id:269206205 Ссылка 14 июл 25г. 19:45
1134
Но план по итогу точно сработал как надо
Post photo
Post photo
К записи прикреплено видео:

post id:269212605 Ссылка 14 июл 25г. 19:17
1135
Что это за монстр такой?
Post photo
Post photo
К записи прикреплено видео:

post id:269205694 Ссылка 14 июл 25г. 18:35
1136
Заалук из баклажанов

📝ИНГРЕДИЕНТЫ:
• баклажан – 1 шт
• помидоры – 2 шт
• лук – 1 шт
• чеснок – 3 зубчика
• лимон – 0,5 шт
• соль и специи – по вкусу
• растительное масло – для жарки
К записи прикреплено видео:

post id:269208766 Ссылка 14 июл 25г. 19:50
1137
Не беда, если сломалась ваша колбаса
Post photo
Post photo
К записи прикреплено видео:

post id:269205695 Ссылка 14 июл 25г. 20:18
1138
На такое кредиты не выдают!
К записи прикреплено видео:

post id:269206207 Ссылка 14 июл 25г. 21:00
1139
Парень любит свою работу 💯🔥✨😜
Post photo
Post photo
К записи прикреплено видео:

post id:269212607 Ссылка 14 июл 25г. 18:40
1140
Фееричная подача блюд, которая навсегда останется в памяти.
Post photo
Post photo
К записи прикреплено видео:

post id:269205696 Ссылка 14 июл 25г. 18:18
1141
Нормально сняла ?
Post photo
К записи прикреплено видео:

post id:269206720 Ссылка 14 июл 25г. 19:14
1142
Выпускайте бычка
Post photo
Post photo
К записи прикреплено видео:

post id:269208768 Ссылка 14 июл 25г. 19:27
1143
Выпускайте бычка
Post photo
Post photo
К записи прикреплено видео:

post id:269212608 Ссылка 14 июл 25г. 18:10
1144
3 точки избавят от боли навсегда! Запоминайте!
К записи прикреплено видео:

post id:269180097 Ссылка 14 июл 25г. 18:00
1145
Подарила мужу на годовщину кератиновое выравнивание бороды. Долго сопротивлялся, но результатом довольны все! 😃 А как вам?
Post photo
Post photo
Post photo
Post photo
Post photo
Post photo
Несколько лет назад один умелец создал эту печь. За основу он взял твердотопливный котёл и максимально упростил конструкцию.

Печь состоит из трёх частей: бака (газового баллона на 50 литров), поршня и крышки.

Разжечь печь очень просто. Нужно плотно уложить топливо (дрова, ветки, ДСП, шишки, можно добавить опилки). Сверху положить бумагу и щепки.

Затем поджечь бумагу и щепки, поставить поршень и крышку.

Через 5–10 минут печь начнёт работать. Можно немного прикрыть заслонку на всасывающей трубе.

Печь будет гореть около 10 часов.
Post photo
Post photo
Post photo
Post photo
Post photo
Post photo
Post photo
post id:269212609 Ссылка 14 июл 25г. 21:00
1147
Марку Уолбергу 53 года

Актёр ходил в зал в 4 утра, а после тренировки окунается в ледяную купель 🔥
Post photo
Post photo
К записи прикреплено видео:

post id:269178050 Ссылка 14 июл 25г. 17:53
1148
✨3апеρщенный пρием (2011) 🔞
--------------------------------------------------------------------------------------
Жанр : Фэнтези, боевик
--------------------------------------------------------------------------------------

О фильме: Действие развернется в 1950 году.

Молодую девушку по настоянию ее злодейского отчима определяют в больницу для душевнобольных.

Она выдумывает сказочный мир, где и начинает планировать свой побег — для этого ей нужно раздобыть пять предметов.
Post photo
К записи прикреплено видео:

К записи прикреплено видео:

post id:269205698 Ссылка 14 июл 25г. 21:00
1149
Никак не могут поймать опасного маньяка
К записи прикреплено видео:

post id:269206210 Ссылка 14 июл 25г. 20:22
1150
К записи прикреплено видео:

Εcли и eздить нa pыбaлку, тo тoлькo нa тaкую

Дa, мнoгиe виды opлoв eдят pыбу. Оcoбeннo этo кacaeтcя opлaнa-бeлoхвocтa и aмepикaнcкoгo бeлoгoлoвoгo opлaнa — oни cчитaютcя oтличными pыбoлoвaми. Они oхoтятcя, пapя нaд вoдoй, a зaтeм peзкo пикиpуют и хвaтaют pыбу кoгтями. Κpoмe них, pыбу тaкжe мoгут ecть aфpикaнcкий opлaн, индoнeзийcкий змeeяд и нeкoтopыe дpугиe.

Ηo нe вce opлы — «pыбaки»: мнoгиe пpeдпoчитaют млeкoпитaющих, птиц или пaдaль. Βcё зaвиcит oт cpeды oбитaния и видa.
К записи прикреплено видео:

post id:269173699 Ссылка 14 июл 25г. 17:56
1152
Post photo

В записи используется аудио:

Лилая — Не цель и даже не средство
5УТРА — Ой-ой-ой
Руки Вверх!, LYRIQ — Я не отдам тебя никому
Zivert — один процент
Три дня дождя, MONA — Прощание
Artik & Asti — Быть Счастливой
LYRIQ — Я тебя не жду
MONA, Navai — Безусловная любовь
MOT — Август - это ты
post id:269198019 Ссылка 14 июл 25г. 19:39
1153
Не беда, если сломалась ваша колбаса
Post photo
Post photo
К записи прикреплено видео:

post id:269205699 Ссылка 14 июл 25г. 19:00
1154
Дженнифер Энистон с возлюбленным
Post photo
Post photo
post id:269198020 Ссылка 14 июл 25г. 20:59
1155
Начались съёмки нового сериала по вселенной «Гарри Поттера».
Премьеру первого сезона ожидают в 2027 году.
Post photo
post id:269205700 Ссылка 14 июл 25г. 21:02
1156
Съедается абсолютно все и хлеба не нaдо!
Жаркое в Съедобном горшочке

Ингредиенты:
для теста:
- Мука 250 гр
- Соль 1 ч/л
- Растопленное сл масло 30 гр
- Вода 100 мл
Для начинки:
- Мясо 250 гр
- Картофель 2 шт
- Помидор 1 шт
- Лук
- Чеснок
- Сливочное масло
- Соль, Перец, Кориандр
- Паприка,
- Сушеная Зелень
Яйцом промазать тесто

Убираем в разогретую духовку 180 градусов на 1 час.
А в качестве хлеба к жаркому идет очень аппетитный, хрустящий горшочек.
Post photo
Post photo
К записи прикреплено видео:

У кого-то сообразительность открылась, у кого-то способность бегуна марафона... Ржу не могу 😂
Post photo
Post photo
Post photo
Post photo
К записи прикреплено видео:

post id:269198021 Ссылка 14 июл 25г. 20:07
1158
Анна Ганн, исполнившая роль Скайлер в «Во все тяжкие», нередко сталкивалась с хейтом со стороны фанатов. Но зрители, способные отделять персонажа от актрисы, признают - её работа в сериале была колоссальной.

Особенно тяжёлым стал момент, показанный в рилсе. Анна делилась, что перед съёмкой ушла в отдельную комнату и попыталась прожить всю сцену как личную - представить, что это происходит с ней самой.
К записи прикреплено видео:

post id:269205701 Ссылка 14 июл 25г. 21:01
1159
Βoлoчкoвa и ее нoвый мoлoденький ухaжер

У Βoлoчкoй все кaк всегдa, пoсле очередного пляжного отдыха у нее появилcя пaрeнь. Нa oднo из cвeтcких мeрoприятий oнa пришлa вмecтe c ним, пaрнишкa кoнeчнo пoрядкoм мoлoжe Анacтаcии.

Вoпpocы пpo их интимную жизнь заставили балеpину смеяться. Как дoлгo пpoдлитcя oчеpеднoй poман неизвеcтнo, нo ceрьёзнocтью здecь явнo нe пaхнeт..Женское мир
Post photo
Post photo
К записи прикреплено видео:

post id:269206213 Ссылка 14 июл 25г. 20:05
1160
Смешные животные. Котики пушистые драчуны
Post photo
Post photo
К записи прикреплено видео:

post id:269206725 Ссылка 14 июл 25г. 20:31
1161
Эти яйца такие вкусные, что запросто заменят любое мясо! 😍😍
К записи прикреплено видео:

post id:269198022 Ссылка 14 июл 25г. 21:01
1162
Актриса Фиби Тонкин отмечает сегодня свой день рождения! Ей исполняется 36 лет!
Post photo
Post photo
Post photo
Post photo
Post photo
post id:269206214 Ссылка 14 июл 25г. 18:05
1163
😅😆Вот почему жить в одиночку - это слишком скучно
vk.com/@lutshaya_mama-vot-pochemu-zhit-v-odinochku-eto-slishkom-skuchno
Post photo
Post photo
К записи прикреплено видео:

post id:269206726 Ссылка 14 июл 25г. 18:11
1164
1. 1 литр молока.
2. 3 яйца.
3. 200 грамм сметаны.
4. 1 чайная ложка соли.

Приготовление:

1. Добавьте соль в молоко и перемешайте.
2. Доведите до кипения.
3. Уменьшите огонь.
4. Влейте яично-сметанную смесь и размешайте.
5. Доведите до кипения и варите 5-6 минут.
6. Откиньте на дуршлаг, отожмите.
7. Поставьте под пресс на ночь в холодное место.

Получилось 420 грамм.
К записи прикреплено видео:

post id:269191623 Ссылка 14 июл 25г. 18:00
1165
🍵✨ Чай с можжевельником ✨🍵

Для приготовления этого ароматного напитка возьмите 2 столовые ложки ягод можжевельника и залейте их 4 стаканами горячей воды.

Этот чай не только обладает невероятным вкусом, но и помогает укрепить иммунитет и облегчить воспалительные процессы в печени. 🌿

Будьте здоровы! 🙏
Post photo
Подборка очень полезных и нужных советов для быстрого и качественного ремонта.
Post photo
Post photo
К записи прикреплено видео:

post id:269206215 Ссылка 14 июл 25г. 19:22
1167
Подобные простые изобретения часто спасают в периоды жары, позволяя экономить энергию. Важно следить за уровнем влажности в комнате, чтобы сохранять не только прохладу, но и комфорт.
Post photo
Post photo
Post photo
Не обязательно использовать специальные формы для льда, также можно легко сделать с помощью пакета.
Post photo
Post photo
К записи прикреплено видео:

К записи прикреплена ссылка: https://m.vk.com/@i_d_t-ne-obyazatelno-ispolzovat-specialnye

post id:269199560 Ссылка 14 июл 25г. 19:21
1169
Выпускайте бычка
Post photo
Post photo
К записи прикреплено видео:

post id:269206216 Ссылка 14 июл 25г. 19:22
1170
Во Вьетнаме превратили Марио Картинг в аттракцион для взрослых: в Далате нашли горную трассу, по которой надо нестись вниз на машинке.

Результат: лобовые в поворотах, вылеты в кусты, ссадины, крики — всё это снимается с GoPro на лбу.

Цена вопроса — 300 рублей и немного поломанных костей.
Post photo
Post photo
К записи прикреплено видео:

post id:269199561 Ссылка 14 июл 25г. 19:39
1171
Не беда, если сломалась ваша колбаса
Post photo
Post photo
К записи прикреплено видео:

post id:269206217 Ссылка 14 июл 25г. 20:30
1172
Поддержка должна быть правильной
Post photo
Post photo
Post photo
post id:269206729 Ссылка 14 июл 25г. 20:35
1173
Пусть все знают, что я есть больше всего люблю.
Post photo
Post photo
К записи прикреплено видео:

post id:269199562 Ссылка 14 июл 25г. 19:22
1174
Способность варанов проглатывать крупные объекты целиком подчёркивает их уникальные адаптации в строении челюстей и мускулатуры, позволяющие эффективно справляться с добычей и пищей, значительно превышающей обычные размеры их рта. Подобные взаимодействия с предметами также демонстрируют сложные поведенческие паттерны, включающие игру, что свидетельствует о развитом интеллекте и любопытстве этих рептилий.
К записи прикреплено видео:

post id:269206218 Ссылка 14 июл 25г. 18:21
1175
Какой хороший солнечный день
Post photo
Post photo
post id:269179595 Ссылка 14 июл 25г. 17:45
1176
Пацаны такие: что творит этот дед?
Post photo
Post photo
К записи прикреплено видео:

post id:269199563 Ссылка 14 июл 25г. 20:54
1177
Как научить женщину плавать 😂
К записи прикреплено видео:

post id:269206219 Ссылка 14 июл 25г. 20:30
1178
Лютый хоррор-выживач!

Улица страха: Королева выпускного (2025) 📣
Жанр: детектив, ужасы, триллер

Май 1988 года. Близится выпускной вечер, и в компании школьных тусовщиц разгорается нешуточная борьба за корону королевы бала. Но в числе претенденток оказывается дерзкая аутсайдерша, а остальные девушки начинают таинственным образом исчезать.
Post photo
Post photo
К записи прикреплено видео:

post id:269199564 Ссылка 14 июл 25г. 18:53
1179
«Тайм-аут с самим собой — акт заботы, а не эгоизма» означает, что сознательное уединение и пауза, проведённые в одиночестве, — это не признак эгоцентризма, а способ восстановить внутренние силы и ясность ума.

Когда мы постоянно окружены людьми, информацией и обязательствами, наш мозг и эмоции работают на пределе: уменьшается концентрация, растёт эмоциональная раздражительность, и даже простые задачи начинают казаться сложными. Выделив время только для себя — например, на прогулку в тишине, чтение без отвлечений или короткую медитацию — мы даём себе шанс «перезагрузиться»: стрессовые мысли очищаются, а фокус возвращается в текущий момент.

Психологически уединение позволяет вернуть связь с собственными потребностями и чувствами, которые во время плотного общения и работы часто ускользают из поля внимания. В эти моменты мы можем честно прислушаться к себе: что действительно важно, какие задачи требуют нашего внимания в первую очередь, а что можно отложить. Такая внутренняя ясность помогает принимать решения быстрее и с меньшим уровнем тревоги.

Важно понимать, что личный тайм-аут не обязательно должен быть длинным или уединённым от всего мира — достаточно даже пятнадцати минут в течение дня, чтобы помечтать, послушать тихую музыку или сделать несколько глубоких вдохов. Главное — не просто сменить тему активности, а создать пространство для восстановления и присутствия «здесь и сейчас». Постепенно вы заметите, что после таких перерывов вы возвращаетесь к делам с новым энтузиазмом, сниженной усталостью и более чётким пониманием целей. Это и есть истинный признак того, что забота о себе не противоречит эффективной работе и благополучию.
Post photo
post id:269205708 Ссылка 14 июл 25г. 21:00
1180
Джастин Бибер развеял все слухи о разводе с Хейли! 🥰 Недавно певец опубликовал в своих социальных сетях трогательные фотографии с женой, подписав их словами: «Моя навсегда». Эти кадры наполнены любовью и нежностью, показывая, что их отношения крепче, чем когда-либо. Фанаты пары с радостью восприняли эту новость и продолжают поддерживать их на каждом шагу. Любовь Джастина и Хейли — настоящий пример для многих! ❤️
Post photo
Post photo
Post photo
Post photo
Post photo
post id:269206220 Ссылка 14 июл 25г. 19:00
1181
Очeнь крутой выживaч - триллер пушкa, дeржит в нaпряжeнии до концa 😱💪

Kровaвaя звeздa (2025) 📣
Жaнр: триллeр

Молодaя лaтиноaмeрикaнcкaя мeлкaя воровкa, проeзжaя по Hью-Мeкcико, cтaновитcя мишeнью для шeрифa-пcиxопaтa из мaлeнького городкa, который рaccмaтривaeт cвой знaчок кaк лицeнзию нa оxоту нa уязвимыx молодыx жeнщин. Чтобы выжить, онa должнa иcпользовaть вce cвои уличныe нaвыки.
Post photo
Post photo
К записи прикреплено видео:

🎂 Оказывается, сегодня день рождения у Спанч Боба. Согласно удостоверению, Губке уже 39 лет.

Почувствуйте себя старым...
Post photo
post id:269199565 Ссылка 14 июл 25г. 19:17
1183
Выглядит опасно
К записи прикреплено видео:

post id:269206221 Ссылка 14 июл 25г. 20:14
1184
К записи прикреплено видео:

post id:269179598 Ссылка 14 июл 25г. 17:44
1186
Когда твоя девушка не высокая.
Post photo
Post photo
К записи прикреплено видео:

post id:269205710 Ссылка 14 июл 25г. 19:26
1187
Залог крепких отношений - это похожее чувство юмора😅
Post photo
Post photo
Post photo
Post photo
post id:269206222 Ссылка 14 июл 25г. 18:54
1188
Так это же совсем другое дело😅
Post photo
Post photo
post id:269206734 Ссылка 14 июл 25г. 20:34
1189
В вагоне питерского метро на оранжевой ветке двое молодых людей неожиданно начали энергичный (и неприятно пахнущий) бой ногами прямо перед другими пассажирами.

Эти товарищи, следуя каким-то непонятным правилам, сняли обувь и устроили поединок пятками. Интересно, кто из них победил.
К записи прикреплено видео:

post id:269199567 Ссылка 14 июл 25г. 19:35
1190
Быстрые рецепты - быстрее только если не готовить...
Этο таĸ вĸyснο, чтο ʍοжнο языĸ пροᴦʌοтить, а ᴦοтοвится быстρο и пροстο.
Запеĸанĸа а-ʌя жyʌьен

 Инᴦρедиенты: 

• Лyĸ — 2 шт.
• Жеʌтοĸ — 1 шт.
• Сʍетана — 400 ᴦρ.
• Ꮶаρтοфеʌь — 10 шт.
• Ρаститеʌьнοе ʍасʌο
• Шаʍпиньοны — 15 шт.
• Ꮶyρиные ᴦρyдĸи — 3 шт.

 Πρиᴦοтοвʌение: 

1. Ηаρезаеʍ небοʌьшиʍи ĸyбиĸаʍи ĸyρицy, ĸаρтοшĸy.
2. Шаʍпиньοны οбжаρиваеʍ с ʌyĸοʍ . 
3. Φορʍοчĸи сʍазываеʍ ʍасʌοʍ, выĸʌадываеʍ наρезанные инᴦρедиенты. 
4. Ηатиρаеʍ сыρ. Βĸʌючаеʍ дyxοвĸy на 
220 ᴦρадyсοв. 
5. Γοтοвиʍ сοyс: сʍешиваеʍ сʍетанy, сοʌь, жеʌтοĸ, небοʌьшyю часть сыρа. Εсʌи сοyс пοʌyчиʌся οчень ᴦyстыʍ, дοбавьте неʍнοᴦο вοды, .Βыʌиваеʍ в фορʍοчĸи в ρавныx пροпορцияx. 
6. Ηаĸρываеʍ фοʌьᴦοй и yбиρаеʍ в ρазοᴦρетyю дyxοвĸy пρиʍеρнο на 45ʍин. Дοстаеʍ, пοсыпаеʍ сыροʍ и еще ʍинyт на 20 yбиρаеʍ в дyxοвĸy.

Πρиятнοᴦο аппетита!
К записи прикреплено видео:

post id:269205711 Ссылка 14 июл 25г. 18:53
1191
Брускетты "Цезарь": быстро, вкусно и не сложно😅
Post photo
Post photo
Post photo
Post photo
Post photo
Post photo
Post photo
Post photo
Post photo
post id:269199568 Ссылка 14 июл 25г. 19:22
1192
И их тоже сделали зависимыми от соцсетей: обезьяны любят смотреть короткие жестокие видео

Это выяснили специалисты из исследовательского центра в Нидерландах. Они показывали двухминутные видео 28 макакам и замеряли, насколько долго они будут фокусировать внимание.

В итоге больше всего обезьян привлекают ролики с драками и другими макаками, которых они лично знают.
К записи прикреплено видео:

post id:269205712 Ссылка 14 июл 25г. 20:53
1193
Некоторые легенды навсегда остаются под кожей. Не потому что страшно — потому что это твоя история
Post photo
Post photo
post id:269199569 Ссылка 14 июл 25г. 20:20
1194
🐾💼 Кот Пепа — самый стильный сотрудник "Пятёрочки"

В Подмосковье появился новый корпоративный герой — кот Пепа, работающий (почти официально) в местной "Пятёрочке".
Он не просто лежит у кассы — он в галстуке, с воротничком и именным бейджем. Настоящий офисный денди.

Безупречная шерсть, осанка уверенного топ-менеджера и взгляд, будто он контролирует поставки.

😄 Пепа — это напоминание: даже в "Пятёрочке" можно быть иконой стиля. Был бы воротничок — и правильный настрой. Ну и хвост по ветру.
Post photo
Post photo
К записи прикреплено видео:

post id:269205713 Ссылка 14 июл 25г. 20:09
1195
Post photo
post id:269208273 Ссылка 14 июл 25г. 20:12
1196
Дава впервые рассказал о партнерских родах с Мари Краймбрери

Дава поделился подробностями появления на свет своей дочери.
По словам артиста, он сильно переживал за жену, но старался не показывать это, так как понимал – если он будет волноваться, то и Краймбрери тоже.

«Не могу сказать, что это было страшно. Были моменты, когда ты переживаешь, видишь, что твоему любимому человеку тяжело, но, конечно, надо собраться. Если ты начнешь паниковать, твоя женщина сразу это почувствует», - поделился Давид.
Post photo
post id:269199570 Ссылка 14 июл 25г. 20:33
1197
Трамп: «Пойдёте на Украину — разбомблю Москву. И Пекин заодно»

CNN опубликовал закрытые записи со встреч Трампа с донорами его предвыборной кампании. Там экс-президент в прямом тексте хвастался, что угрожал Путину и Си Цзиньпину: «Я сказал Путину: если вы пойдёте на Украину, я разбомблю Москву к чертям…»
И добавил, что то же самое пообещал Си, если тот вдруг решит действовать по-своему.

С одной стороны — это, конечно, неофициальные разговоры. С другой — если так шутят на закрытых встречах с деньгами, то страшно представить, какие «шутки» могут попасть в реальность.
Громкие слова — это одно. Но когда ими размахивают на геополитической кухне с включённым газом — пахнет не комедией, а катастрофой.

Риторика — на уровне экшн-фильма. Только вот речь идёт не про кино, а про ядерные державы.
Post photo
Post photo
К записи прикреплено видео:

post id:269205714 Ссылка 14 июл 25г. 18:09
1198
Post photo
post id:269208274 Ссылка 14 июл 25г. 19:00
1199
К записи прикреплено видео:

post id:269191635 Ссылка 14 июл 25г. 17:57
1200
Член «банды Сергея Цапка» Андрей Быков погиб в зоне СВО.

По данным «Базы» Быков погиб еще в апреле 2025 года. Родным же о его смерти сообщили несколько дней назад.

Андрей Быков отправился на СВО более полутора лет назад. В начале 2024 года он получил ранение, после чего приехал на лечение домой. Тогда же в сети появилось фото, на котором он в гипсе стоял с матерью Сергея Цапка.

В 2013 году Быков был приговорен к 20 годам лишения свободы. Как писали СМИ, в станице Кущевской Быков участвовал в нападении на семью фермера Аметова, но, по версии следствия, лично никого не убивал. Он занимал в ОПГ одну из ведущих ролей. Его осудили за несколько убийств, совершённых в первой половине нулевых, а также за разбой.
Post photo